Как инсулин работает в организме

Инсулин - это гормон, который участвует в нескольких процессах в вашем организме. Он не только помогает усваивать углеводы и накапливать глюкозу для выработки энергии в клетках, но также помогает утилизировать жиры, белки и некоторые минералы, которые вы едите. Поскольку этот гормон очень важен для того, чтобы помочь вашему телу употреблять продукты, которые вы употребляете, проблема с инсулином может оказывать широкое влияние на все системы, ткани и органы вашего организма - прямо или косвенно.

Если у вас диабет 2 типа, изучение того, как работает инсулин, может помочь вам понять, почему многие другие заболевания связаны с диабетом, почему определенные жизненные практики полезны и как ваше тело реагирует на пищу.

Где производится инсулин

Инсулин - это гормон, состоящий из небольшого полипептидного белка, который секретируется поджелудочной железой, которая действует как эндокринная и экзокринная железа. Эндокринные железы - это система желез, которые выделяют гормоны для регулирования функций организма, тогда как экзокринные железы помогают пищеварению.

Поджелудочная железа расположена позади желудка, расположена в изгибе двенадцатиперстной кишки (первая часть тонкой кишки) и содержит скопления клеток, называемые островками Лангерганса. Островки состоят из бета-клеток, которые производят и выпускают инсулин в кровоток.

Как работает инсулин

Инсулин влияет на углеводный, белковый и жировой обмен. Ваше тело расщепляет эти питательные вещества на молекулы сахара, молекулы аминокислот и молекулы липидов. Тело также может хранить и собирать эти молекулы в более сложные формы. Инсулин вызывает накопление этих питательных веществ, в то время как другой гормон поджелудочной железы, называемый глюкагон, освобождает их от хранения.

Инсулин участвует в тщательном уравновешивании вашего тела, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Проще говоря:

• Если у вас высокий уровень сахара в крови: Поджелудочная железа выпускает инсулин, чтобы помочь клеткам поглощать глюкозу из кровотока, чтобы снизить уровень сахара в крови.
• Если у вас низкий уровень сахара в кровиПоджелудочная железа высвобождает глюкагон, чтобы помочь печени высвободить сохраненную глюкозу в кровоток для повышения уровня сахара в крови.

Уровень сахара в крови повышается при потреблении большинства продуктов, но они повышаются быстрее и значительно с углеводами. Пищеварительная система высвобождает глюкозу из пищи, и молекулы глюкозы всасываются в кровоток. Повышение уровня глюкозы сигнализирует поджелудочной железе о выделении инсулина, чтобы вывести глюкозу из кровотока. Инсулин связывается с рецепторами инсулина на клеточных поверхностях и действует как ключ, чтобы открыть клетки для получения глюкозы. Рецепторы инсулина присутствуют практически на всех тканях, включая мышечные клетки и жировые клетки.

Инсулиновые рецепторы имеют два основных компонента - внешнюю и внутреннюю части. Внешняя часть простирается за пределы клетки и связывается с инсулином. Когда это происходит, внутренняя часть рецептора посылает сигнал внутри клетки для переносчиков глюкозы, чтобы мобилизоваться на поверхность и получить глюкозу. Когда уровень сахара в крови и уровень инсулина снижаются, рецепторы опустошаются, и переносчики глюкозы возвращаются в клетку.

Инсулин и диабет 2 типа

В идеальной ситуации глюкоза из углеводов быстро очищается. Однако, когда есть резистентность к инсулину (клетки становятся устойчивыми к инсулину), этого не происходит, и устойчивые высокие уровни глюкозы становятся проблемой. Резистентность к инсулину может быть вызвана проблемой с формой инсулина (предотвращающей связывание рецептора), отсутствием достаточного количества рецепторов инсулина, проблемами с сигналом или транспортерами глюкозы, которые не работают должным образом. Кроме того, резистентность к инсулину может возникнуть, когда человек имеет избыточный вес или жир.

Жир мешает инсулину выполнять свою работу, почти создавая препятствия для его работы. Независимо от конкретной причины, функция инсулина нарушена.

Резистентность к инсулину развивается до того, как диагностируется диабет 2 типа. Чтобы восполнить менее эффективный инсулин, поджелудочная железа работает сверхурочно, чтобы увеличить выработку инсулина. В конце концов, некоторые из инсулина работают, и уровень сахара в крови некоторое время остается нормальным. Поскольку резистентность к инсулину ухудшается, и поджелудочная железа не может удовлетворить спрос, уровни глюкозы начинают повышаться, и диабет диагностируется, когда уровни становятся слишком высокими. Чем дольше сохраняется эта ситуация, тем тяжелее должна работать поджелудочная железа, и тем быстрее клетки инсулина становятся вялыми или даже выходят из строя и умирают.

Как это влияет на метаболизм жиров

Углеводородный и жировой обмен тесно связаны и на них влияет инсулин. Если инсулин не работает должным образом, могут возникнуть проблемы. Например, высокий уровень инсулина может отправлять неправильные сигналы в мозг. Эти сигналы сообщают мозгу, что в организме избыток инсулина и что ваши клетки испытывают недостаток глюкозы. Таким образом, в ответ ваш мозг создает тягу к углеводам, сигнализирует вашему телу о накоплении жира и приказывает сжигать углеводы для получения энергии, а не телесного жира. Это одна из причин, почему потеря веса может быть трудной, когда у вас диабет 2 типа.

Инсулин также играет ключевую роль в развитии высоких уровней триглицеридов:

• В печени: Инсулин стимулирует выработку и хранение гликогена из глюкозы. Высокий уровень инсулина вызывает насыщение печени гликогеном. Когда это происходит, печень сопротивляется дальнейшему хранению. Вместо этого глюкоза используется для создания жирных кислот, которые превращаются в липопротеины и попадают в кровоток. Они распадаются на свободные жирные кислоты и используются в других тканях. Некоторые ткани используют их для создания триглицеридов.
• В жировых клеткахИнсулин останавливает расщепление жира и предотвращает расщепление триглицеридов на жирные кислоты. Когда глюкоза поступает в эти клетки, она может быть использована для создания соединения под названием глицерин. Глицерин можно использовать вместе с избытком свободных жирных кислот из печени для производства триглицеридов. Это может привести к накоплению триглицеридов в жировых клетках.

Как это влияет на белок и минералы

Инсулин помогает аминокислотам из белка проникать в клетки. Когда этот процесс затруднен, это может затруднить наращивание мышечной массы.

Инсулин также делает клетки более восприимчивыми к калию, магнию и фосфату. Эти вещества также известны как электролиты, которые помогают проводить электричество в организме. Они влияют на функцию мышц, рН крови и количество воды в вашем организме. Дисбаланс электролитов может ухудшиться из-за высокого уровня сахара в крови, так как это может вызвать чрезмерное мочеиспускание с потерей воды и электролита.

Как помочь инсулину работать лучше

Эти стратегии могут помочь вам повысить чувствительность к инсулину и снизить резистентность к инсулину:

• Включите изменения в образ жизни диабета в вашу жизнь.
• Регулярно заниматься спортом.
• Найдите план диеты, который работает для вас.

Еда на вынос

Как видите, инсулин играет важную роль в регуляции обмена веществ. Если у вас диабет или вы знаете кого-то, кто знает, что такое инсулин и как он работает, это поможет вам лучше справляться с диабетом.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Хесс-Фишл, Эми. Диабет: что такое инсулин? Endocrineweb.
• Эндокринная поджелудочная железа. Университет Беркли, Калифорния.
• Патофизиология эндокринной системы, физиологические эффекты инсулина. Колорадский государственный университет.