Идеальная температура в доме для новорожденного

Приносить нового ребенка домой может быть как радостным, так и стрессовым. Выяснить все правильно может быть проблемой, особенно для новых родителей, так как вы хотите, чтобы ваш дом был безопасным и комфортным.

Одной из главных проблем является обеспечение идеальной комнатной температуры для новорожденного. В то время как холодная детская может вызвать суету ребенка, перегретая может быть совершенно опасной, увеличивая риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

СВДС и проблема с перегревом

СВДС - ужасающая и запутанная концепция для большинства родителей. Хотя существует ряд факторов, связанных с синдромом, СВДС в значительной степени связаны с перегревом, поскольку более высокие температуры затрудняют для ребенка пробуждение от внешних раздражителей.

Вообще говоря, СВДС возникает, когда ребенок не может проснуться, когда что-то идет не так с его физиологией. Вместо того, чтобы плакать от горя, перегретый ребенок, скорее всего, будет молчать. К тому времени, когда родители приходят, чтобы разбудить ребенка, проблема может уже необратимо прогрессировать.

Чтобы этого избежать, нужно содержать комнату ребенка при более низких температурах.

Установка идеальной температуры

Большинство экспертов рекомендуют держать ваш дом в диапазоне от 68 до 72 F. Для этого может потребоваться обогрев дома зимой и охлаждение его летом, когда ребенок одевается в соответствии с температурой.

Иметь дело с теплые температуры летом:

• Используйте легкие постельные принадлежности и детскую одежду.
• Откройте дверь спальни и окно, если это безопасно.
• Если у вас есть кондиционер, не размещайте ребенка прямо в воздушном потоке, так как он очень холодный.
• Если вы используете вентилятор, не направляйте его прямо на ребенка.
• Летом вы должны следить за тем, чтобы у ребенка было достаточно жидкости, если он кормится из бутылочки.Детям, которые вскармливаются грудью, обычно не нужны дополнительные жидкости.
• Температура до 75 F может быть приемлемой в очень жарком климате.

Иметь дело с холодные температуры зимой:

• Если внутри не очень холодно, обычно нет необходимости держать тепло всю ночь. Если вы оставите его включенным, температура может постоянно повышаться, даже если вы этого не знаете.
• Вместо этого оденьте ребенка в один дополнительный слой, чем тот, который вы носите сами. Никогда не перебивайте ребенка.
• Не надевайте шапочку на ребенка в помещении, так как голова играет важную роль в регулировании температуры тела.
• Если вам нужно обогреть комнату, не устанавливайте обогреватель рядом с ребенком и не направляйте обогреватель в направлении ребенка.
• Не кладите в кроватку одеяла, одеяла и одеяла, так как ребенок может случайно проскользнуть под него и перегреться.

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы ребенок был «слегка одет для сна» и чтобы температура в помещении была «комфортной для слегка одетого взрослого». Кроме того, дети должны быть помещены на спину в кроватку в течение первого года жизни, будь то для сна или в ночное время.

Как проверить температуру ребенка

Лучший способ проверить температуру вашего ребенка - это положить руку на кожу живота или заднюю часть шеи. Не используйте руки или ноги в качестве руководства, поскольку они всегда будут чувствовать себя круче, чем остальная часть тела. Если кожа когда-либо чувствует себя горячей, липкой или потной, снимите один или несколько слоев одежды по мере необходимости.