Психологические последствия развода для детей

По мере расторжения брака некоторые родители задают себе такие вопросы, как «Должны ли мы оставаться вместе ради детей?» Другие родители считают, что развод - это их единственный вариант.

И хотя у всех родителей может быть много забот - от будущего их жизненного положения до неопределенности условий опеки - они могут больше всего беспокоиться о том, как дети будут иметь дело с разводом.

Итак, каковы психологические последствия развода для детей? Исследователи говорят, что это зависит. В то время как развод является стрессом для всех детей, некоторые дети приходят в себя быстрее, чем другие.

Хорошая новость заключается в том, что родители могут предпринять шаги для уменьшения психологического воздействия развода на детей. Несколько поддерживающих стратегий воспитания могут помочь детям приспособиться к изменениям, вызванным разводом.

Первый год после развода самый тяжелый

За последние несколько десятилетий уровень разводов вырос по всему миру. По оценкам, к 16 годам 48 процентов американских и британских детей живут в разведенных домах с одним родителем.

Как и следовало ожидать, исследование показало, что дети испытывают наибольшую борьбу в течение первого или двух лет после развода.Дети могут испытывать стресс, гнев, беспокойство и неверие. Но многие дети, кажется, приходят в норму. Они привыкают к изменениям в своей повседневной жизни, и им становится комфортно с их жилищными условиями.

Другие, однако, никогда не возвращаются к «нормальному состоянию». Этот небольшой процент детей может испытывать постоянные - возможно, даже пожизненные - проблемы после развода их родителей.

Эмоциональное влияние развода оказывает на детей

Развод создает эмоциональную суматоху для всей семьи, но для детей ситуация может быть довольно страшной, сбивающей с толку и расстраивающей:

• Маленькие дети часто пытаются понять, почему они должны идти между двумя домами. Они могут беспокоиться, что если их родители когда-нибудь перестанут любить друг друга, их родители могут перестать любить их.
• Дети начальной школы могут беспокоиться о том, что развод - это их вина. Они могут бояться, что они плохо себя ведут, или они могут предположить, что сделали что-то не так.
• Подростки могут разозлиться из-за развода и тех изменений, которые он вызывает. Они могут обвинять одного из родителей в расторжении брака или могут возмущаться одним или обоими родителями за переворот в семье.

Конечно, каждая ситуация уникальна. В экстремальных обстоятельствах ребенок может почувствовать облегчение от разлуки - если развод означает меньше споров и меньше стресса.

Стрессовые события, связанные с разводом

Развод обычно означает, что дети теряют ежедневный контакт с одним из родителей - чаще всего с отцами. Снижение контакта влияет на связь между родителями и детьми, и исследователи обнаружили, что многие дети чувствуют себя менее близкими к отцам после развода.

Развод также влияет на отношения ребенка с опекуном родителя - чаще всего с матерями. Первичные опекуны часто сообщают о более высоких уровнях стресса, связанных с одним родителем. Исследования показывают, что матери часто менее поддерживают и менее привязчивы после развода. Кроме того, исследования показывают, что их дисциплина становится менее последовательной и менее эффективной.

Для некоторых детей разделение родителей не самая сложная часть. Вместо этого, сопровождающие стрессоры делают развод самым трудным. Смена школ, переезд в новый дом и проживание с одним родителем, который чувствует себя немного более измотанным, - это лишь некоторые из дополнительных факторов стресса, которые затрудняют развод.

Финансовые трудности также распространены после развода. Многим семьям приходится переезжать в небольшие дома или менять окрестности, и у них часто меньше материальных ресурсов.

Повторный брак и постоянные корректировки

В Соединенных Штатах большинство взрослых вступают в повторный брак в течение четырех-пяти лет после развода. Это означает, что многие дети претерпевают постоянные изменения в динамике своей семьи.

Добавление сводного родителя и, возможно, нескольких сводных братьев и сестер может быть еще одним большим изменением. И довольно часто оба родителя вступают в повторный брак, что означает много перемен для детей. Частота неудач для вторых браков даже выше, чем для первых. Так много детей переживают множественные разводы и разводы на протяжении многих лет.

Развод может увеличить риск для проблем психического здоровья

Развод может увеличить риск проблем с психическим здоровьем у детей и подростков. Независимо от возраста, пола и культуры исследования показывают, что дети разведенных родителей испытывают повышенные психологические проблемы.

Развод может вызвать расстройство адаптации у детей, которое проходит в течение нескольких месяцев. Но исследования также показали, что уровень депрессии и тревожности выше у детей от разведенных родителей.

Развод может увеличить проблемы поведения

Дети из разведенных семей могут испытывать больше внешних проблем, таких как расстройства поведения, правонарушения и импульсивное поведение, чем дети из семей с двумя родителями. Помимо растущих проблем с поведением, дети могут также чаще сталкиваться со сверстниками после развода.

Развод может повлиять на успеваемость

Дети из разведенных семей не так хороши в учебе. Исследования показывают, что дети из разведенных семей также получают более низкие оценки по результатам тестов. Развод родителей также был связан с более высокими показателями прогулы и более высокими показателями отсева.

Дети с разведенными родителями чаще рискуют

Подростки с разведенными родителями более склонны к рискованному поведению, такому как употребление психоактивных веществ и ранняя сексуальная активность. В Соединенных Штатах подростки с разведенными родителями пьют алкоголь раньше и сообщают о более высоком уровне употребления алкоголя, марихуаны, табака и наркотиков, чем их сверстники.

Подростки, чьи родители развелись, когда им было 5 лет или младше, имели особенно высокий риск стать сексуально активными до достижения 16-летнего возраста. Раннее разлучение с родителями также было связано с более высоким числом половых партнеров в подростковом возрасте.

Проблемы, которые могут распространиться на взрослую жизнь

Для худого меньшинства детей психологические последствия развода могут быть продолжительными. Некоторые исследования связывают развод родителей с увеличением проблем психического здоровья, употребления психоактивных веществ и психиатрических госпитализаций в зрелом возрасте.

Многие исследования свидетельствуют о том, что развод родителей может быть связан с меньшим успехом в юношеском возрасте с точки зрения образования, работы и романтических отношений. Взрослые, которые пережили развод в детстве, как правило, имеют более низкий образовательный и профессиональный уровень и больше проблем с занятостью и экономикой.

Взрослые, которые пережили развод в детстве, также могут испытывать больше трудностей в отношениях. Уровень разводов выше для людей, чьи родители развелись.

Родители играют важную роль в том, как дети приспосабливаются к разводу. Вот несколько стратегий, которые могут снизить психологический ущерб от развода детей:

• Родитель мирно. Интенсивный конфликт между родителями усугубляет страдания детей.Явная враждебность, такая как крики и угрозы друг другу, была связана с проблемами поведения у детей. Но небольшая напряженность может также увеличить беспокойство ребенка. Если вы изо всех сил пытаетесь стать родителем со своим бывшим супругом, обратитесь за профессиональной помощью.
• Не помещайте детей в середину. Нецелесообразно просить детей выбирать, кого из родителей они больше всего любят или давать им сообщения, которые они могут передать другим родителям. Дети, оказавшиеся в центре, чаще испытывают депрессию и беспокойство.
• Поддерживайте здоровые отношения с вашим ребенком. Позитивное общение, родительское тепло и низкий уровень конфликтов могут помочь детям лучше адаптироваться к разводу. Было доказано, что здоровые отношения между родителями и детьми помогают детям развить более высокую самооценку и улучшить успеваемость после развода.
• Используйте последовательную дисциплину. Установите соответствующие возрасту правила и следуйте их последствиям при необходимости. Исследования показывают эффективную дисциплину после развода уменьшает преступность и улучшает успеваемость.
• Внимательно следите за подростками. Когда родители обращают пристальное внимание на то, что делают подростки и с кем они проводят время, подростки с меньшей вероятностью будут испытывать проблемы с поведением после развода. Это означает меньшую вероятность использования веществ и меньше академических проблем.
• Расширьте возможности своего ребенка. Дети, которые сомневаются в своей способности справляться с изменениями, и те, кто считает себя беспомощными жертвами, чаще испытывают проблемы с психическим здоровьем. Научите своего ребенка тому, что хотя развод трудно, но у него хватит ума справиться с этим.
• Научите определенным навыкам совладания. Дети с активными стратегиями преодоления трудностей, такими как навыки решения проблем и навыки когнитивной реструктуризации, лучше адаптируются к разводу. Научите своего ребенка правильно управлять своими мыслями, чувствами и поведением.
• Помогите своему ребенку чувствовать себя в безопасности. Страх оставления и заботы о будущем могут вызвать много беспокойства. Но помогая ребенку чувствовать себя любимым, безопасным и защищенным, можно снизить риск возникновения проблем с психическим здоровьем.
• Посещение родительской образовательной программы. Есть много программ, которые помогут уменьшить влияние развода на детей. Родителей учат навыкам совместного воспитания и стратегиям, помогающим детям справиться с изменениями.
• Ищите профессиональную помощь для себя. Снижение уровня стресса может помочь вашему ребенку. Практикуйте уход за собой и подумайте о терапии разговора или других ресурсах, которые помогут вам приспособиться к изменениям в вашей семье.

Дети лучше, когда родители остаются в браке?

Несмотря на то, что развод является тяжелым для семьи, пребывание вместе ради детей может быть не лучшим вариантом. Дети, которые живут в домах с большим количеством споров, враждебности и недовольства, могут подвергаться более высокому риску развития проблем психического здоровья и проблем поведения.

Когда искать помощь для вашего ребенка

Дети нормально борются со своими чувствами и своим поведением сразу же после разлучения с родителями. Но если проблемы с настроением или поведенческие проблемы у вашего ребенка сохраняются, обратитесь за профессиональной помощью. Начните с разговора с педиатром вашего ребенка. Обсудите ваши опасения и узнайте, может ли ваш ребенок нуждаться в профессиональной поддержке. Может быть рекомендовано направление на разговорную терапию или другие вспомогательные услуги.

Индивидуальная терапия может помочь вашему ребенку разобраться в его эмоциях. Семейная терапия также может быть рекомендована для устранения изменений в динамике семьи. Некоторые сообщества также предлагают группы поддержки для детей. Группы поддержки позволяют детям в определенных возрастных группах встречаться с другими детьми, которые могут испытывать подобные изменения в структуре семьи.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Carr CM, Wolchik SA. Международная энциклопедия социальных и поведенческих наук, 2-е изд. Elsevier Science; 2015.
• Кронин С., Бехер Э., Макканн Е., Макгуайр Дж., Пауэлл С. Реляционные конфликты и результаты онлайновой программы обучения разводам. Оценка и планирование программы. 2017;62:49-55.
• Донахью К.Л., Донофрио Б.М., Бейтс Дж.Е., Лансфорд Дж.Е., Додж К.А., Петтит Г.С. Раннее выявление нестабильности отношений родителей: последствия для сексуального поведения и депрессии в подростковом возрасте. Журнал здоровья подростков. 2010;47(6):547-554.
• Поллак С. Несчастья в детстве и их влияние на психическое здоровье на протяжении всей жизни. Европейская психиатрия. 2016;33.
• Sun Y, Li Y. Развод с родителями, размер семьи, семейные ресурсы и успеваемость детей. Социологические исследования. 2009;38(3):622-634.