Уменьшить поведенческие проблемы дома и в школе

Если поведение вашего ребенка является проблемой дома или в школе, вы не одиноки. Учитель или консультант могут помочь с конкретными проблемами поведения вашего ребенка. Некоторым учащимся с нарушениями обучения или синдромом дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) необходим план изменения поведения в их индивидуальных образовательных программах (IEP), но многие виды поведения можно свести к минимуму, контролируя свои реакции на них. С помощью этих советов вы можете уменьшить проблемы с поведением, используя перенаправление. Цель перенаправления - научить вашего ребенка следить за своим поведением и исправлять его.

1

Убедитесь, что ваш ребенок понимает, почему его поведение является проблемой

Хотя может показаться, что ваш ребенок должен «лучше знать», разговор о поведении является важным первым шагом в управлении поведением. Некоторые дети не думают о своем поведении и не предвидят последствий, когда у них возникают проблемы с импульсным контролем и с трудом реагируют на социальные ожидания. Опишите проблемное поведение твердым, но неконфронтационным тоном. Некоторые дети лучше реагируют на шепотное напоминание, чем на громкий голос. Объясните поведение в определенных терминах, которые ваш ребенок поймет, и укажите, почему это проблема.

• Скажи:Бросок бейсбола в дом может кому-то навредить.
• Не говори:Хватит грубого жилья.

2

Объясните, почему поведение является проблемой и что с ней будет сделано

Четко сформулируйте проблемы, вызванные поведением вашего ребенка. Он или она могут действовать вам на нервы, но избегайте личной критики. Поймите, что вам, возможно, придется повторять эту стратегию с течением времени, пока ваш ребенок не остановит проблемное поведение.

• Скажи:Ваша одежда грязная, потому что она была под вашей кроватью, а не в корзине для белья. Я покажу вам, как их мыть.
• Не говори:Если тебе лень складывать свою одежду в корзину, я ее не стираю.

3

Модель подходящего поведения для вашего ребенка

Прежде чем реагировать на поведение вашего ребенка, может быть полезно сделать три глубоких вдоха, чтобы расслабиться и подумать о том, какой будет лучший ответ. Спокойно, но твердо объясните поведение, которое вы хотите, чтобы ваш ребенок выполнял. Используйте определенный язык, чтобы описать, что он или она должны или не должны делать. Стремитесь сохранять твердый, но неэмоциональный тон, свободный от сарказма.

• Скажи:Пожалуйста, используйте тихий голос внутри ресторана.
• Не говори:Действуй правильно.

4

Покажите своими действиями и отношением к своему ребенку

Поощряйте и укрепляйте позитивное поведение вашего ребенка, когда это возможно. Хотя вы, возможно, расстроены ее поведением, поговорите с ребенком позитивно и дайте ей понять, что вы в ней уверены.

5

Признать, что изменение поведения может занять время

Дайте честную, конкретную похвалу за любой прогресс, достигнутый вашим ребенком в достижении целей поведения, даже если он не достигает цели в целом.

6

Планируйте заранее безопасные и подходящие варианты, когда поведение является проблемой

Знайте, какие ситуации вызывают проблемы у вашего ребенка, и подготовьте безопасные альтернативы для него. Маленькие дети могут заранее поиграть в ролевые игры, чтобы узнать правила и ожидания места, в котором вы будете находиться. Поучите их, что они могут сделать, если они рассердятся или нуждаются в энергии. Техника дыхания, быстрая прогулка с родителем, игра в слова, практика математических фактов и игра в догадки часто бывают полезны для детей всех возрастов.