Пептические Язвы Диетические Модификации и Алкоголь

Если у вас диагностирована язвенная болезнь (язвенная болезнь), ваш врач предоставит вам план лечения, который будет включать антибиотики или изменения образа жизни, или и то, и другое. В большинстве случаев язвенная болезнь заживает вовремя при надлежащем лечении.

Во время этого лечения, принимая любые лекарства, которые ваш врач может назначить, вы захотите узнать, как уменьшить и, по возможности, предотвратить симптомы, которые может вызвать язвенная болезнь. Это включает в себя несколько модификаций образа жизни и диеты.

Диетические Модификации

В области диеты врачи в прошлом советовали людям с язвами избегать острой, жирной и кислой пищи. Тем не менее, было показано, что мягкая диета неэффективна для лечения или предотвращения язв. Это не означает, что мягкая диета вредна для страдающих язвой. На самом деле, это может заставить их чувствовать себя лучше. Некоторые люди, у которых есть язвенная болезнь, могут есть все, что они хотят, без проблем. Однако для многих других употребление определенных продуктов может вызвать раздражение, чрезмерное производство кислоты и изжогу. Для них они должны знать, какие продукты безопасны, а какие следует избегать. Им нужно знать, как готовить пищу, чтобы избежать ингредиентов, которые могут вызвать обострение их симптомов. Следующие советы и ресурсы могут помочь.

• Ешьте 6 маленьких порций вместо трех больших: Это удерживает ваш желудок от переполнения. Это также снизит желудочное давление. Другой совет - есть медленно.
• Не ешьте и не пейте ничего по крайней мере за 2 часа до сна:Если вы спите, попробуйте спать в кресле. Лежа с полным желудком может привести к тому, что содержимое желудка будет сильнее давить на нижний сфинктер пищевода (LES), увеличивая вероятность рефлюксной пищи. Гравитация поможет сохранить пищу и желудочную кислоту в желудке, где она находится.
• Избегайте продуктов, которые вызывают чрезмерное производство кислоты или изжога:Есть несколько продуктов и напитков, которые могут вызывать симптомы.Понимать наиболее распространенные продукты, которых следует избегать, продукты, которые, скорее всего, могут вызвать проблемы у пациентов с язвой. Вы также можете проверить таблицу рекомендуемых продуктов для больных язвой. Если вы не уверены, какие продукты вызывают у вас симптомы, попробуйте сохранить в течение недели.
• Избегайте алкоголя: Алкоголь увеличивает выработку желудочной кислоты, которая раздражает язву и ухудшает симптомы. Алкоголь также расслабляет нижний сфинктер пищевода (LES), позволяя содержимому желудка возвращаться в пищевод. Если вы все еще хотите употреблять алкоголь, узнайте, как и когда употреблять алкоголь, когда вы страдаете от изжоги.

Модификации образа жизни

• Не курить Курение стимулирует выработку желудочной кислоты. Это может также задержать заживление язвы, и было связано с рецидивом язв. Узнайте другие причины, по которым стоит бросить курить, если вы страдаете от изжоги.
• Расслабьтесь: Многие люди считают, что стресс вызывает язву. В то время как критически больные пациенты, находящиеся на дыхательном аппарате, подвержены риску так называемого «стрессового изъязвления», ежедневные стрессы на работе или дома не вызывают язвенной болезни. Однако, хотя стресс не был напрямую связан с развитием язвы, он может привести к поведению, которое может вызвать симптомы язвы.
• Избегать определенных безрецептурных болеутоляющих средств: Использование аспирина и НПВП (нестероидных воспалительных препаратов, таких как ибупрофен и алеве) может вызвать язву или обострить симптомы, если у вас уже есть язва. Если вам необходимо принять эти лекарства, ваш врач может назначить другое лекарство для защиты желудка.