Как управлять поставками грудного молока

Ваше тело предназначено для производства грудного молока. Сразу после рождения вашего ребенка вы будете делать только небольшое количество молозива (чуть больше унции). Затем, в течение первой недели после родов, когда ваше грудное молоко начинает меняться с молозива на переходное молоко, вы значительно увеличите его запас. К пятому дню многие женщины за 24 часа делают более 16 унций (500 мл) грудного молока. Оттуда производство грудного молока продолжает медленно расти, поскольку ваш ребенок растет и нуждается в большем количестве.

Будете ли вы делать достаточно грудного молока?

Многие женщины беспокоятся о количестве молока и достаточном количестве грудного молока, но обычно это бесполезно. Почти все женщины могут создать здоровый запас грудного молока для своего ребенка. Когда у матери мало молока, это, скорее всего, из-за плохой защелки или недостаточного грудного вскармливания, чем из-за недостатка молока.

Чтобы обеспечить ребенка грудным молоком, вы должны:

• Убедитесь, что ваш ребенок правильно фиксирует грудь
• Кормить грудью по крайней мере каждые два-три часа круглосуточно
• Держи малыша бодрствующим и сосать грудь
• Кормить грудью не менее 10 минут с каждой стороны

Как сказать, если у вас мало молока

Если ваш ребенок правильно фиксирует грудь и вы кормите грудью каждые два-три часа, у вас должно получиться достаточно грудного молока. Но, если у вас есть какие-то проблемы, поищите эти признаки, которые предупредят вас о недостаточности грудного молока:

• Ваш ребенок кормит грудью более 45 минут при каждом кормлении.
• Ваш ребенок все еще кажется голодным после кормления грудью.
• Вы не слышите, как ваш ребенок глотает, когда он кормит грудью.
• Ваши груди не чувствуют себя сытыми перед каждым кормлением.
• Ваша грудь не чувствует себя более мягкой и менее полной после кормления.
• У вашего ребенка по крайней мере шесть мокрых подгузников в день после пятого дня.
• Ваш малыш не набирает вес.

Если вы считаете, что у вас мало грудного молока, и вы заметили какие-либо из этих признаков, позвоните своему врачу и врачу вашего ребенка. Если есть проблема, то чем быстрее вы и врачи сможете ее выявить, тем быстрее вы сможете ее исправить и вернуть грудное вскармливание на правильный путь.

Что может повлиять на ваш запас грудного молока?

Есть так много вещей, которые могут повлиять на ваш запас грудного молока. Стресс, истощение, ваш период, новая беременность, противозачаточные таблетки, кофеин, курение, употребление алкоголя и проблемы со здоровьем - все это может привести к снижению количества производимого вами грудного молока. Итак, если вы заметите уменьшение количества молока, посмотрите, что происходит в вашей жизни, чтобы увидеть, можете ли вы определить недавнее изменение, которое может способствовать этому.

Соски, формула и дополнительные кормления

Все, что отнимает от грудного вскармливания, также может отрицательно сказаться на вашем грудном молоке. Если вы даете ребенку смесь в больнице, потому что беспокоитесь о том, что он не получает достаточного количества грудного молока, или вы позволяете персоналу больницы дать ему бутылочку в детской, чтобы вы могли спать по ночам, это может затруднить ее получение. грудное вскармливание к хорошему началу. То же самое для соски. В первые четыре-шесть недель грудного вскармливания лучше избегать как соску, так и бутылочки.

Вместо этого прикладывайте ребенка к груди всякий раз, когда у него появляются признаки голода. Как только грудное вскармливание идет хорошо, и вы определяете запас молока, использование пустышки или бутылочки больше не должно быть проблемой.

Ваша диета влияет на ваш запас молока?

Кормящие мамы могут делать здоровое количество грудного молока независимо от их диеты. Даже женщины с нездоровой диетой все еще могут производить достаточно молока. Тем не менее, грудное вскармливание действительно расходует много энергии. Таким образом, если вы хорошо питаетесь и потребляете около 500 лишних калорий в день, вы можете дать своему организму то, что ему нужно, чтобы заменить питательные вещества и энергию, которые он теряет, когда он вырабатывает грудное молоко. И, поскольку грудное молоко состоит в основном из воды, вы хотите оставаться увлажненным. Выпивая шесть-восемь стаканов воды или других здоровых напитков каждый день, вы обязательно получите то, что вам нужно.

Считается, что определенные продукты, помимо сбалансированной диеты, увеличивают выработку грудного молока. Чтобы поддержать лактацию, вы можете добавить овсянку, темно-зеленые овощи, миндаль и нут в свои ежедневные планы еды.

Как естественным образом увеличить грудное молоко

Самый простой и эффективный способ естественного увеличения запаса грудного молока - чаще кормить грудью. Вы также можете попробовать использовать молокоотсос или технику выражения рук, чтобы удалить больше грудного молока после или между кормлениями. Дополнительная стимуляция и опорожнение груди могут помочь увеличить запас молока. Если у вас есть сонный ребенок, вы можете использовать грудное вскармливание и компрессию груди, чтобы дольше кормить ребенка. И, если вашему ребенку нужна добавка, устройство для кормящих добавок - это отличный продукт, который позволяет дать вашему ребенку дополнительное питание, в котором он нуждается, пока он кормит грудью, и стимулирует ваше тело к выработке грудного молока.

Грудное вскармливание травы

Веками разные культуры предлагали кормящим матерям травы, чтобы помочь им получать больше грудного молока. Женщины до сих пор используют многие из этих трав сегодня. Их часто объединяют для создания специальной формулы кормления грудью. Некоторые травы, которые используются для поддержки лактации:

• пажитник
• Благословенный чертополох
• укроп
• Козий рут
• Крапива
• Расторопша
• люцерна
• Чеснок

Вы можете купить готовые на коммерческой основе травы для кормления грудью и кормящие чаи в супермаркете, аптеке или магазине витаминов. Эти виды трав обычно безопасны при умеренном употреблении. Однако травы, купленные из неизвестных источников или используемые в избытке, могут быть опасными. По этой причине всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих продуктов или любые другие добавки.

Лекарства для увеличения поставок грудного молока

В определенных ситуациях, лекарства могут быть предписаны, чтобы помочь женщине создать или увеличить ее запас грудного молока. Протокол приема лекарств может быть полезен для матерей, которые хотят кормить приемного ребенка грудью, поскольку некоторые лекарства могут начать производство грудного молока даже тогда, когда не было беременности. Лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут помочь матерям, у которых возникают проблемы со сбором молока для недоношенных, или тем, кто хочет снова начать кормление грудью после того, как они на какое-то время прекратили.

Может ли пиво и вино помочь увеличить поставку молока?

Пиво готовят из хмеля и ячменя. Считается, что эти два вещества увеличивают пролактин, гормон, который отвечает за выработку молока. И, как говорят, вино помогает матери расслабиться, что может быть полезно для рефлекса ослабления. Так что технически эти алкогольные напитки могут помочь при кормлении грудью. Однако опасность употребления алкоголя во время кормления грудью перевешивает преимущества, которые может дать алкоголь.

Алкоголь действительно попадает в грудное молоко, и это может повлиять на вашего ребенка. Хотя случайное употребление алкоголя, вероятно, не вызовет никаких проблем, чем больше вы пьете, тем опаснее это. Если вы хотите увеличить запасы грудного молока, есть более безопасные способы сделать это.

Поставки и рост грудного молока

Когда дети, находящиеся на грудном вскармливании, испытывают всплеск роста, они начинают проявлять признаки нехватки грудного молока. Они чаще кормят грудью, проводят больше времени на груди, и они, кажется, не удовлетворены между кормлениями.Но это не совсем низкий уровень грудного молока.

Происходит то, что ребенок растет и нуждается в большем количестве грудного молока. Так что, хотя это утомительно, просто продолжайте кормить грудью. Постоянные кормления во время всплеска роста говорят вашему телу увеличить выработку грудного молока. Затем, в течение нескольких дней, вы будете делать больше грудного молока, и ваш ребенок снова будет удовлетворен. Хотя это может быть несколько грубых дней, это нормальная стадия грудного вскармливания и роста. Это не проблема с вашим запасом молока.

Что делать, если у вас слишком много грудного молока?

В то время как некоторые женщины изо всех сил пытаются сделать достаточно грудного молока, другие борются с переизбытком молока. Слишком много молока может показаться благословением, а не проблемой, но для женщин, которые имеют избыточный запас, это не всегда легко. Слишком много грудного молока может привести к болезненным проблемам с грудью, таким как нагрубание молочных желез и закупорка молочных протоков. Это также может означать быстрый приток грудного молока и сильный рефлекс подавления, который может вызвать проблемы с грудным вскармливанием для ребенка. Дети матерей с избыточным запасом могут задыхаться и задыхаться во время кормления грудью.

Они, как правило, вдыхают много воздуха, поэтому могут быть газообразными, суетливыми и иметь симптомы, похожие на колики. Они также могут очень быстро набирать вес.

Как высушить грудное молоко

Если вы решите не кормить грудью или если вы готовы отлучить ребенка от груди, вы захотите прекратить производство грудного молока. Если вы отлучаете от груди, лучше постараться отучить постепенно. Постепенное отлучение от груди позволяет вашему организму медленно приспосабливаться к снижению количества молока. Когда ваш запас медленно снижается, вы реже испытываете боль, которая может случиться, когда вы быстро отучаете.

Если вы хотите высохнуть с самого начала, имейте в виду, что ваше тело перестанет вырабатывать грудное молоко, если вы не будете кормить ребенка грудью. Но это не произойдет сразу. Это может занять несколько недель, а тем временем вы можете испытывать боль и нагрубание молочных желез. Чтобы уменьшить дискомфорт, вы можете носить поддерживающий бюстгальтер и прикладывать холодные компрессы к груди. Если вам нужно качать, чтобы сбросить давление, достаточно только помпы, чтобы чувствовать себя лучше. Перекачивание слишком часто или выкачивание большого количества грудного молока из вашей груди может стимулировать выработку еще большего количества грудного молока.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Комитет по протоколу Академии грудного вскармливания. Клинический протокол № 5 по ПРО: ведение грудного вскармливания для здоровой матери и младенца при пересмотре сроков, июнь 2008 г.
• Эйдельман А.И., Шанлер Р.Дж., Джонстон М., Ландерс С., Нобл Л., Щук К., Вихман Л. Заявление о политике. Грудное вскармливание и использование человеческого молока. Раздел по грудному вскармливанию. 2012. Педиатрия, 129 (3), e827-e841.
• Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии Восьмое издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
• Риордан Дж., Вамбах К. Грудное вскармливание и лактация человека. Четвертое издание. Джонс и Бартлетт Лирнинг. 2014.