Диета и питание при хроническом гепатите

Что должен есть человек с хроническим гепатитом? Это общая проблема, и ответ может вас удивить. Не существует единой рекомендуемой диеты - потому что нет большой разницы между здоровой диетой для человека с хроническим гепатитом и человека без заболевания. Несмотря на то, что некоторые книги и веб-сайты предлагают иное, руководящие принципы базового питания могут дать вашему организму то, что ему нужно, без дополнительной нагрузки на печень.

У всех нас есть очень похожие потребности в питании, есть ли у нас хронический гепатит или нет. Они изменяются только у людей с декомпенсированным циррозом, который представляет собой такое обширное рубцевание (фиброз), что печень не может функционировать должным образом. Различение того, имеет ли человек с хроническим гепатитом цирроз печени и степень его цирроза, определяет, сколько внимания он или она должны уделить специальной диете.

Убедитесь, что вы едите

Достаточно калорий, Анорексия - это симптом, связанный с распространенным циррозом, который может затруднить получение достаточного количества калорий. Обычно это длится недолгое время, достаточно короткое, чтобы ваше тело могло справиться с его запасами. Однако, если это длится в течение нескольких дней или недель, вы, вероятно, не получаете необходимое питание. Одним из решений является обсуждение с вашим врачом, получаете ли вы достаточно еды или достаточно право продукты.

Правильное количество белка, Мясо, молоко, орехи и сыр являются хорошими источниками белка. Белок является важным питательным веществом и абсолютно необходим для хорошего здоровья. Люди с хроническим гепатитом должны иметь возможность наслаждаться умеренным количеством белка без беспокойства. Тем не менее, слишком много белка вредно для людей с распространенным циррозом и может привести к заболеванию головного мозга, так как избыток белка накапливается в крови. Опять же, печень ответственна за поддержание белка на безопасном уровне, но когда печень повреждена, как в случае с декомпенсированным циррозом печени, она не может сделать столько, сколько сделала раньше.

Хотя важно есть достаточно белка, слишком много может быть вредным. Поговорите с врачом, чтобы определить оптимальное количество белка для вас.

Достаточно витаминов и минералов, Некоторые люди с хроническим гепатитом, особенно с алкогольным гепатитом или циррозом печени, могут не получать достаточного количества жирорастворимых витаминов и необходимых минералов, которые им необходимы в рационе. Ваш врач или диетолог может измерить уровень витаминов А, D и Е, чтобы проверить время свертывания. Одним из решений этого недостатка является использование назначенных врачом добавок. В противном случае вам нужно убедиться, что вы получаете эти витамины и минералы старомодным способом: через сбалансированное питание.

Готовьте еду с печенью в уме

Нежирная еда, Печень - невероятно важный орган для вашего тела. Это связано со многими аспектами питания. Одной из важных функций печени является выработка желчи, которую организм использует для эмульгирования пищевых жиров, например, из картофельных чипсов или гамбургеров. Прежде чем организм сможет усваивать жиры и использовать их питательную энергию, все жиры должны быть подготовлены с помощью этого процесса. Однако, в зависимости от повреждения вашей печени, вы не сможете приготовить достаточное количество желчи для обработки пищи с высоким содержанием жиров. В результате вы можете страдать от несварения желудка из-за непереваренного жира.

Одним из решений является просто есть обезжиренные продукты. Альтернативой является употребление очень небольшого количества пищи с высоким содержанием жиров.

Небольшие блюда, Если ваша печень повреждена, она не сможет хранить столько энергии, сколько могла бы. Одной из задач печени является хранение химического гликогена, который он может быстро вернуть организму, когда ему требуется немедленная энергия. Большинство людей могут хранить относительно большое количество гликогена в своей печени, но когда печень повреждена фиброзом, рубцовая ткань отнимает ценное место для хранения гликогена. Это объясняет одну из причин, почему люди с хроническим заболеванием печени часто быстро устают.

Одно из решений - есть небольшие частые приемы пищи, обязательно добавляя углеводы. Это дает вашему организму возможность восполнить запасы гликогена.

Защити свою печень

Печень - такой мощный фильтрующий орган. Каждые пять минут ваш все кровоснабжение фильтруется через него. Когда кровь проникает, печень выводит токсины (все, что отравляет ваш организм). Печень обладает удивительной способностью продолжать выполнять свою работу даже при повреждении, но в конечном итоге слишком большое повреждение приведет к снижению ее функции. Поэтому в ваших же интересах снизить уровень токсинов в вашей печени. Вот некоторые общие токсины для печени:

• Алкоголь, Люди с хроническим гепатитом должны избегать алкоголя, так как он ускоряет прогрессирование до цирроза. Люди с циррозом печени должны избегать употребления алкоголя.
• Ненужные лекарства, Несмотря на то, что лекарства полезны, они все еще являются токсичными химическими веществами, которые должны обрабатываться вашей печенью. Важно следовать советам врача и принимать лекарства, которые вам нужны, и избегать тех, которые вам не нужны. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать лекарство, если у вас заболевание печени.
• Пестициды и гербициды, Хотя они могут поглощать через вашу кожу, они все еще являются токсинами, которые в конечном итоге перерабатываются печенью.
• Бытовая химия, Мы используем химикаты ежедневно, иногда даже не задумываясь. Людям с хроническим гепатитом следует проявлять особую осторожность, чтобы уменьшить их воздействие через пары, проглатывание и поглощение кожи.
• Витамины и добавки, Некоторые витамины (K, A, D и E) очень важны и необходимы для людей с хроническим гепатитом, и многие врачи будут назначать витаминные добавки. Однако, кроме рекомендованных врачом витаминов, соблюдайте осторожность с дополнительными добавками, поскольку они могут быть токсинами.
• Табачные изделия
• Рекреационные наркотики

Помните основы

Здоровая пища, Ваше тело нуждается в хорошем питании, есть ли у вас хронический гепатит или нет. Достижение хорошего питания означает, что вы получаете питательные вещества (витамины, минералы, белок, жир, углеводы, клетчатка) из продуктов, которые вы едите. Важны качество и виды продуктов: свежие фрукты и овощи, постное мясо (курица, индейка, свинина) и цельные зерна (ячмень, коричневый рис, хлеб из цельной пшеницы и овсянка).

Упражнение, Наряду с питанием физические упражнения являются неотъемлемой частью хорошего здоровья. Некоторые из распространенных симптомов, связанных с хроническим гепатитом при отсутствии цирроза или цирроза печени, таких как усталость или подавленное настроение, могут быть улучшены с помощью регулярных умеренных физических упражнений. Вы должны начинать любую программу упражнений постепенно и, в зависимости от вашего состояния здоровья, под руководством врача. Большинство упражнений, однако, небольшое количество, очень полезно для вашего здоровья и благополучия.

Это отличное дополнение к правильному питанию.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Dienstag, JL. Хронический гепатит. В: AS Fauci, E Braunwald, DL Kasper, SL Hauser, DL Longo, JL Jameson, J Loscaizo (eds), Принципы внутренней медицины Харрисона 17е. Нью-Йорк, МакГроу-Хилл, 2008.
• Малет, ПФ. Хронический гепатит. В: DC Dale, DD Federman (ред.), АШП Медицина Нью-Йорк, WebMD Publishing, 2006.
• Keeffe, EB. Цирроз печени. В: DC Dale, DD Federman (ред.), АШП Медицина Нью-Йорк, WebMD Publishing, 2006.