Визуализация мозга помогает объяснить социальную тревожность

Исследования визуализации мозга могут раскрыть причины, по которым у некоторых людей развивается социальная тревожность, а у других нет, а также типы вариантов лечения, которые могут быть наиболее полезными - на основе индивидуальных особенностей.

Ниже приведены пять исследований изображений мозга, которые расширили наши знания о социальном тревожном расстройстве (SAD).

1

Некоторые люди с SAD лучше реагируют на CBT, чем другие

Если вы получили когнитивно-поведенческую терапию (КБТ) и / или лекарства от социального тревожного расстройства, вполне вероятно, что выбор лечения основывался на мнении специалиста, который его назначил, в большей степени, чем на характеристиках вашего пациента, Все может измениться, если исследовать полезность «нейромаркеров» для прогнозирования того, какие пациенты будут лучше реагировать на определенные виды лечения. Эти области мозга идентифицируются во время сканирования, известного как функциональная магнитно-резонансная томография (МРТ).

В исследовании, проведенном в 2013 году Джоном Д. Габриэли из Массачусетского технологического института при поддержке Национального института психического здоровья (NIMH), было обнаружено, что среди 39 пациентов с САД, получавших 12 недель КБТ, более Сильно отреагировавшие на злые лица (основываясь на просмотре их сканирования мозга) показали лучшее улучшение

Это означает, что может быть возможно идентифицировать людей, которые с большей вероятностью лучше реагируют на КПТ при социальном тревожном расстройстве.

2

Медитация может помочь тем, кто страдает от САД

В 2009 году исследование, проведенное Стэнфордским исследованием Филиппом Голдином и опубликованное в Журнал когнитивной психотерапии было обнаружено, что 9 сеансов (2 месяца) снижения стресса на основе внимательности (медитация, направленная на сосредоточение на телесных ощущениях) привели к улучшению представлений о себе среди людей с социальным тревожным расстройством.

Люди, которые с SAD, которые закончили программу MBSR, также показали улучшенную способность смещать свое мышление и сосредоточенность, в частности, от отрицательного к положительному.

Основываясь на томографии мозга, проведенной в исследовании, оказалось, что активность мозга в областях, связанных с визуальным вниманием, также увеличилась.Люди с САД имеют тенденцию отводить взгляд от вещей, которые они считают угрожающими, таких как другие люди или толпы. Однако увеличение визуального внимания, наблюдаемое в этом исследовании, указывает на то, что люди «оставались со стимулами, а не убегали», по словам Голдина.

Это исследование показывает, что медитация, и в частности MBSR, может быть полезна для улучшения симптомов социальной тревоги, особенно связанных с негативными взглядами на себя и избирательным зрительным вниманием.

3

Упражнения могут помочь тем, у кого САД

Мозг человека естественным образом производит различные химические вещества, включая дофамин (награда), серотонин (расслабление) и эндорфины (облегчение боли).

В исследовании мозга 2009 года, проведенном Чарльзом Хиллманом и опубликованном в журнале неврология Было установлено, что ходьба улучшала когнитивный контроль внимания у детей младшего возраста.

Данные исследования подтверждают умеренные острые физические нагрузки для повышения внимания и успеваемости; Тем не менее, существуют другие исследования воздействия физических упражнений на мозг, которые могут иметь отношение к SAD.

Эндорфины, высвобождаемые во время упражнений, могут помочь улучшить различные системы мозга, необходимые для преодоления социального тревожного расстройства. Например, эндорфины, высвобождаемые во время тренировки, могут помочь с нейрогенезом или новым ростом мозга. Хотя это и умозрительно, это может привести к расширению возможностей, таким как улучшение ясности мышления и улучшение взгляда на внешний мир. Упражнения могут также стимулировать лучшее внимание, что, как мы уже знаем (см. Исследование Голдина выше), может быть важно для тех, кто склонен отвлекаться в социальных ситуациях.

Таким образом, сканирование головного мозга выше, показывающее разницу в мозговой активности с или без упражнений, дает положительный эффект от упражнений для тех, кто с SAD.

4

Социальная тревога и интроверсия различны

Простой пример того, как визуализация мозга может помочь распутать социальное тревожное расстройство, может быть получен из работ по интроверсии против экстраверсии. Хотя интроверсия и социальная тревожность - это не одно и то же (интроверты чрезмерно стимулируются социальным взаимодействием, в то время как у людей с социальной тревожностью возникает реакция страха), понимание различий в мозговых путях у разных личностей может быть полезным.

В 2005 году исследование МРТ под руководством Майкла Коэна и опубликовано в журнале Когнитивные исследования мозга Выяснилось, что экстраверты реагировали сильнее, когда игра принесла свои плоды. Утверждается, что это является результатом различий в путях вознаграждения в мозгах экстравертов (тех, кто жаждет внешней стимуляции).

Точно так же в 60-х годах Ханс Айзенк утверждал, что у интровертов естественный уровень возбуждения выше, чем у экстравертов.

Все это основано на идее, что экстраверты обрабатывают стимулы через более короткий мозговой путь, который включает вкус, осязание, зрение и прослушивание, в то время как интроверты используют более длинный путь, включающий память, планирование и решение проблем.

Как это относится к SAD? Измерение интроверсии / экстраверсии, по-видимому, связано с различными мозговыми процессами на структурном уровне; поэтому, казалось бы, это будет трудно изменить. С другой стороны, мы знаем, что социальная тревога может улучшиться благодаря лечению. Это только подчеркивает идею о том, что SAD и интроверсия, хотя часто и путают, не одно и то же.

5

Социальная тревога может быть наследственной

В статье за ​​2015 год, опубликованной в Слушания Национальной Академии Наук Соединенных Штатов Америки и под руководством Неда Калина из Университета Висконсин-Мэдисон было показано, что функционирование определенных областей мозга может быть связано с генетической предрасположенностью к тревожному темпераменту.

В исследовании приняли участие 600 макак-резус из большой семьи из нескольких поколений. Используя задачу, в которой молодые обезьяны столкнулись с угрозой (незнакомец, который не смотрел на них), исследователи использовали функциональное и структурное изображение мозга с высоким разрешением.

Они обнаружили, что у тревожных молодых обезьян наблюдалась гиперактивность в трех областях мозга (префронтально-лимбический-средний мозговой контур).

Они также определили, что 35% различий в тревожной тенденции объясняется семейным анамнезом.

Интересно, что три вовлеченные области мозга связаны с выживанием: ствол мозга (примитивный мозг), миндалина (центр страха) и префронтальная кора (рассуждение высокого уровня).

Это исследование говорит нам, что беспокойство могло быть генетически передано, потому что оно имело эволюционную ценность - избегать опасности.