Преимущества и критика совместного сна или совместного сна

Сон - это практика сна, получившая много названий в последние годы. Будь то совместный сон, разделение сна или семейная кровать, все эти подходы очень похожи друг на друга.Хотя все эти термины являются довольно новыми, они относятся к практике воспитания детей, которая существует уже много лет, когда у людей появляются дети. У этого просто не было причудливых имен до двадцатого века, когда родители привязанности начали защищать метод.

Что такое совместный сон?

Хотя многие могут предположить, что совместный сон означает, что родители и ребенок находятся в одной постели, доктор Уильям Сирс подчеркивает, что определение слишком узкое. Сирс, известный педиатр и автор многих книг для родителей, определяет совместный сон как сон в пределах досягаемости ребенка.

Выгоды

Многие родители, как те, кто считает себя родителями привязанности, так и те, кто этого не делает, считают, что совместный сон имеет много преимуществ.

• Младенцы, которые спят вместе, засыпают быстрее и дольше спят.
• Больше матерей, которые сообщают о сне, чувствуют себя лучше отдохнувшими.
• Это способствует грудному вскармливанию, облегчая ночные кормления.
• Некоторые исследования показывают, что младенцы, которые спят, имеют более крепкие эмоциональные отношения со своими родителями и другими людьми.
• Сторонники совместного сна указывают на исследование, которое предполагает, что, когда родители принимают меры безопасности сна, это снижает риск синдрома внезапной детской смерти.

Совместное размещение

Родители могут найти механизм совместного сна, который наилучшим образом соответствует их потребностям. Общий сон может принимать различные формы и адаптируется ко многим образам жизни.

• Семейная кровать - родители спят в одной постели с малышом.
• Расположение коляски - детская кроватка или колыбелька спящего ребенка размещаются прямо напротив кровати родителя. Три стороны перил окружают матрац для кроватки, но сторона, примыкающая к кровати родителей, остается открытой.
• Общая комната. У родителей и ребенка есть собственные кровати, которые находятся в одной комнате.

Культурные различия и принятие общего сна

Нет сомнений, что существует разница в том, насколько хорошо практикуется сонливость в разных культурах. Западная культура в значительной степени не одобряет эту договоренность, в то время как сон в спящем состоянии, по-видимому, является нормой в других развивающихся странах.

Антропологи также отметили разницу в принятии практики, основанной на общем отношении общества. Коллективистские культуры, то есть культуры, которые ценят благо группы в отличие от индивида, более склонны спать, чем общества, которые подчеркивают индивидуальность.

Американская академия педиатрии View

В то время как Американская академия педиатрии (AAP) поощряет совместное использование комнаты, она придает большое значение разделению кровати с маленьким младенцем. Они ссылаются на исследования, которые указывают на то, что совместный сон представляет повышенный риск для здоровья и благополучия ребенка. Attachment Parenting International и AAP, похоже, не могут согласиться с надежностью и обоснованностью существующих исследований безопасности совместного сна, и это, безусловно, может вызывать тревогу у родителей.

Другие Критики

Противоречивые исследования поднимают еще один камень преткновения, который критикуют. Многие считают, что просто недостаточно исследований для краткосрочных и долгосрочных преимуществ совместного сна. Некоторые считают, что необходимы дополнительные исследования для подтверждения заявленных преимуществ совместного сна.

Меры безопасности сна

Другие отмечают, что совместный сон не для каждой семьи, и обязательно, чтобы родители следовали нескольким мерам предосторожности. Родители, которые делят кровать со своим ребенком:

• Не должно быть под воздействием алкоголя и наркотиков, в том числе лекарств, влияющих на их сон.
• Не следует спать, если у них есть нарушения сна.
• Не следует спать на водяной кровати или на мягком постельном белье рядом с ребенком. Предпочтительно использовать матрац размера "queen-size" или "king-size".
• Не следует делить место для сна со своим ребенком, если он сильно страдает ожирением.