Пить с высоким риском и проблемы с сердцем

Если вы пьете больше, чем рекомендуется для употребления алкоголя с низким уровнем риска, вы не только подвергаете себя риску развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя, но и значительно повышаете риск возникновения различных сердечно-сосудистых проблем.

Существует огромное количество научных исследований, которые указывают на повышенный риск возникновения проблем с сердцем у людей, которые обычно или сильно пьют алкоголь. Основываясь на этом исследовании, Национальный институт по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом (NIAAA) разработал руководящие принципы для "безопасных" уровней потребления алкоголя и употребления алкоголя "высокого риска".

Вот точные уровни потребления алкоголя, которые NIAAA считает «низким риском»:

• Для мужчин, 4 или меньше напитков в день, и менее 14 напитков в неделю
• Для женщин3 или менее напитков в день и не более 7 напитков в неделю

Например, если вы мужчина и пьете 12 упаковок пива в течение недели, а затем пьете 6 упаковок в выходные дни, вы превышаете рекомендуемые нормы на 4 напитка. Если вы женщина и пьете 2 стакана вина каждый день, вы пьете вдвое больше, чем рекомендуется.

Если вы превышаете вышеуказанные дневные нормы, вы считаетесь пьяницей. Если вы превысите еженедельные нормы, вы будете употреблять много алкоголя. И пьянство, и пьянство имеют свои краткосрочные и долгосрочные риски для здоровья.

Риск немедленного сердечного события

Даже если вы пьете в соответствии с рекомендациями «низкого риска», это вовсе не означает, что никакого риска нет. Питье любого количества алкоголя вообще может увеличить риск немедленного сердечно-сосудистого события в течение следующих 24 часов.

Многие исследования были проведены в отношении сердечно-сосудистых эффектов умеренного и тяжелого употребления алкоголя как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Мосотофски и его коллеги провели анализ 23 исследований с участием 29 457 участников, чтобы определить физиологическое влияние как умеренного, так и тяжелого употребления алкоголя на эти риски.

Следователи изучили связь между употреблением алкоголя и:

• Инфаркт миокарда
• Ишемический приступ
• Геморрагический инсульт

В исследовании, опубликованном в журнале циркуляция Исследователи пришли к выводу, что любое употребление алкоголя увеличивает риск сердечно-сосудистых событий в течение первых 24 часов, но только сильное употребление алкоголя сохраняло риск вплоть до недели.

На самом деле, исследование показало, что умеренное употребление алкоголя может оказывать защитный эффект на срок до недели. У умеренно пьющих (2-4 человека) вероятность возникновения инфаркта миокарда или геморрагического инсульта в течение недели была на 30 процентов ниже, а вероятность ишемического инсульта - на 19 процентов ниже, чем у тех, кто не пил.

С другой стороны, у пьющих, страдающих алкоголизмом, сердечно-сосудистые осложнения были более чем в два раза чаще с 24 часами (6-9 напитков) и до шести раз чаще в течение недели (19-30 напитков).

Алкоголь и риск смерти

В другом анализе 84 научных исследований изучалось влияние потребления алкоголя на следующие сердечно-сосудистые исходы:

• Общая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний
• Заболеваемость и смертность от ишемической болезни сердца, и
• Заболеваемость и смертность от инсульта

Анализ, проведенный П.Е.Ронксли и его коллеги обнаружили, что употребление алкоголя в легких и умеренных количествах было связано со снижением риска множественных сердечно-сосудистых исходов, но защитный уровень для этих исходов связан с уровнем употребления алкоголя даже ниже, чем в рекомендациях NIAAA.

Анализ доза-ответ показал, что наименьший риск смертности от ишемической болезни сердца наблюдался при употреблении 1-2 напитков в день, а при смертности от инсульта - ровно по 1 питью в день по сравнению с теми, кто не пил.

Таким образом, анализ Ронксли можно интерпретировать, чтобы показать, что любое употребление более двух напитков в день увеличивает риск смерти от ишемической болезни сердца, а любой уровень потребления алкоголя выше одного напитка в день может увеличить риск смерти от инсульта по сравнению с некурящими.

Более высокий риск для женщин, пьющих

Другие исследователи провели анализ 23 научных исследований с участием 489 686 участников, чтобы выяснить, была ли связь между потреблением алкоголя и основными сердечно-сосудистыми исходами, а также общей смертностью, выше для женщин по сравнению с мужчинами.

Анализ, проведенный YL Zheng и его коллегами, сравнил употребление алкоголя от умеренного до тяжелого с самым низким потреблением алкоголя или без алкоголя у женщин и мужчин.

Исследователи пришли к выводу, что у женщин, пьющих от умеренных до тяжелых, риск общей смертности был значительно выше по сравнению с мужчинами.

Важно отметить, что исследование показало, что не было никакой разницы в риске для основных сердечно-сосудистых исходов или общей смертности между женщинами и мужчинами, которые много пили или не пили.

Исследователи обнаружили, что наибольшее увеличение риска произошло среди женщин, пьющих выпивку, и мужчин, употребляющих легкие напитки.

Исследователи рекомендовали молодым женщинам, особенно тем, которые подвержены алкоголизму, рассмотреть вопрос об ограничении потребления алкоголя.

Умеренное питье и сердечная недостаточность

Другой анализ восьми исследований, в которых приняли участие 202 378 участников, изучил риск сердечной недостаточности для следующих уровней потребления алкоголя:

• 3 напитка в неделю
• 7 напитков в неделю
• 10 напитков в неделю
• 14 напитков в неделю
• 21 напиток в неделю

Для всех уровней потребления алкоголя до 14 напитков в неделю, исследователи сообщили о «нелинейной взаимосвязи» между потреблением алкоголя и риском сердечной недостаточности.

Тем не менее, для 14 напитков в неделю относительный риск сердечной недостаточности среди участников начал колебаться на 10 процентов выше, чем у тех, кто не пил, а для 21 напитка в неделю - на 48 процентов выше.

Исследование пришло к выводу, что умеренное употребление алкоголя связано с уменьшением риска сердечной недостаточности, но это означает менее 2 напитков в день.

Потребление алкоголя и мерцательная аритмия

Потребление алкоголя долгое время ассоциировалось с повышенным риском фибрилляции предсердий, но было проведено мало исследований о влиянии легкого или умеренного употребления алкоголя на состояние.

Исследование 79 019 мужчин и женщин в течение 11-летнего периода и анализ семи исследований с участием еще 12 554 участников изучали влияние потребления алкоголя в диапазоне от одного напитка в неделю до 21 напитка в неделю на частоту мерцательной аритмии.

S.C. Larrson и соавторы обнаружили линейную связь между потреблением алкоголя и риском фибрилляции предсердий. По мере увеличения количества напитков в неделю относительный риск развития мерцательной аритмии увеличивался.

По сравнению с не употребляющими алкоголь исследователями были обнаружены следующие проценты повышенного риска фибрилляции предсердий при следующих уровнях потребления алкоголя:

• один напиток в день, 8 процентов
• два напитка в день, 17 процентов
• три напитка в день, 26 процентов
• четыре напитка в день, 36 процентов
• пять напитков в день, 47 процентов

Исследователи пришли к выводу, что употребление алкоголя даже на умеренных уровнях является фактором риска фибрилляции предсердий.

Факторы умеренного употребления алкоголя и других рисков

Вышеуказанные факторы риска употребления алкоголя на более высоких уровнях, чем рекомендованные рекомендации, касаются только сердечно-сосудистых проблем. Есть много других заболеваний, которые могут повлиять на потребление алкоголя.