Кормление и кормление грудью от 8 до 12 месяцев

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, он должен есть хлопья, фрукты и овощи. Она может даже учиться брать еду из пальца и пить из чашки. В возрасте от 8 до 12 месяцев дети обычно получают трехразовое питание и несколько закусок. Но также очень важно, чтобы грудное молоко (или детская смесь, если вы не кормите грудью или не используете грудное молоко) по-прежнему оставалось регулярной частью ежедневного рациона.

Эксклюзивное грудное вскармливание

После первых 4-6 месяцев исключительно грудного вскармливания Американская академия педиатрии рекомендует продолжать грудное вскармливание наряду с добавлением прикорма в течение года или дольше.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание в течение двух лет или дольше.Эти рекомендации действуют, потому что грудное вскармливание продолжает приносить много пользы для здоровья и развития детям даже после шести месяцев.

Грудное вскармливание - это все, что нужно вашему ребенку в течение первых четырех-шести месяцев. Но через шесть месяцев вашего грудного молока будет недостаточно, чтобы обеспечить вашего ребенка всем необходимым питанием по мере его роста.

Вашему ребенку нужны дополнительные продукты, содержащие жизненно важные питательные вещества, такие как железо, белок и цинк. Хотя грудное молоко все еще важно и продолжает приносить пользу после шести месяцев, оно должно быть частью более полной диеты.

Исключительно грудное вскармливание в течение восьми месяцев или дольше может стать причиной опасного истощения ребенка. Кроме того, ожидание введения твердой пищи может усложнить переход, и ребенок может в конечном итоге постоянно кормить грудью, пытаясь получить калории и питание, которых ему не хватает. Но, постепенно добавляя новые продукты в рацион вашего ребенка, начиная с четырех до шести месяцев, к тому времени, когда ему исполнится 8 месяцев, вы поставите своего ребенка на правильный путь к употреблению разнообразных полезных блюд и закусок.

Потребности грудного молока

В возрасте от 8 месяцев до одного года вашему ребенку требуется от 750 до 900 калорий в день. Половина этого - около 450 из этих калорий - должна поступать из грудного молока. Это примерно 24 унции (720 мл) грудного молока каждый день. Ваш ребенок может получить то, что ему нужно, продолжая кормить грудью или принимать грудное молоко в бутылочке в течение дня.

Частота кормления

Когда вашему ребенку от 8 до 12 месяцев, вы можете кормить грудью утром, перед сном, после перекусов и еды, а также перед сном. Также нормально кормить ребенка грудью, чтобы он чувствовал себя комфортно, когда он напуган, расстроен или ранен.

Во время перекуса и еды вы должны сначала давать твердую пищу, а затем кормить грудью. Таким образом, ваш ребенок, надеюсь, съест хотя бы часть пищи. Если вы вначале кормите грудью, ваш малыш может заполнить грудным молоком и меньше интересоваться потреблением сухих веществ, которые вы предлагаете.

Образец графика кормления

Вот примерный график кормления и кормления грудью для детей от 8 до 12 месяцев:

Просыпайся

• Грудное вскармливание или от четырех до шести унций (120-180 мл) грудного молока в чашке или бутылке

Утренняя еда

• Две унции (60 мл) хлопьев
• Две унции фруктов
• Грудное вскармливание или четыре-шесть унций грудного молока

Полдник

• Две унции фруктов или овощей
• Еда, которую едят руками
• Предложение воды в чашке

Послеобеденная еда

• Две унции йогурта, мяса или сыра
• Две унции овощей
• Грудное вскармливание или четыре-шесть унций грудного молока

Полдник

• Две унции фруктов или овощей
• Еда, которую едят руками
• Вода в чашке

Ужин

• Две унции белка, такие как курица или мясо
• Две унции овощей
• Две унции фруктов
• Две унции крахмала, такие как макароны, рис или картофель
• От четырех до шести унций грудного молока

Время сна

• Грудное вскармливание или от шести до восьми унций грудного молока

Отлучение

В конечном итоге вам решать, когда вы хотите прекратить кормление грудью. Вы можете кормить грудью намного дольше года, или вы можете отучить от груди, но по-прежнему сцеживать грудное молоко для своего ребенка. Вы также можете принять решение о переходе на детское питание или любую другую комбинацию из всех или всех ваших вариантов. Пока ваш ребенок получает необходимое для него питание, вы можете выбрать способ и график кормления, который будет наиболее подходящим для вас, вашего ребенка и вашей семьи.

Руководство по отлучению ребенка от грудного вскармливания

Добавление новых продуктов

Когда ваш ребенок подрастет, он будет пробовать новую и другую еду. Вот несколько советов и рекомендаций по добавлению новых продуктов.

• Дайте ребенку небольшие частые кормления. У детей маленькие животы, поэтому лучше кормить их небольшими порциями в течение дня.
• Не заставляйте своего ребенка есть. Дети, как правило, не согласны с едой. Однажды они охотно поедают пальчики и пюре, но на следующий день они могут отказаться от любой твердой пищи и вместо этого выбрать грудь или бутылочку.
• Предлагайте разнообразные безопасные закуски. Продукты из пальца делают отличные закуски. К восьми месяцам ваш ребенок может использовать свой большой и указательный пальцы, чтобы собирать небольшие кусочки пищи. Поощряйте самостоятельное кормление, предлагая вашему ребенку различные закуски, такие как овсяные хлопья, небольшие кусочки хлеба или приготовленную нарезанную курицу, овощи или макароны. Но даже с продуктами, которые безопасны для младенцев и малышей, вы всегда должны оставаться рядом и следить за признаками удушья.
• Попробуйте ложку. Начните использовать ложку, чтобы накормить ребенка и помочь ему прокормить себя. Сначала он чаще играет с ложкой или бросает ее. В конце концов он будет использовать его для еды, но это может произойти только после того, как ему исполнится год.
• Используйте стаканчик. В этом возрасте многие дети могут начать пить и пить воду, грудное молоко или детское питание из соски.
• Представьте продукты с различными текстурами. Теперь ваш ребенок может жевать, поэтому вы можете начать добавлять продукты, которые имеют разные текстуры. Хорошим выбором могут быть нарезанные на стол столы и мягкие продукты, такие как картофельное пюре, пудинг, йогурт, желе и яйца.
• Начните новую еду медленно. Продолжайте вводить новые продукты по одному каждые несколько дней. Следите за признаками пищевой аллергии, которая может включать сыпь, диарею, газистость, рвоту и рвоту.
• Следите за запорами. Зерновые и бананы являются популярными продуктами, которые дети едят в этом возрасте, но они могут привести к запорам. Если у вашего ребенка возникают проблемы с испражнением, попробуйте добавить чернослив или другие фрукты и на некоторое время ограничьте употребление некоторых из более обязательных продуктов.

проблемы

По мере роста вашего ребенка мир вокруг него становится все более захватывающим.Ей легче отвлекаться и меньше интересоваться грудным вскармливанием. Так, иногда в возрасте 8, 9 или 10 месяцев ребенок может начать отказываться от груди или кажется, что он сам себя отлучает от груди. Некоторые мамы воспринимают это как знак полного отлучения от груди, так как это кажется более естественным временем для более легкого перехода. Но, если вы не готовы к отлучению от груди, вы часто можете пройти через эту стадию и продолжать кормить грудью.

Слово от DipHealth

Для вас и вашего ребенка по-прежнему полезно продолжать грудное вскармливание от 8 до 12 месяцев. Однако одного грудного молока недостаточно. По мере того, как ваш ребенок растет, ему нужна полноценная диета, поэтому важно обеспечить здоровые закуски и блюда вместе с грудным молоком.

Имейте в виду, что дети в этом возрасте не обязательно постоянно едят. Каждый ребенок индивидуален, и в то время как некоторые 8-месячные дети хорошо питаются твердыми веществами и легко следуют графику кормления, такому как приведенный выше, другим потребуется больше времени, чтобы привыкнуть к закускам, плюс три приема пищи в день. Вы можете обнаружить, что однажды ваш ребенок принимает твердые вещества без проблем, а на следующий он хочет только кормить грудью.

Просто будьте терпеливы и продолжайте предлагать как твердые вещества, так и грудь. И не волнуйтесь - вам не нужно разбираться со всем этим самостоятельно. Врач вашего ребенка проведет вас и посоветует, что нужно есть ребенку и когда его попробовать. Поэтому следите за регулярными назначениями здоровых детей, чтобы быть уверенным, что ваш ребенок получает то, что ему нужно, чтобы расти здоровым и сильным.