Пройдя первый триместр после выкидыша

Если вы беременны после выкидыша или думаете, что это возможно, вы можете чувствовать что-то от радости до опасения, и, может быть, даже немного от того и другого. Однако, как только ваша беременность подтверждена, она помогает делать все шаг за шагом - первым шагом является прохождение первого триместра.

Вот несколько советов о том, как справиться с первыми двенадцатью неделями беременности после выкидыша.

Пройти тест на беременность

Если ваш период опаздывает, это определенно время для теста на беременность!

Домашние тесты на беременность достаточно надежны, если вы следуете инструкциям, которые могут варьироваться в зависимости от марки теста, который вы используете. Вот несколько общих советов, которые помогут вам понять, что вы видите в результатах теста.

• Используйте первую утреннюю мочу, и если это невозможно, убедитесь, что моча была в вашем мочевом пузыре не менее четырех часов.
• Не пейте тонны воды, чтобы мочи хватило на тест. Это может ослабить ваш тест, возможно, давая вам отрицательное значение, даже если вы беременны.
• Имейте в виду, что некоторые лекарства от бесплодия могут повлиять на результаты теста.
• Обязательно внимательно прочитайте инструкцию на упаковке до делать тест.

Выберите практикующего, с которым вы чувствуете себя комфортно

Возможно, у вас уже есть врач или акушерка для вашего дородового ухода, но если вы не были удовлетворены лечением выкидыша вашим текущим практикующим врачом, вы можете рассмотреть возможность поиска нового практикующего, который будет управлять вашим лечением во время новой беременности.

Вот несколько советов о том, как выбрать поставщика для вашей беременности.

Рассчитайте срок оплаты

Если вы знаете первый день вашего последнего менструального периода, вы можете рассчитать предполагаемую дату родов для вашей новой беременности, используя правило Наегеле:

1. Определите дату вашей последней менструации и добавьте 7 дней.

2. Теперь отнимите 3 месяца.

3. Это ваш срок!

(Например, если ваш последний менструальный период был 7 марта, добавьте 7 дней, чтобы получить 14 марта. Теперь вычтите 3 месяца. Срок оплаты - 14 декабря.)

Вот дополнительная информация о том, как рассчитать срок оплаты.

Поговорите с врачом, если у вас нерегулярный менструальный цикл или если вы зачали сразу после выкидыша. Несмотря на то, что калькулятор даты родов достаточно точен для людей с регулярными менструальными циклами, вам может потребоваться раннее УЗИ, чтобы установить дату родов.

Понять утреннюю болезнь

Утреннее недомогание обычно начинается на шестой неделе беременности. Многие беременные женщины боятся утреннего недомогания, но не чувствуют себя странно, если вы находите в этом облегчение. Многие женщины, у которых был выкидыш, чувствуют то же самое, поскольку исследования показывают, что утреннее недомогание может означать, что выкидыш менее вероятен. Но имейте в виду, что отсутствие утреннего недомогания или даже утреннее недомогание не являются признаком выкидыша.

Знайте, как может выглядеть ваш ультразвук

Если вам интересно, как ваши ультразвуковые фотографии сравниваются с другими в той же точке беременности, посмотрите эту галерею ультразвуковых изображений первого триместра. Вы найдете подборку фотографий от одиночной и двойной беременности, от 4 до 12 недель беременности.

Возможно, вы даже захотите поделиться своим ультразвуком в Facebook или Twitter, чтобы ваши друзья тоже могли его увидеть.

Смотри, что ты ешь

Когда вы беременны, вы более подвержены пищевому отравлению, а пищевые инфекции могут быть более опасными во время беременности, чем когда вы не беременны. Примером является листериоз, который обычно вызывает у беременной женщины только легкие симптомы, но может вызвать выкидыш, мертворождение и другие осложнения беременности.

Однако не паникуйте, потому что избежать болезней пищевого происхождения относительно легко, если вы знаете, на что обращать внимание, и принимайте меры предосторожности, когда это возможно.

Проверьте этот список продуктов, чтобы избежать во время беременности.

Занимайтесь сексом, если хотите

Многие пары боятся заниматься сексом во время беременности после выкидыша, но никогда не было никаких доказательств, связывающих секс с выкидышем. Существуют определенные условия, при которых секс может быть нежелательным, но они очень редки, и ваш врач сообщит вам, если есть какой-либо риск. Если у вас есть какие-либо вопросы, позвоните своему врачу.

Узнайте больше о сексе в течение трех триместров беременности.

Объявите о своей беременности

Это полностью зависит от вас, когда вы даете другим знать, что вы беременны.В зависимости от того, как люди отреагировали на ваши новости о выкидышах, вы можете сообщить им о своей беременности немедленно или дождаться окончания первого триместра. Это очень личное решение, и здесь нет правильного или неправильного времени, а только время, которое вы считаете лучшим.

Вот некоторые моменты, которые следует учитывать при объявлении вашей беременности.

Начать планирование

Вы можете чувствовать, что еще слишком рано думать о детских именах и детских душах, и это совершенно нормально, но есть также некоторые планы, которые вы можете и должны начать в течение первого триместра, такие как наблюдение за потреблением питательных веществ, выполнение соответствующих упражнений, и избегать алкоголя и сигаретного дыма.

Взгляните на этот контрольный список первого триместра, чтобы убедиться, что вы начинаете планирование с того, что важнее всего.