11 советов для хорошего отпуска с ребенком с особыми потребностями

Разведопрос: Михаил Васильевич Попов о профсоюзном движении (Ноябрь 2024)

Летние каникулы - отличное изменение темпа. Вы можете спать, есть различную еду, видеть новые места, посещать людей, которых вы не видели в течение многих лет (или проводить время с людьми, разделяя жилые помещения). К сожалению, в то время как изменения освежают для большинства людей, они могут быть подавляющими для детей с особыми потребностями. Результат: время, которое должно быть веселым и расслабляющим, может стать стрессовым и даже эмоционально утомительным.

К счастью, однако, действительно возможно запланировать потрясающий отпуск с Вашим ребенком с особыми потребностями. Вам нужно будет проделать небольшую дополнительную работу (особенно заранее), но в долгосрочной перспективе это принесет пользу и вам, и вашему ребенку. Не только в этом году, но и на годы вперед!

Какие особые потребности дети должны выжить и процветать

Для многих детей с особыми потребностями структура и последовательность являются ключом к ежедневному успеху. Возможно, столь же важны приспособления, формальные или неформальные, которые уменьшают сенсорные проблемы, снижают несколько барьеров или упрощают определенные задачи. Со структурой, последовательностью и приспособлениями жизнь в основном управляема. Без них не так уж много

СоставДля детей с особыми потребностями жизнь может быть затруднительной. Им может быть трудно распознать шаблоны, понять прошедшее время или управлять своими собственными расписаниями. Когда навязывается структура - в виде будильников, зуммеров, регулярных послешкольных занятий и вечерних занятий - жизнь становится более разумной. Намного легче функционировать в мире, который структурирован, предсказуем и рутинизирован.
консистенцияВ дополнение к структуре, последовательность может заставить детей с особыми потребностями чувствовать, что они контролируют свой мир. Это уменьшает стресс и беспокойство, что, в свою очередь, уменьшает эмоциональные всплески и расстройства. Последовательность будет отличаться для разных детей, но это может означать, например, одно и то же блюдо каждый день, одно и то же видео в одно и то же время, один и тот же вид мыла в ванне, одни и те же обязанности по дому, один и тот же уровень шума или даже один и тот же уровень шума. запахи.
Условия проживания: Школы могут предоставить официальное жилье для вашего ребенка с особыми потребностями. Например, они могут использовать лампы накаливания, а не флуоресцентные лампы в своем классе, чтобы уменьшить сенсорные проблемы. Они могут дать ей больше времени для прохождения тестов или предложить адаптивные программы в спортзале. Дома вы можете поддержать своего ребенка, обеспечив ему доступ к телевизору, когда он выходит из школы. Вы можете вырезать все метки из его одежды. Или вы можете купить специальную еду, чтобы убедиться, что у нее будут питательные варианты, которые она сочтет приемлемыми.

Когда дети с особыми потребностями имеют все эти элементы на месте, у них гораздо больше шансов на успех как дома, так и в школе. Жизнь может быть сложной, но, по крайней мере, она управляема.

Но когда дети с особыми потребностями чувствуют, что жизнь неуправляема, они разыгрывают; когда они разыгрывают, они сами эмоционально поражены, что, в свою очередь, может сокрушить их опекунов.

Почему каникулы могут быть такими сложными для детей с особыми потребностями и их семей

Отпуск для большинства из нас означает отказ от структуры, последовательности и приспособленности. Это означает спонтанность, пробовать новые вещи, рисковать. Это может означать пребывание с новыми людьми или в сложных условиях, таких как кемпинги. Это почти наверняка означает, что рутины, расписания и условия проживания откладываются на определенный период времени.От домашнего и школьного комфорта неожиданно ожидается, что ваш ребенок будет управлять миром хаоса с ожиданиями, которые могут быть выше возможностей ребенка с исполнительными, когнитивными, эмоциональными, социальными и / или сенсорными проблемами.

Конечно, большинство детей могут справиться с изменениями. Но представьте, что в последний момент вы говорите своему ребенку с особыми потребностями, что от него ожидают:

жить в одной комнате с двоюродным братом Билли, который играет громкую музыку
есть пищу, которую он не любит, не жалуясь
проводить дополнительное время на пляже или на детской площадке, даже когда его любимое телешоу включено
справиться с укусами насекомых или солнечными ожогами, даже если они действительно зудят или болят
сидеть в ресторане час или больше, даже если они давно закончили есть
быть добрым с людьми, которых он особенно не любит
скажите «да» действиям, которые ему не нравятся

Теоретически дети должны быть в состоянии справиться с этим уровнем ожидания. Для многих детей это просто невозможно.

Поскольку ожидания, связанные с отдыхом, могут привести некоторых детей с особыми потребностями в эмоциональный хаос, некоторые родители вообще пропускают семейные каникулы. Другие боятся отпусков, зная, что братья и сестры, бабушки и дедушки или незнакомцы будут судить и осуждать их ребенка и, по доверенности, их родителей. И все же другие проводят каникулы, заставляя ребенка с особыми потребностями «смириться» и создавая негативные воспоминания и тревоги на всю жизнь.

К счастью, ни один из этих вариантов не является необходимым. Действительно возможно провести приятный семейный отдых с некоторой предусмотрительностью, предварительным планированием и гибкостью.

Советы для отличного отдыха с ребенком с особыми потребностями

Вашим особым потребностям ребенок нуждается в структуре, последовательности и приспособленности. Вы жаждете новизны, спонтанности и релаксации. Вы можете получить оба? Ответ - да, с некоторыми ограничениями. Вот несколько советов, как заставить это работать.

Выберите план отдыха, с которым вы и ваш ребенок можете жить. Если у вас есть ребенок с особыми потребностями, приключенческий отпуск свободной формы без установленного плана - это путь к катастрофе. Если спонтанность важна для вас, но для вашего ребенка она подавляющая, подумайте о том, чтобы взять отдельный приключенческий отпуск или нанять няню на день, пока вы отправляетесь на поиски. В качестве альтернативы (и даже лучше) подготовьте своего ребенка к короткому открытому приключению, которое расширяет его кругозор, не перегружая его.
Будь проще. Подумайте о том, чтобы оставаться в одном месте, а не передвигаться. Придерживайтесь одного занятия в день. Зачем изматывать всех, когда все дело в том, чтобы расслабиться?
Оставь свои тревоги дома.Что делать, если ваш ребенок с особыми потребностями выступает на публике? Что делать, если твоя свекровь делает глупые замечания о твоих родительских навыках? Что, если одно из запланированных занятий слишком много для вашего ребенка? Реальность такова, что немногие из этих проблем достаточно серьезны, чтобы испортить отпуск, так зачем же портить себе настроение заранее?
Иметь удобное место для отступления, Многие семьи любят отдыхать вместе. Хотя это может быть весело с ребенком с особыми потребностями, оно также может быть подавляющим. Один хороший вариант - сказать «да» семейному убежищу, но «нет» идее пребывания в одном доме. Таким образом, если вашему ребенку нужен перерыв или вы хотите создать более знакомую домашнюю структуру, вы можете сделать это, не создавая бурю негативных комментариев или проблем.
Запланируйте хотя бы несколько занятий, которые полюбит ваш ребенок, Многие дети с особыми потребностями любят традиции и повторения. Поддайтесь этому для небольшой части вашего отпуска. Скажи «да», чтобы снова сыграть в тот же самый ударный курс или получить такое же мороженое в том же месте, даже если это было просто «Мех». Если у вас есть особые события, которые вы можете с нетерпением ждать, то вам будет намного легче переживать более сложные моменты.
Возьмите с собой жилье. Если вы знаете, что ваш ребенок будет бороться без своего любимого телешоу, и вы не уверены в приеме по кабелю, возьмите DVD и DVD-плеер для страховки. Если вашему ребенку нужны сенсорные игрушки, специальные простыни, подушки, продукты питания или предметы домашнего обихода, принесите их с собой. Если кто-то спрашивает вас или предполагает, что вы рожаете своего ребенка, игнорируйте их. Они не знают потребностей вашего ребенка так, как вы.
Всегда имейте план Б.Ваш ребенок с особыми потребностями может провести потрясающее время, занимаясь определенной деятельностью, или он может полностью развалиться и испытать истерику. Если что-то развалится, имейте План Б, чтобы другие члены вашей группы не чувствовали, что их день испорчен. Например, если в группу входят другие дети, заранее знайте, какой взрослый будет заниматься вашим особым потребностям, а кто будет отвечать за остальную часть группы. Если вам действительно нужно уйти рано, составьте план того, куда вы пойдете и как вы встретитесь позже.
Будьте честны друг с другом.Независимо от того, насколько тщательно вы планируете заранее, есть вероятность, что кому-то понадобится изменить свои планы, чтобы учесть ребенка с особыми потребностями. Если возможно, убедитесь, что оба родителя по очереди остаются дома, рано покидают ресторан или справляются с судьбоносными родственниками. Делайте все возможное, чтобы все, включая братьев и сестер и родителей, имели возможность наслаждаться временем, занимаясь любимым делом. Конечно, им, возможно, придется учесть особые потребности члена семьи, но это не должно испортить их отпуск.
Подготовьте своих товарищей по отпуску. Если вы отдыхаете с друзьями или родственниками, которые плохо знают вашего ребенка, расскажите им о том, чего ожидать, что они могут сделать, чтобы облегчить жизнь вам и вашему ребенку, как привлечь вашего ребенка и что делать, если что-то появляется Электронная заметка является хорошим способом донести информацию неформальным и неконфронтационным способом.Не забывайте: «Билли иногда решает съесть арахисовое масло и желе вместо готовой еды. Пожалуйста, не обижайтесь: вы отличный повар, но употребление знакомых блюд может помочь Билли почувствовать себя как дома в странном месте».
Быть гибким.Если ваш ребенок с особыми потребностями расстроится, если попадет под дождь, подумайте о том, чтобы отложить прогулку до конца дождя. Если у него отличный день, подумайте о его продлении, даже если в вашем расписании написано, что пора возвращаться домой.
Подготовьте своего ребенка с особыми потребностями.Это, наверное, самый важный совет в этой статье! Ваш ребенок с особыми потребностями почти наверняка сможет лучше отдохнуть с вами, если будет готов.

Вот несколько советов по подготовке вашего ребенка к отпуску:

Создайте «социальную историю», объясняющую, куда вы идете и чем будете заниматься. Если возможно, используйте реальные фотографии людей и мест. Читайте это вместе рано и часто.
Обсудите ваши планы со своим ребенком, поделитесь и подчеркните положительное. Держите это так просто, как необходимо. Например, "когда мы доберемся до пляжа, ты будешь меня брызгать!"
Подумайте об использовании системы вознаграждений за отличное поведение. Например: «Если вы можете сидеть с нами в ресторане до тех пор, пока все не закончат, вы можете посмотреть эпизод вашего любимого телешоу».
Составьте план на каждый день и просмотрите план на завтрак. Используйте визуальные графики, чтобы помочь вашему ребенку понять и запомнить то, что вы имеете в виду.

Наконец: расслабься! Помните, что вы в отпуске. Все дело в том, чтобы повеселиться. Так что расслабьтесь, делайте то, что работает, и помните, что ваше позитивное, расслабленное отношение может иметь все значение!