7 шагов к созданию диаграммы поведения для вашего ребенка

Диаграмма поведения является одним из самых простых и быстрых доступных инструментов изменения поведения. Дети любят немедленную обратную связь, предлагаемую системой вознаграждений, и диаграмма поведения может помочь им оставаться мотивированными, чтобы оставаться на правильном пути.

Диаграмма поведения не должна использоваться для позора или смущения вашего ребенка. Слушание таких вещей, как «У вас есть только одна наклейка на всю неделю», не будет мотивировать вашего ребенка на успех. Но вы можете предпринять шаги, чтобы сделать диаграмму поведения полезным опытом.

Вот семь шагов к созданию эффективной диаграммы поведения:

1. Определите желаемое поведение

Выберите, к какому поведению вы хотите обратиться в первую очередь. Лучше начать с простого, выбрав до трех вариантов поведения, которые вы хотите решить. Работа над слишком большим количеством поведений одновременно может сбить с толку.

Убедитесь, что вы получите конкретный. Сказать «будь хорошим» не получится, потому что твой ребенок не знает точно, что это значит.

Оформите поведение позитивно - укажите, что вы хотите, чтобы ваш ребенок делал. Например, вместо того, чтобы говорить «не бить», попробуйте «Используйте нежные прикосновения с кошкой».

2. Решите, как часто поощрять хорошее поведение

Подумайте о том, как часто вашему ребенку нужна обратная связь для его хорошего поведения. Детям младшего возраста может понадобиться наклейка, галочка или звездочка, чтобы обозначать их успехи несколько раз в день, но дети старшего возраста могут подождать до конца дня для получения обратной связи.

Возможно, вы захотите наградить своего ребенка в середине утра, ближе к вечеру или вечером. Или разделите день на три отдельных сегмента: до школы, после школы и перед сном. Вы также можете решить, что лучше сконцентрироваться на поведении только в течение одной части дня.

3. Определите большие награды

В то время как таблицы наклеек могут мотивировать ребенка дошкольного возраста на некоторое время, большинству детей нужно обменять эти наклейки на большие награды, чтобы оставаться мотивированными. Награды, однако, не должны быть дорогими. Есть много бесплатных и недорогих наград, которые могут быть очень эффективными.

Важно использовать награды, которые ваш ребенок заинтересован в зарабатывании. Для некоторых детей время электроники может быть эффективной наградой. Для других детей лучшая награда - остаться на дополнительные 15 минут.

Попросите вашего ребенка внести свой вклад в то, что он хочет заработать. Тогда она будет особенно заинтересована в достижении этих наград.

4. Установите цель для вашего ребенка

Создайте реалистичную цель, которая определяет, когда ваш ребенок будет вознагражден. Вам может потребоваться ежедневная цель, например: «Если вы заработаете три галочки сегодня, мы поиграем в игру после обеда».

Дети старшего возраста могут подождать немного дольше, чтобы получить награду. Возьмем такую ​​цель, как: «Если вы получите пять галочек за своевременную сдачу домашней работы, мы пойдем в парк в пятницу после школы».

5. Объясните таблицу вашему ребенку

Поговорите со своим ребенком о диаграмме поведения. Дайте понять, что план - это помочь ему, а не наказать его.

Поговорите о том, как он может зарабатывать привилегии и вознаграждения за свое хорошее поведение. Дайте вашему ребенку возможность задать вопросы о том, как работает схема поведения.

6. Используйте похвалу за дополнительное армирование

Важно использовать похвалу в дополнение к диаграмме поведения. Затем, когда ваш ребенок учится новому поведению и овладевает новыми навыками, вы можете постепенно прекратить свое вознаграждение и использовать только похвалу.

7. Отрегулируйте вашу диаграмму поведения по мере необходимости

Иногда системы вознаграждений требуют небольшой проб и ошибок. Если диаграмма поведения кажется слишком легкой для вашего ребенка, измените его цель, чтобы сделать ее немного более сложной.

Однако, если ваш ребенок действительно пытается заработать для достижения своей цели после нескольких попыток, система вознаграждений может оказаться слишком сложной.Сделайте это немного легче, чтобы он мог испытать некоторый успех, который мотивирует его продолжать преуспевать.

По мере того, как улучшаются навыки вашего ребенка, прекратите конкретное поведение, над которым вы работаете, и добавьте другое поведение. Есть много поведений, которые хорошо реагируют на системы вознаграждений. Если вашему ребенку надоест диаграмма поведения, подумайте о том, чтобы заменить ее системой экономики токенов.