Физиотерапия после перелома локтя: чего ожидать

Физиотерапия сломанного локтя может помочь вам восстановить диапазон движения локтя, силу и общее функциональное использование руки. Перелом локтя может быть болезненной травмой. Это может привести к снижению подвижности в руке, плече или запястье. Перелом локтя также может ограничить вашу способность работать, выполнять работу по дому или участвовать в развлекательных мероприятиях.

Физиотерапия направлена ​​на восстановление подвижности и силы суставов, а также вашего диапазона движений, чтобы вы могли вернуться к нормальной или почти нормальной активности.

симптомы

Общие признаки сломанного локтя включают в себя:

• Боль в локте, предплечье или предплечье
• Отек вокруг локтя
• Синяки или обесцвечивание вокруг локтя
• Потеря движения вокруг локтя или предплечья
• Деформация (например, шишка или бугорок) возле локтя или руки

Если вы подозреваете, что у вас перелом локтя, вы должны немедленно обратиться к врачу. Если вы не сообщите об этом своему врачу или местному отделению неотложной помощи, это может привести к необратимому повреждению или потере функции вашей руки и кисти.

причины

Локоть - это сустав, где кость руки (плечевая кость) встречается с костями предплечья (радиус и локтевая кость). Конечный конец локтевой кости называется отростком локтевого отростка. Это та кость, которую вы чувствуете, опираясь локтем на стол. Кости локтя связаны вместе связками на внутренней и внешней части вашей руки.

Это может показаться очевидным, но наиболее частой причиной переломов локтя является травма руки рядом с локтем. Это может быть связано с падением локтя или вытянутой руки, автомобильными авариями или травмами, связанными со спортом.

Травма, как правило, возникает внезапно, часто из-за удара тупым предметом, который ломает либо радиальную головку (расположенную в верхней части меньшей кости предплечья), дистальную плечевую кость (нижняя часть кости верхней части руки) или олкренон (шар локтевого сустава), сложные переломы и вывихи также могут возникнуть.

Перелом с вывихом особенно проблематичен, вызывая длительную боль и скованность в 62 процентах случаев. Кроме того, согласно исследованию из Германии, у 50 процентов будет развиваться чрезмерное окостенение (рост костей) и повреждение суставов.

диагностика

Рентген используется для диагностики перелома локтя. Рентген может показать расположение костей и помочь вашему врачу выбрать лучший способ исправить перелом локтя. Иногда тип рентгеновских снимков, известный как компьютерная томография (КТ), может использоваться для получения лучшего обзора путем создания изображений суставов в поперечном сечении по всей длине травмы.

лечение

После постановки диагноза перелом локтя ваш врач уменьшит перелом. Это процесс, в котором ваши локтевые кости располагаются в правильном положении, чтобы можно было добиться оптимального заживления. Уменьшение перелома локтя можно сделать вручную.

Если перелом тяжелый, ваш хирург может порекомендовать внутреннюю фиксацию с открытым восстановлением (ORIF). Это включает в себя разрез для ручной перестройки костей с последующей вставкой винтов, пластин или проводов для удержания костей в правильном положении.

После того, как перелом локтя уменьшен, вам может потребоваться надеть скобу или слинг. Изредка применяется гипсовая повязка, хотя считается, что иммобилизация перелома локтевого сустава гипсовой повязкой может привести к серьезной жесткости и постоянной потере подвижности.

Физиотерапия

Основной проблемой с переломом локтя является жесткость, которая ограничивает диапазон движения. Иногда эта жесткость сохраняется еще долго после заживления переломов костей. Поэтому ваш врач может попросить вас начать физиотерапию вскоре после травмы, чтобы помочь раннему движению заживляющего локтя.

Ваш физиотерапевт может работать с вами, чтобы помочь вам восстановить нормальное использование локтя и руки. Он или она может использовать множество различных физиотерапевтических процедур и методов, чтобы помочь вам быстро вернуться к нормальной деятельности. Некоторые нарушения, над которыми вы можете работать при физиотерапии, могут включать:

Диапазон движения

Одной из основных целей физиотерапии после перелома локтевого сустава является восстановление нормального диапазона движений (ROM) в локтевом суставе. Локоть представляет собой сложный сустав, который позволяет вам согнуть руку или перевернуть руку. Восстановление полного ПЗУ локтя и предплечья имеет первостепенное значение для восстановления нормального использования вашей руки.

Как правило, раннее внедрение ROM-терапии дает не только лучшие, но и более быстрые результаты.

Исследование, проведенное в 2014 году в Университете Рочестера, показало, что даже пожилым людям, начавшим упражнения с ПЗУ вскоре после иммобилизации, потребовалось 6,5 дней терапии по сравнению с 17 днями для тех, кто задерживался.

Если у вас серьезные потери в ПЗУ, ваш физиотерапевт может попросить вас надеть динамическую шину. Это подпружиненная шина, надеваемая в течение дня, которая обеспечивает растягивающее усилие при нагрузке на локтевой сустав, помогающее улучшить ПЗУ. Шину можно использовать для улучшения сгибания (сгибания) или разгибания (выпрямления) локтя.

Силовые упражнения

После перелома локтя боль и отек локтя могут помешать вам использовать руку. От вас также может потребоваться носить руку в слинге, что ограничивает использование локтя, запястья и руки.

Если у вас был ORIF для уменьшения перелома локтя, мышцам вокруг хирургического разреза может понадобиться время для заживления. Этот период неиспользования может привести к значительной потере прочности вокруг локтя, плеча, запястья и руки.

Ваш физиотерапевт может научить вас укрепляющим упражнениям для плеч и локтей. Он или она также может назначить упражнения для улучшения силы запястья и кисти, которые помогут вам восстановить нормальное использование руки.

Если вы носите слинг, ваш физиотерапевт также может научить вас правильно носить слинг и убедиться, что он подходит. Он или она также может назначить упражнения для вашей руки, чтобы убедиться, что ваша сила захвата возвращается к уровню до травмы.

Контроль над болью

После перелома локтя у вас может появиться припухлость вокруг локтя. Ваш физиотерапевт может помочь вам справиться с болью и отеком с помощью различных методов, таких как электростимуляция и лед. В недавнем отчете было обнаружено, что лечение перелома локтя с помощью коротковолновой диатермии (метод нагревания) и мобилизации суставов помогли восстановить нормальное ПЗУ у пациента с переломом локтя.

Управление рубцовой тканью

Если у вас был ORIF для уменьшения перелома локтя, ваш физиотерапевт поможет вам справиться с рубцовой тканью, которая может присутствовать в результате операции. Массаж рубцовой ткани и мобилизация могут быть необходимы, чтобы помочь улучшить подвижность рубца. Ваш физиотерапевт может научить вас методам самостоятельного массажа, которые вы можете выполнять дома.

Постоянный уход

Ваш перелом локтя должен быть полностью излечен через два месяца после травмы, и у вас должно быть нормальное использование руки через три месяца после травмы. По прошествии этого времени довольно часто по-прежнему наблюдается легкая потеря подвижности, поэтому очень важно продолжать выполнять ряд упражнений на движение и силу, которые вы выучили при физиотерапии.

Унция профилактики стоит того, чтобы ее вылечить, поэтому продолжайте выполнять домашнюю программу упражнений после того, как PT завершится. Обязательно обсудите со своим врачом, какой результат ожидается в вашей конкретной ситуации с переломом локтя.

Слово от DipHealth

Физиотерапия после перелома локтя может помочь в начале ранней мобильности. Это также может помочь вам восстановить нормальную силу и функции в руке, помогая справиться с болью и отеком, которые вы можете испытывать.

Тесное сотрудничество с врачом и физиотерапевтом может помочь вам быстро и безопасно вернуться к нормальной деятельности после перелома локтя.

Как найти физиотерапевта