Когнитивные нарушения при рассеянном склерозе

Когнитивные нарушения - это медицинский термин, используемый для описания потери определенных психических функций, включая обучение, память, восприятие и решение проблем. Хотя мы склонны ассоциировать этот термин с деменцией или болезнью Альцгеймера, он не всегда настолько тяжелый или изнурительный.

Почти 50 процентов людей с рассеянным склерозом (РС) будут испытывать некоторую форму когнитивной дисфункции в течение своего заболевания. В начале знаки могут быть настолько тонкими, что люди их не замечают. В других случаях психические сбои могут быть отнесены ко всему от старения до просто усталости.

Из-за того, как заболевание прогрессирует и какие части центральной нервной системы оно затрагивает, люди с когнитивной дисфункцией, связанной с РС, часто испытывают ухудшение памяти, внимания, концентрации, обработки информации, зрительного восприятия, вербальных навыков и таких исполнительных функций как планирование или расстановка приоритетов.

Положительным моментом является то, что, хотя когнитивные навыки могут быть затронуты, другие функции мозга, такие как интеллект, разговорные навыки, понимание прочитанного и долговременная память, останутся нетронутыми.

Типы когнитивных нарушений

Симптомы когнитивных нарушений, связанных с РС, могут варьироваться от человека к человеку. Кроме того, серьезность и частота симптомов могут также колебаться, начиная от периодических событий до более стойких, изнурительных расстройств. Среди наиболее распространенных симптомов:

• Кратковременный дефицит памяти неспособность запомнить простые недавние задачи или события. Это может быть настолько безобидно, как неспособность запомнить номер телефона, на который вы только что посмотрели, забыть, принимали ли вы лекарство или нет, или потерять след того, о чем вы только что говорили.
• Проблемы с абстрактной концептуализацией включают нематериальные концепции, идеи или теории, которые мы не можем понять. Речь идет о неспособности осмыслить вещи, необходимые для планирования или принятия мер. Абстрактная концептуализация является ключом к обучению и планированию.

• Дефицит внимания означает быть легко отвлеченным или неспособным держать свой ум под рукой.
• Замедленная обработка информации просто означает, что вам требуется больше времени для обработки того, что вы читаете, слышите или испытываете своими чувствами. В результате вы можете потеряться, потому что у вас меньше возможностей обрабатывать пространственную информацию или меньше понимать социальные сигналы в разговорах или встречах.

Причина когнитивных нарушений

В то время как многие симптомы когнитивных нарушений, связанных с РС, отражают симптомы других состояний, таких как синдром дефицита внимания (СДВ) или социальное тревожное расстройство (САД), причины очень разные.

МС характеризуется аномальным иммунным ответом, который вызывает прогрессирующее повреждение защитного покрытия нервных клеток (называемого миелиновой оболочкой) и образование поражений во всех частях центральной нервной системы.

Кроме того, болезнь может вызвать атрофию и сокращение в определенных частях головного и спинного мозга, включая мозолистое тело, которое соединяет правую и левую стороны мозга.

В конце концов, симптомы варьируются в зависимости от места повреждения и могут осложняться другими типичными симптомами РС, такими как депрессия и усталость.

Серьезность Симптомов

Когнитивные проблемы иногда достаточно серьезны, чтобы мешать работе или любой ситуации, которая требует быстрого или сложного мышления. Даже в социальных ситуациях может развиться неловкость и беспокойство, так как признаки дисфункции становятся более очевидными. Изоляция не редкость.

С другой стороны, у человека с РС редко развивается тип деменции, наблюдаемой при болезни Альцгеймера или после инсульта. Когда это происходит, это имеет тенденцию происходить чаще с теми, кто серьезно пострадал от других серьезных заболеваний, связанных с РС.

Как справиться с когнитивной дисфункцией MS

Исследования по лечению когнитивных нарушений при МС все еще находятся на ранних стадиях. Современные лекарства, модифицирующие заболевание, могут обеспечить некоторое облегчение, предотвращая прогрессирование заболевания. Изучаются другие экспериментальные методы лечения, но до настоящего времени ни один из них не продемонстрировал активной реверсирования симптомов нарушения.

Это не значит, что вы ничего не можете сделать. Фактически, лучше осознавая свое состояние, вы часто можете найти способы «обойти» любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, и приспособить свой образ жизни, чтобы лучше справляться с ситуацией.

• Начните с управления своим настроением. Если вы испытываете психические или эмоциональные изменения, которые вы не можете объяснить, обратитесь к врачу и проверьте его. В некоторых случаях вы можете испытывать симптомы депрессии, которые не только распространены у людей с РС, но и поддаются немедленному лечению.
• Найти поддержку. Вместо того, чтобы справляться самостоятельно, обратитесь к семье, друзьям, консультантам или группам поддержки. Чем больше этих проблем открыто, тем меньше вы будете чувствовать необходимость скрывать их, оправдывать или минимизировать их. Изоляция, вероятно, худшее, что вы можете сделать.
• Планируй свой день. Всегда планируйте свою самую сложную задачу на время дня, когда вы чувствуете себя наиболее остро. Тем самым вы сможете быть столь же продуктивными и лучше расставлять приоритеты в задачах.
• Компенсировать недостатки. Если у вас плохая память, сосредоточьтесь на организации. Если вам нужно узнать что-то новое, потратьте дополнительное время на тренировку и сделайте множество заметок, на которые можно сослаться. Если у вас есть проблема с концентрацией внимания, установите время, в течение которого вы выполняете упражнение, и используйте будильник, чтобы следить за расписанием (или напоминать, если вы не в курсе).
• Тренируйте свой мозг. Хотя ваш мозг не является мышцей, он функционирует как один. Чем больше вы тренируетесь (с помощью арифметики, игр с памятью, головоломок), тем больше у вас шансов сохранить некоторые ключевые функции обработки. Не позволяй своему мозгу идти в тупик.
• Выспаться. Избегайте всего, что может стимулировать вас перед сном, и старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, включая выходные.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Джинголд Дж. (2011) Столкновение с когнитивными проблемами рассеянного склероза (2-е издание). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Демос Медикал Паблишинг.
• Национальное общество рассеянного склероза. «Управление когнитивными проблемами при РС». Вашингтон, округ Колумбия.; опубликовано 2016