Дефицит витамина D и ВЗК

Витамин D является жирорастворимым витамином, который играет важную роль в росте костей и уменьшении воспаления. Витамин D можно найти в некоторых продуктах, но он также известен как «солнечный витамин», потому что он синтезируется организмом, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей.

Для людей с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) рак кожи представляет собой серьезную проблему, поэтому рекомендуется ограничить время пребывания на солнце. К счастью, солнце - не единственный способ получить достаточное количество витамина D. Для тех, кому говорят, что у них дефицит витамина D, или кто подозревает, что тестирование уровня витамина D очень важно. После того, как обнаружен какой-либо дефицит, врач может дать рекомендацию о том, сколько витамина D необходимо принимать.Для устранения дефицита может потребоваться некоторое время, и врач может дать рекомендацию относительно того, сколько витамина D принимать, как долго и в какой форме лучше всего (например, в жидкости или капсулах).

Люди с ВЗК могут лишиться витамина D

У людей с ВЗК может быть дефицит витамина D. Диетический жир необходим для того, чтобы витамин D усваивался и использовался организмом. Жир плохо усваивается людьми с активным воспалением в тонкой кишке, например, вызванным болезнью Крона. Витамин D необходим для усвоения кальция организмом. Преднизон, который иногда принимают люди с ВЗК, может мешать усвоению кальция, уменьшая способность организма использовать витамин D. Кроме того, люди, которые слишком больны, чтобы выходить на улицу, могут не получать витамин D от солнца.

Где находится витамин D

Витамин D, как и кальций, содержится в обогащенном молоке. Однако те, кто не переносит лактозу и избегают молочных продуктов, могут не иметь возможности получать какой-либо витамин D из этого источника. Просто выходя на солнце, можно получить часть этого необходимого витамина - и большинство людей получают витамин D таким образом - но он все еще плохо поглощается тонкой кишкой теми, у кого активная болезнь Крона.

Серьезные недостатки витамина D

Серьезный дефицит витамина D может привести к остеомаляции или, в случае детей, к рахиту. Буквально остеомаляция означает «мягкие кости», и люди с этим заболеванием подвержены переломам костей. Обычный курс лечения состоит в том, чтобы дополнить диету кальцием и витамином D и по возможности избегать применения кортикостероидов. Терапия другими препаратами также может быть необходима, в зависимости от степени потери плотности кости.

Добавки и продукты с витамином D

Людям с ВЗК могут понадобиться добавки для поддержания надлежащего уровня витамина D. Может также потребоваться регулярный мониторинг для отслеживания уровня витамина D.

Витамин D можно найти в следующих источниках пищи:

• Масло сливочное и маргарины обогащенные
• яйца
• Рыбий жир
• Обогащенное молоко и сухое молоко
• печень
• Некоторые обогащенные злаки

Проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом о витаминных и минеральных добавках, если вы обеспокоены этими или другими недостатками.

Слово от DipHealth

Пребывание вне солнца важно для людей с IBD, потому что рак кожи - риск. Вот почему важно провести оценку уровня витамина D и выяснить, нужны ли какие-либо добавки. Для людей, которые живут в умеренном или северном климате, неплохо бы поспорить, что добавка витамина D - хорошая идея. Тем не менее, важно поговорить с врачом, чтобы узнать, сколько витамина D необходимо и как часто.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Гилман Дж, Шанахан Ф, Кассир К.Д. «Детерминанты статуса витамина D у взрослых пациентов с болезнью Крона, с особым акцентом на дополнительное использование витамина D». Eur J Clin Nutr Июль 2006 г. 7: 889-896.
• Управление биологически активных добавок, Национальные институты здоровья. "Информационный бюллетень по диетическим добавкам: витамин D." Национальные институты здоровья 24 июня 2011 года.