Натуральные решения для седых волос

Говорят, что ряд естественных средств обращает вспять или останавливает поседение волос, проблема, обычно связанная с процессом старения. Хотя нет никаких научных подтверждений утверждений о том, что эти средства могут бороться с седыми волосами, вполне возможно, что определенные методы образа жизни могут повлиять на изменение цвета ваших волос.

Почему ваши волосы седеют?

Чтобы понять, какие средства используются, чтобы обратить или остановить седые волосы, важно понять, почему волосы в первую очередь седеют.

Каждый из наших волосяных фолликулов содержит пигментные клетки, известные как меланоциты. Меланоциты ответственны за выработку меланина, химического вещества, придающего волосам цвет.

Когда мы становимся старше, активность в меланоцитах замедляется до тех пор, пока клетки не прекратят вырабатывать пигмент. Как только меланин больше не вырабатывается, новые волосы растут без пигмента и приобретают серый, белый или серебристый цвет.

Природные средства правовой защиты

Следующие препараты часто обращают вспять или прекращают поседение волос:

• Травы ячменя
• Масло черного семени
• Черный чай
• Кокосовое масло
• листья карри
• Луковый сок

Несмотря на заявления об их эффективности, нет никаких научных доказательств того, что эти средства могут помешать вам поседеть или вернуть седые волосы к их первоначальному цвету.

традиционная китайская медицина

Согласно принципам традиционной китайской медицины (ТКМ), преждевременно седые волосы сигнализируют о серьезной проблеме со здоровьем. Практики TCM предполагают, что волосы отражают качество крови и силу почек.

Разнообразные природные вещества используются для укрепления крови и почек при ТКМ. Эти вещества включают в себя:

• хлорофилл
• Hijiki
• Меласса меласса
• Семена черного кунжута
• Крапива
• Няк

Также считается, что предотвращение чрезмерного потребления мяса, молочных продуктов и соли приносит пользу крови и почкам.

Кроме того, практикующие TCM иногда используют траву под названием Fo-Ti, чтобы восстановить естественный цвет волос, однако это связано с серьезными побочными эффектами.

Аюрведическая медицина

В аюрведе (форма альтернативной медицины, возникшей в Индии) считается, что преждевременное поседение связано с дисбалансом в питта или вата доша.

Аюрведические практики используют несколько средств для лечения седых волос, в том числе масло бхрингараджа и масло амлы.

Связаны ли условия здоровья с седыми волосами?

В большинстве случаев появление седых волос определяется генетикой. Однако при определенных условиях волосы могут поседеть быстрее, чем обычно. Эти состояния включают заболевания щитовидной железы (такие как болезнь Грейвса, болезнь Хасимото, гипертиреоз и гипотиреоз), витилиго и ранняя менопауза.

Витамин В12 Дефицит Анемия

Состояние, известное как дефицит витамина B12, также связано с преждевременным поседением волос. В некоторых случаях это состояние возникает из-за недостатка витамина В12 (питательного вещества, содержащегося в основном в мясе, яйцах и молоке).

Дефицит витамина B12 может также возникнуть, когда желудок не способен усваивать витамин B12. Эта неспособность может быть вызвана такими проблемами, как хирургия с участием желудка или тонкой кишки (включая операцию по шунтированию желудка) или заболевания, затрагивающие тонкую кишку (включая болезнь Крона и целиакию).

копчение

Некоторые исследования показывают, что курение сигарет может быть связано с преждевременным поседением волос.

Несколько исследований показали, что альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и гипноз, могут быть полезны людям, которые пытаются бросить курить.

тучность

В исследовании, опубликованном в Журнал Американской академии дерматологии в 2015 году ученые отметили, что тучные люди могут столкнуться с повышенным риском раннего появления седых волос. Рассмотреть возможность использования естественных подходов к профилактике ожирения и альтернативных стратегий для поддержания веса.

Окислительный стресс

Новые исследования показывают, что окислительный стресс может играть роль в преждевременном поседении волос. Считается, что окислительный стресс может способствовать поседению волос, способствуя разрушению меланоцитов.

Соблюдение диеты с высоким содержанием антиоксидантов может помочь защитить от разрушительного воздействия окислительного стресса. Хотя нет никаких доказательств того, что он может обратить вспять или остановить поседение волос, увеличение потребления продуктов, богатых антиоксидантами, может быть полезным для вашего здоровья в целом.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Шин Х, Рю ХХ, Юн Дж, Джо С, Джанг С, Чой М, Квон О, Джо СДж. «Связь преждевременного поседения волос с семейной историей, курением и ожирением: перекрестное исследование». J Am Acad Dermatol. 2015 Фев; 72 (2): 321-7.

• Trüeb RM1. «Окислительный стресс при старении волос». Int J Trichology. 2009 янв; 1 (1): 6-14.

• Trüeb RM1. «Фармакологические вмешательства при старении волос». Clin Interv Aging. 2006; 1 (2): 121-9.