Грудное вскармливание как форма контроля над рождаемостью

Итак, у вас только что родился ребенок, и вы выяснили, что такое кормление грудью - поздравляем! Возможно, есть много бессонных ночей, и вы даже не представляете, что было бы, если бы вы снова забеременели. Поскольку вы кормите грудью, вы, возможно, не хотите сейчас принимать гормональные противозачаточные средства, так как вы хотите быть уверенными, что ничто не отрицательно сказывается на вашем молоке или вашем ребенке. Вы слышали противоречивую информацию о своей фертильности во время кормления грудью, но каковы факты? Что правда?

После беременности и родов не кормящая женщина может вернуться к регулярным менструациям уже через три недели после родов. Но женщины, которые кормят своих детей грудью, обычно обнаруживают, что менструация задерживается на протяжении всего периода исключительно грудного вскармливания. Некоторые женщины обнаруживают, что у них нет менструального цикла на протяжении всего периода грудного вскармливания, даже если он длится годами. Заметив эту тенденцию в различных культурах, социально-экономических классах и учреждениях по всему миру, исследователи начали изучать, как грудное вскармливание влияет на фертильность. Они обнаружили, что грудное вскармливание имеет тенденцию задерживать овуляцию, явление, известное как метод лактационной аменореи (LAM). Исследования показали, что он эффективнее контроля рождаемости более чем на 98% при соблюдении трех ключевых критериев. LAM более эффективен, чем противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин, и различные барьерные методы.

3 компонента для LAM, чтобы быть эффективными

1. Ваш менструальный цикл вернулся? Менструации НЕ должны возвращаться после родов, чтобы LAM был эффективным. Кровотечение в первые недели после рождения и появление пятен до первых 56 дней является нормальным явлением и не должно рассматриваться как возврат к вашему циклу. Однако после первых 8 недель, если у женщины кровотечение в течение двух или более дней или у нее кровотечение, которое, по ее мнению, может быть ее менструальным циклом, ей следует считать, что менструации вернулись.
2. Вы кормите исключительно грудью по требованию, днем ​​и ночью? Поскольку гормональные изменения в организме женщины помогают подавлять менструации во время грудного вскармливания, важно кормить грудью по требованию, днем ​​и ночью, чтобы полагаться на ЛАМ как эффективный метод контрацепции. Хотя допускается случайный вкус пищи или другой жидкости, она никогда не должна заменять грудное вскармливание. Подобно добавкам, сон в течение ночи может дать женщине длительный перерыв без кормления грудью, что может сигнализировать о том, что тело больше не подавляет овуляцию.
3. Вашему ребенку больше шести месяцев? На ЛАМ можно положиться, когда ваш ребенок младше шести месяцев. Тем не менее, примерно в середине первого года жизни ребенок, как правило, начинает есть твердую пищу, что может снизить частоту или продолжительность грудного вскармливания, увеличивая вероятность овуляции.

Когда присутствуют эти три компонента - ребенок в возрасте до шести месяцев, исключительно на грудном вскармливании по требованию и без возврата к менструации - тогда LAM более чем на 98% эффективен в качестве метода контроля рождаемости. Это безопасно как для мамы, так и для ребенка, так как в них нет гормонов, и это легко. Но если в какой-то момент женщина начинает чувствовать себя некомфортно, полагаясь на этот метод, следует использовать другую форму контрацепции, если пара все еще пытается избежать беременности.

Хотя LAM обычно ассоциируется с ограничением первых шести месяцев жизни ребенка, исследования показали, что, если у матери по-прежнему отсутствуют менструации, твердые вещества скармливаются ребенку после грудного вскармливания (а не раньше), а мать - нет. между грудным вскармливанием дольше, чем четыре часа в день - и шесть часов ночью - очень мало женщин забеременеют.

Грудное вскармливание также увеличивает вероятность того, что, когда у матери действительно есть менструальный цикл, первому не будет предшествовать овуляция. Поскольку овуляция необходима для наступления беременности, такое кровотечение без овуляции дает женщине «предупреждение» о том, что ее фертильность возвращается, и что ей следует рассмотреть возможность использования других средств контрацепции, а не полагаться исключительно на грудное вскармливание через ЛАМ. Но чем дольше менструальный цикл женщины задерживается после первых шести месяцев после рождения, тем выше вероятность того, что овуляция произойдет до первого цикла. Например, если менструации не возобновились через год, гораздо выше вероятность того, что у кормящей женщины овуляция наступит до первого менструального кровотечения, чем если менструальное кровотечение впервые наступит через шесть месяцев после родов.

При использовании в течение первых шести месяцев грудное вскармливание и метод лактационной аменореи могут быть высокоэффективной формой контроля над рождаемостью, которая позволяет паре раз после рождения решить, какая форма контрацепции им подходит.