Черлидинг трюки означают больше травм

Когда вы думаете о черлидинге, вы, вероятно, не думаете об этом как об опасном виде спорта. Но черлидинг больше не является командой бодрости, которая побуждает приветствовать со стороны. Черлидинг стал соревновательным видом спорта, а ура превратились в акробатические и гимнастические движения с более высокой степенью риска и сложности. Это увеличение рискованных трюков черлидинга делает черлидинг одним из самых опасных видов спорта для женщин и девочек. Фактически, согласно данным, количество серьезных и катастрофических травм головы и шеи от неудачных акробатических черлидинговых трюков увеличивается с каждым годом.

Большинство аплодисментов теперь включают сложную хореографию, которая включает в себя бросание людей в воздух, обратные движения, высокие человеческие пирамиды и другие драматические и рискованные акробатические трюки. Эти шаги требуют точности, времени и часов практики с опытным тренером.

К сожалению, не все группы поддержки имеют необходимое оборудование, бюджет или адекватный контроль со стороны тренера, обученного акробатике и гимнастике. Стандарты коучинга по черлидингу еще не едины. В старшей школе и некоторых колледжах это может означать, что тренер - бывший чирлидер или родитель, а не обученный инструктор по гимнастике.

Статистика травм Черлидинг

Национальный центр исследований катастрофических спортивных травм начал собирать данные в 1982 году, а в отчете за 2009 год черлидинг был назван главной причиной катастрофических травм среди спортсменок. Приблизительно 66% всех катастрофических травм среди спортсменок средней школы или колледжа происходят из-за несчастных случаев, связанных с черлидингом.Удивительно, но черлидинг на уровне колледжа был связан с 70,5% всех катастрофических травм в женском спорте за все 32 года сбора данных.

После черлидинга спорт с заметно большим количеством серьезных травм среди спортсменок включает гимнастику, трек, хоккей на траве и лакросс.

Общие Черлидинг Травмы

В то время как большинство травм черлидинга типично для спортсменов средней школы и колледжа в любом виде спорта и включает в себя растяжения мышц и растяжения или повреждения связок, число серьезных или катастрофических травм черлидинга растет. Типы серьезных или катастрофических травм спортсменок включали:

• Травмы головы. Черлидинг является основной причиной травм головы у девушек и женщин, занимающихся спортом. Узнайте о предупреждающих признаках черепно-мозговой травмы, включая спортивные сотрясения мозга и эпидуральную гематому.
• Сотрясение мозга. Сотрясение мозга - очень распространенная травма головы, которой уделяется гораздо больше внимания из-за внимания игроков НФЛ. Кумулятивные эффекты сотрясения мозга также связаны с депрессией и когнитивными дефектами в более позднем возрасте и не являются чем-то, что нельзя воспринимать легкомысленно. Узнайте о ранних признаках сотрясения мозга, включая первую помощь, оценку и тестирование. Также узнайте о поздних симптомах.
• Переломы шеи (шейки матки). Болельщики подвергаются большему риску травмы шеи, чем многие атлеты, особенно когда они участвуют в сальто и подбрасывают друг друга в воздух на жесткой спортивной площадке. Один неверный шаг или неправильный улов и серьезная травма шеи могут быть катастрофическими для спортсмена. Даже менее травматичные травмы шеи, в том числе хлыст и растяжение связок, могут обойти чирлидера на весь сезон.

• Переломы черепа. Перелом черепа - серьезная травма, требующая немедленного неотложного лечения.
• Переломы костей. Сломанные кости могут случиться при любом падении или неестественном движении, как это часто бывает при неудачных черлидинг-трюках. Узнайте больше о типах переломов, их предупреждающих знаках и симптомах.

Советы по безопасности и меры предосторожности для команд черлидинга

Поскольку современные трюки с черлидингом требуют высокого уровня мастерства в гимнастике и акробатике, важно иметь соответствующие инструкции и тренировки. Вот несколько способов оставаться в безопасности:

• Убедитесь, что тренер по черлидингу обладает высокой квалификацией в области гимнастики или акробатики.
• Убедитесь, что тренер также сертифицирован по оказанию первой помощи и СЛР.
• Тренируйтесь только в специально отведенном для этого месте с подходящими набивками, ковриками, амортизацией или подпружиненным полом или гимназией.
• Никогда не делайте рискованные движения без присмотра и обученных наблюдателей.
• Данные о травмах черлидинга в настоящее время собираются. Сообщите информацию о травме черлидинг на веб-сайте Национального фонда безопасности Cheer.