Как семейное положение может снизить риск слабоумия

Обзор пяти научных исследований выявил интересную корреляцию между семейным положением и вероятностью развития деменции, включая болезнь Альцгеймера, легкое когнитивное нарушение и другие виды деменции. Исследования, опубликованные в период с 2006 по 2016 год, показали, что лица, состоящие в браке, имеют меньшую вероятность развития деменции.

Болезнь Альцгеймера, слабоумие и ваш брак

1) В этом исследовании, опубликованном в 2016 году, была рассмотрена информация о состоянии здоровья более 2 миллионов человек в возрасте от 50 до 74 лет в Швеции в течение десяти лет.

• Как мужчины, так и женщины, которые не были женаты (включая разведенных, разлученных и овдовевших), имели более высокий риск развития деменции, чем те, кто был женат.
• В этом исследовании было показано, что семейное положение является фактором риска как для развития деменции с ранним началом (до 65 лет), так и деменции с поздним началом (или типичной).

2) Во втором исследовании, опубликованном в 2015 году, приняли участие более 10 000 мужчин и женщин на Тайване. Интервью и когнитивные оценки проводились в течение двух лет.

• Исследователи пришли к выводу, что у вдовы риск развития деменции в 1,4 раза выше, чем у участников, состоящих в браке.

3) Около 2500 китайских мужчин и женщин старше 55 лет были включены в это исследование, которое было опубликовано в 2014 году.

• Быть пожилым мужчиной, который был вдовой или одиноким, коррелировало с 2,5-кратным риском развития когнитивных нарушений по сравнению с теми, кто был женат.
• В отличие от других исследований, это исследование не обнаружило значительной корреляции между статусом женщины и когнитивным функционированием.

4) Четвертое исследование было опубликовано в 2009 году и сравнивало семейное положение в среднем возрасте с когнитивными функциями в более позднем возрасте. Почти 1500 человек в Финляндии наблюдались в течение 21 года.

• Самый низкий риск любого вида деменции был для тех, кто жил с партнером в среднем возрасте, в то время как отсутствие партнера среднего возраста было связано с двойным риском деменции в более позднем возрасте.
• В этом исследовании была выявлена ​​группа очень высокого риска, которая была вдова в среднем возрасте и все еще овдовела в позднем возрасте. Эта группа была почти в восемь раз чаще диагностирована с болезнью Альцгеймера, чем те, кто был женат в среднем возрасте и все еще женат в позднем возрасте.
• В целом, самый высокий риск в этом исследовании был для тех, кто был положительным в отношении гена ApoE 4 (гена, который несет более высокий риск развития болезни Альцгеймера), был одиноким или разведенным в середине жизни и оставался одиноким или разведенным в позднем возрасте.,
• Интересно, что одиночество в среднем и позднем возрасте сопряжено с меньшим риском развития деменции, чем вдова.

5) Более 1000 мужчин в Финляндии, Италии и Нидерландах были вовлечены в это опубликованное в 2006 году исследование, которое длилось десять лет.

• Исследователи обнаружили, что мужчины, состоящие в браке, имели самые высокие оценки когнитивных функций в начале периода исследования, а неженатые мужчины имели самые низкие оценки.
• Это исследование включало в себя категорию мужчин, которые жили с другими людьми (например, дети или другие члены семьи), и обнаружило, что как у женатых мужчин, так и у мужчин, которые жили с другими людьми, наименьшее снижение когнитивных функций за десятилетний период.
• Мужчины, которые жили одни как в начале, так и в конце исследования, имели в 3,5 раза большее снижение когнитивных функций по сравнению с мужчинами, которые были женаты как в начале, так и в конце исследования.

Факторы, вызвавшие эти результаты

Во-первых, важно помнить, что эти результаты демонстрируют корреляцию, а это означает, что у тех, кто был женат или жил с кем-то, была меньше вероятность развития деменции, а не того, что в браке обязательно вызванный люди должны быть меньше подвержены риску.

Некоторые из исследователей исследований предложили теории относительно того, почему риск деменции был снижен у женатых или сожителей. Возможности включают в себя:

Социальное взаимодействие:Социальное взаимодействие с другими было связано с меньшим риском слабоумия. Как и в случае с замужеством, не было доказано, что социализация снижает риск развития деменции, но возможно, что взаимодействие стимулирует мозг и, таким образом, обеспечивает некоторую защиту от деменции.

Когнитивный резерв:Нахождение в отношениях может способствовать регулярному общению, некоторые из которых могут стимулировать интеллектуальное мышление. Это, в свою очередь, коррелировало с развитием когнитивного резерва, защитного эффекта, когда мозг лучше способен компенсировать возможные нарушения функционирования.

Депрессия:Депрессия является фактором риска развития деменции. Одно из исследований, приведенных выше, показало, что вдовы подвергаются повышенному риску депрессии, вероятно, из-за потери своего партнера. Брак был связан с более низким риском депрессии, что, в свою очередь, может снизить риск развития деменции.

Стресс:Переживание хронического стресса также коррелирует с более высоким риском развития деменции. В одном из исследований ученые предположили, что способность делиться проблемами и радостями жизни с партнером может снизить стресс и, следовательно, снизить риск развития деменции.

Физическая активность:Хотя есть много активных людей, которые живут одни, согласно результатам одного из этих исследований, физически активными были женатые люди. Физическая активность неоднократно была связана с более низким риском развития деменции.

Взаимная ответственность за здоровье:В близких отношениях, таких как брак, также возможно, что есть большая ответственность друг перед другом, чтобы поддерживать хорошее физическое здоровье и лечить медицинские проблемы. Это не предполагает, что люди, не состоящие в отношениях, игнорируют свое физическое и общее состояние здоровья; скорее это повышает вероятность того, что проживание в одном доме с кем-то еще может снизить вероятность того, что основные проблемы со здоровьем будут скрыты и скрыты. Физическое состояние, особенно такие как сердечно-сосудистые заболевания и диабет, коррелирует с риском развития деменции.

Слово от DipHealth

Хотя это исследование может быть увлекательным, вопросы брака и взаимоотношений иногда находятся вне нашего контроля. Однако большинство возможных факторов, которые могут способствовать корреляции между риском развития деменции и семейным положением, - это выбор, который мы можем сделать свободно. Лучше всего сосредоточиться на стратегиях, которые неоднократно были связаны с пониженным риском развития деменции, таких как физические упражнения, диета, социальное взаимодействие и умственная деятельность.