Рекомендации по кормлению детей в возрасте

В любом возрасте некоторые дети кормят грудью или пьют больше, чем другие каждый день. Имейте в виду, что рекомендуемые количества кормления являются лишь средними. Тем не менее, важно знать, на какую твердую пищу перейти и когда ваш ребенок должен быть к ней готов.

Правила кормления детского питания

Обычно рекомендуется начинать ребенка с твердой пищи между 4-6 месяцами, классически начиная с обогащенных железом рисовых хлопьев. Затем вы предложите овощи или фрукты, хотя время их зависит от того, когда вы начали кашу. Если бы вы ждали, пока вашему ребенку не исполнилось 6 месяцев, чтобы начать зерновые, вы, вероятно, быстро представили бы овощи или фрукты. С другой стороны, если вы начали кашу рано, примерно через 4 месяца, то ваш ребенок может быть готов к овощам или фруктам к 5 или 6 месяцам.

Однако на самом деле не существует жестких и быстрых правил кормления детским питанием. Даже руководящие принципы относительно того, какие продукты следует начинать и какие продукты следует избегать, изменились совсем немного.

Когда-то считалось, что начинать нужно с хлопьев и избегать таких вещей, как яичный белок и другие «продукты для аллергиков», теперь вы можете начать с того, что вам нравится. Избегание определенных продуктов не будет препятствовать развитию у ребенка пищевой аллергии.

Тем не менее, вы должны начать с чего-то, а хлопья - это легкая вещь для начала.

Единственное, что вы можете изменить, это то, что вместо того, чтобы давать ей рисовую кашу с каждым приемом пищи, вы можете просто давать ей немного больше в 1 или 2 раза в день.Это может помочь вам начать обычные приемы пищи позже.

Рекомендации по кормлению детей грудного возраста

Когда вы должны начать кормить ее более твердой пищей и меньшим количеством смеси?

Вероятно, пройдет некоторое время, прежде чем вы ожидаете, что ребенок, начинающий детское питание, сократит потребление детского питания или кормление грудью. На самом деле, вы можете не ожидать, что она сократится, пока ей не исполнится 8-9 месяцев, или, может быть, не раньше ее первого дня рождения.

Что касается того, сколько твердой пищи нужно давать ребенку, то здесь нет определенных указаний. Вместо этого следите за ребенком, чтобы увидеть признаки того, что он все еще голоден или не удовлетворен, а затем начните предлагать больше. Если она съедает эту столовую ложку моркови и, кажется, хочет съесть больше, то, возможно, даст еще одну столовую ложку или две. Если после столовой ложки она уже потеряла интерес и отвернулась от детской ложки, то она, вероятно, не готова к большему.

Как только вы получаете до 3-4 столовых ложек хлопьев и фруктов и овощей за один прием пищи, то обычно пора вводить еще один прием пищи в течение дня с целью 3-х регулярных приемов пищи к тому времени, когда вашему ребенку будет 7-8 лет. месяцы

Руководство по запуску твердой пищи

Чтобы облегчить переход вашего ребенка на твердую пищу, имейте в виду следующие рекомендации:

• Начинайте принимать твердые вещества через 4-6 месяцев, когда у вашего ребенка появятся признаки готовности и он может есть с ложки.
• Обогащенные железом рисовые хлопья классически являются первой твердой пищей, которую должен съесть ваш ребенок, но вы можете выбрать что-то другое, предпочтительно пищу, обогащенную железом или богатую железом, если вы кормите грудью.
• Экспериментируйте, чтобы найти наилучшее время для кормления вашего ребенка твердыми веществами, например, до, после или в отдельное время от смеси или грудного вскармливания.
• Чтобы легко выявить пищевую аллергию, давайте только один новый, единственный ингредиент пищи и подождите 3-4 дня, прежде чем вводить другой.

• Начните с чайной ложки или меньше, когда вы впервые вводите твердые вещества, а затем постепенно увеличивайте до столовой ложки или больше, когда ваш ребенок начинает привыкать к твердой пище.
• Продолжайте предлагать вашему ребенку обогащенные железом хлопья даже после того, как вы добавите в него твердую пищу, так как это хороший источник железа или ваш растущий ребенок.
• Помните об опасностях, связанных с удушающими продуктами, такими как спагетти без нарезки, кусочки арахисового масла, цельный виноград, орехи и хот-доги.
• Слишком много морепродуктов может подвергнуть детей младшего возраста воздействию ртути, поэтому при кормлении детей морепродуктами следуйте текущим предупреждениям о рыбе и ртути.
• Поговорите со своим педиатром, если ваш ребенок не будет есть твердые вещества к тому времени, когда ему исполнится 7-8 месяцев.

Помните, что хотя в наши дни «правила» по предложению детского питания намного менее строгие, в классическом методе начинать с рисовых хлопьев не было ничего плохого, так что вы все равно можете это сделать. А после рисовых хлопьев подумайте о том, чтобы перейти к другим зерновым, например, к овсянке и ячменю, а затем ввести в них овощи, фрукты и, наконец, мясо.

И хотя правила, которыми вы можете кормить своего ребенка, были значительно либерализованы, кормить меда младенцам в возрасте до 12 месяцев небезопасно.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Заявление о политике AAP. Профилактика удушья у детей. ПЕДИАТРИКА Том. 125 № 3 марта 2010 года, с. 601-607.
• Заявление о политике Американской академии педиатрии: грудное вскармливание и использование человеческого молока. Педиатрия 2012; 129: 3 e827-e841
• Клинический отчет Американской академии педиатрии. Диагностика и профилактика железодефицитной и железодефицитной анемии у детей грудного и раннего возраста (от 0 до 3 лет). Педиатрия 2010; 126: 1040-1050.