Порох чай преимущества и побочные эффекты

Пороховый чай - это листовой чай, который плотно скатывается в крошечные шарики, напоминающие порох. Этот тип чая обычно производится с использованием листьев зеленого чая, но не всегда. Преимущества порохового чая зависят от типа чайного листа, который используется для его производства.

Что такое зеленый чай с порохом?

У многих чаев есть названия, основанные на заводе, который выращен, чтобы произвести это. Другие названы в честь региона, где произошел чай. Но пороховый чай назван в честь того, как он выглядит и на вкус.

Пороховой чай обладает уникальным способом производства. Чтобы сделать чай из пороха самого высокого качества, ремесленники увядают, парят, скатывают и сушат отдельные чайные листья. Машинный рулонный пороховый чай также доступен (и довольно распространен), хотя и не так высоко ценится. Этот чай иногда называют жемчужным или бисерным чаем в зависимости от формы каждого крошечного чайного шарика. Некоторые люди также называют это китайским пороховым чаем.

Когда вы завариваете чашку порохового чая, каждый отдельный лист разворачивается или «взрывается», как некоторые описали бы. У чая есть вкус, который многие описывают как слегка дымный - как видно из названия.

Некоторые люди смешивают пороховой чай с другими видами чая, чтобы создать уникальные ароматы. Например, пороховый чай в сочетании с мятным чаем создает хорошо известную смесь под названием марокканский мятный чай.

Как сделать чай из пороха

Вы можете купить пороховой чай онлайн или в местном магазине чая. Ищите маленькие, плотные, блестящие шарики.Из-за уникального метода производства чай из пороха обычно остается свежим дольше, чем другие традиционные виды чая.

Любители чая использовали разные способы заваривания чая из пороха. Некоторые варят его в чашке, другие в чайнике, а третьи - в стеклянной банке. Но самый простой способ - заваривать его в чашке с горячей водой из терморегулируемого чайника (что позволяет бережно поддерживать температуру).

Как заваривать порох Чай

• Положите одну чайную ложку чайных листьев на дно предварительно нагретой чашки
• Нагреть воду примерно до 160 градусов по Фаренгейту
• Налейте четыре-пять унций воды на чайные листья
• Дайте заварке настояться 2-3 минуты
• Процедить вкладыши из чашки перед употреблением

Многие эксперты говорят, что при желании можно снова использовать чайные листья для второй чашки.

Чай пороха содержит кофеин?

Пороховой чай обычно делают из листьев зеленого чая, которые происходят из растения Camellia sinensis. Обычно зеленый чай содержит 35-70 миллиграммов кофеина на порцию, но пороховой чай часто дает немного больше. Количество кофеина в вашей чашке будет незначительно зависеть от используемого способа заваривания и от качества листьев, которые вы покупаете.

Если ваш пороховой чай получен из листьев чая улун, вы получите около 50-75 миллиграммов кофеина (или более) на чашку, а если ваш пороховой чай будет получен из листьев черного чая, вы получите около 60-90 миллиграммов кофеина (или больше) за разрез.

В качестве основы для сравнения, чашка черного кофе содержит около 100-150 миллиграммов кофеина.

Польза для здоровья чая пороха

Если ваш пороховой чай сделан из зеленого чая, вы можете получить определенную пользу для здоровья, когда пьете его. Но многие из преимуществ, которые вы видите в рекламе в Интернете и в средствах массовой информации, не были последовательно подтверждены клиническими исследованиями. Тем не менее, исследования продолжаются, и ученые узнают больше о пользе зеленого чая каждый день.

Согласно Центру комплементарного и комплексного здоровья Национального института здоровья, зеленый чай может повысить умственную активность, скорее всего, из-за содержания кофеина в напитке. Есть также некоторые свидетельства того, что это может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, снизить кровяное давление и повысить уровень холестерина. Тем не менее, исследования дали противоречивые результаты, поэтому трудно сказать наверняка, будете ли вы испытывать эти преимущества, если будете регулярно пить чай.

Многие люди считают, что зеленый чай помогает им похудеть или поддерживать здоровый вес. Тем не менее, исследования не смогли доказать, что зеленый чай является эффективным средством для похудения.

Побочные эффекты чая пороха

Пороховой чай, приготовленный из зеленого чая, вероятно, будет безопасным при умеренном употреблении в качестве напитка. Однако люди, чувствительные к кофеину, могут испытывать головные боли, дрожь или бессонницу, когда они пьют его.

Терапевтический исследовательский центр отмечает, что зеленый чай ежедневно употребляется в азиатских культурах и не имеет значительных побочных эффектов. Они отмечают, однако, что питье очень высокие дозы зеленого чая, вероятно, небезопасны.