Есть ли у вас проблемы с менструацией?

Вы испытываете проблемы периода? Если это так, вы, конечно, не одиноки. Большинство из нас делают то или иное время в репродуктивном возрасте. Женщины часто испытывают целый ряд нарушений менструального цикла. Проблемы, связанные с менструацией, могут варьироваться от предменструального синдрома (ПМС) и предменструального дисфорического расстройства (ПМДР) до отсутствия менструации, тяжелых менструаций и менструальных спазмов.

Как только вы выясните причину проблем с менструацией, у вашего поставщика медицинских услуг есть несколько вариантов лечения, которые варьируются от приема безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен при менструальных болях, до чего-то столь же драматичного и изменяющего жизнь, как гистерэктомия при опухолях миомы матки или другие условия.

Смотрите: Прежде чем у вас есть гистерэктомия

Ненормальное маточное кровотечение

Если вы испытываете аномальное маточное кровотечение (АУБ), несколько факторов играют роль в выборе подходящего лечения. Эти факторы включают тип аномального маточного кровотечения, которое вы испытываете, есть ли первопричина, ваш возраст, и если беременность - это то, чего вы желаете.

Лечение аномальных маточных кровотечений включает в себя:

• высокие дозы конъюгированных эстрогенов при аменорее, меноррагии и других видах патологического маточного кровотечения
• хирургические процедуры, такие как дилатация и выскабливание или D & C для тяжелого, острого кровотечения, абляции эндометрия, которые могут быть выполнены во время гистероскопии
• гистерэктомия, когда другие методы лечения не смогли обеспечить эффективное облегчение симптомов, и будущие роды не являются проблемой.

Гормональное лечение нарушений менструального цикла

Гормональные контрацептивы, в том числе The Pill, пластырь, вагинальное кольцо и ВМС Mirena, предлагают эффективное облегчение для многих женщин от нарушений менструального цикла, включая дисменорею, ановуляторное кровотечение, и женщин, которые испытывают сильное менструальное кровотечение, а также другие виды аномальных кровотечений узоры. Вы должны знать, что Mirena IUD не предлагает помощь для PMS или PMDD, потому что вы все еще овулируете, когда у вас есть IUD на месте.

Таблетка обеспечивает почти 100-процентное облегчение и помогает регулировать гормональный дисбаланс, возникающий при нескольких типах патологического маточного кровотечения. Таблетка также полезна для уменьшения симптомов, связанных с ПМС и ПМДР. Другие гормональные контрацептивы, включая пластырь и влагалищное кольцо, могут помочь регулировать гормональные колебания, связанные с патологическими паттернами маточного кровотечения.

Mirena IUD особенно эффективен для женщин, страдающих сильным кровотечением, и может оказывать помощь в течение пяти лет. Фактически, исследования сообщают о снижении количества кровопотери во время менструации на целых 97% после одного года лечения. Это связано с тем, что этот тип ВМС медленно высвобождает в матку прогестин, называемый левоноргестрел, который снижает кровопотерю.

Менструальные спазмы

Ибупрофен часто эффективен для уменьшения менструальных спазмов. Ибупрофен предлагает еще одно преимущество женщинам, испытывающим обильные менструальные выделения, потому что он может помочь уменьшить количество кровопотери, которое вы испытываете. Другие НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как напроксен, также обеспечивают эффективное облегчение менструальных спазмов.

Альтернативные меры самопомощи, которые могут облегчить менструальные спазмы, включают использование грелок для облегчения боли.

ПМС и ПМДР

Оральные контрацептивы являются предпочтительным лечением для ПМС среди большинства врачей. Тем не менее, некоторые другие методы лечения могут обеспечить эффективное облегчение симптомов ПМС и ПМДР. Они включают:

• Соблюдение диеты, богатой сложными углеводами
• Вырезать вещи, которые могут усугубить симптомы, такие как кофеин, алкоголь, никотин, соль и рафинированный сахар
• Принимая добавки и / или увеличивая диетические источники витаминов и минералов, таких как кальций, магний, В6 и витамин Е
• Антидепрессанты, такие как флуоксетин или сертралин, а также ряд других
• Препарат против беспокойства
• Диуретики, такие как спиронолактон для удержания жидкости и / или вздутие живота
• Краткосрочная терапия, которая длится не более шести месяцев с использованием агонистов ГнРГ (антиэстрогенного препарата), таких как Лупрон, в сочетании с терапией эстрогеном или эстроген-прогестином.
• В то время как некоторые женщины утверждают, что получают облегчение от симптомов ПМС с помощью травяных добавок и природных гормонов, таких как масло примулы вечерней и натуральный прогестерон, большинство современных научных данных не поддерживают использование любого из этих обычно используемых продуктов.

Наконец, хотя физические упражнения не являются лечением патологического маточного кровотечения, они часто эффективно облегчают симптомы ПМС и / или ПМДР, а также помогают уменьшить менструальные спазмы, как упоминалось ранее. Фактически, прогулка продолжительностью от 20 до 30 минут всего три раза в неделю обеспечивает ряд других преимуществ для вашего здоровья, включая:

• Увеличение химических веществ в вашем мозгу, которые отвечают за настроение и энергию
• Снижение уровня стресса и тревоги
• Улучшение качества сна
• Снижение риска развития ряда заболеваний, включая болезни сердца и несколько видов рака.