Основы грудного вскармливания

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ/ ПРАВИЛА/ ОШИБКИ (Ноябрь 2024)

Так же, как беременность и роды, вы, возможно, слышали рассказы других женщин о их опыт грудного вскармливания. Это прекрасно сработало для одной женщины и ужасно пошло не так для другой. Вы, конечно, можете в конечном итоге почувствовать себя подавленным всей информацией (или дезинформацией!), Которую вы получаете. Итак, давайте демистифицируем процесс, понимая основы грудного вскармливания. Вот что вам нужно знать.

Подготовка вашей груди во время беременности

Во время беременности молочные железы в вашей груди начинают расти и развиваться. Гормоны, такие как эстроген, прогестерон и пролактин, играют важную роль в развитии груди.

По мере продолжения беременности ваша грудь будет увеличиваться, а ареола, круглая область вокруг соска, станет темнее. Это хорошие признаки того, что гормоны выполняют свою работу, и ваше тело готовится вырабатывать грудное молоко для вашего ребенка.

Как меняется ваша грудь, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию
Как размер и форма груди влияют на грудное вскармливание
Изменения размера и формы груди во время беременности, кормления грудью и отлучения от груди

Производство и этапы грудного молока

Грудное молоко производится на основе спроса и предложения. В основном, чем чаще и эффективнее вы кормите ребенка, тем больше грудного молока вы будете делать.

В первые дни грудного вскармливания вы будете делать молозиво. Молозиво - первое грудное молоко. Он имеет желтый или оранжевый оттенок, толстый, богатый и насыщенный необходимыми питательными веществами и иммуноглобулинами. Вы не будете делать много молозива, только о стоимости чайной ложки.

В течение этих первых нескольких дней ваш ребенок будет очень часто кормить грудью, но это нормально, и это поможет вам обеспечить хороший запас молока. Не волнуйтесь, что молозива недостаточно. Живот вашего ребенка крошечный, и это все, что нужно вашему малышу на данном этапе. По прошествии нескольких дней вы будете давать больше грудного молока, а схема грудного вскармливания вашего ребенка покажет вашему телу, сколько грудного молока нужно приготовить. Ваш запас молока в конечном итоге будет соответствовать его потребностям.

Ваше грудное молоко увеличится в количестве или «придет» примерно на 3-й или 4-й день. В это время ваша грудь будет чувствовать себя более полной и тяжелой, поскольку ваше грудное молоко изменится с молозива на переходное молоко (переход между молозивом и зрелым молоком) в зрелое молоко.

Что такое переднее молоко?
Что такое Hindmilk?
Синдром ржавой трубы
Какого цвета должно быть грудное молоко?

Грудное вскармливание и рефлекс ослабления

Когда приходит время кормить грудью, вы можете чувствовать, что ваша грудь наполняется. Затем, через несколько минут после кормления, вы можете почувствовать освобождение. Этот выпуск грудного молока называется рефлексом подавления или выбросом молока. Рефлекс подавления также отвечает за утечку груди, когда ваш ребенок плачет, или это близко к времени кормления. Это нормальный физиологический ответ.

Если у вас возникла утечка, вы можете надеть прокладки для кормления в бюстгальтер для кормления.

5 типов подушек для кормления
Моющиеся многоразовые прокладки для кормления
Одноразовые прокладки для кормления

Имейте в виду, однако, что многие женщины вообще не протекают, и это нормально, если вы помните о количестве молока, и ваш ребенок хорошо набирает вес и имеет достаточно мокрых подгузников.

Когда начинать грудное вскармливание?

Вы должны начать грудное вскармливание как можно скорее после рождения вашего ребенка. Новорожденные часто готовы и хотят кормить грудью сразу после родов. В идеале, вы должны попытаться кормить грудью в первый раз в течение первого часа после рождения. Грудное вскармливание, как только вы можете, помогает начать весь процесс с хорошего начала. Большинство детей очень бдительны и заинтересованы в кормлении грудью в течение первых 2 часов жизни, так что это идеальное время для начала.

Грудное вскармливание вашего новорожденного

У вас может быть много проблем с грудным вскармливанием вашего новорожденного. Вот некоторые из наиболее распространенных вопросов.

Как часто вы должны кормить грудью своего новорожденного?
Как долго ваш ребенок должен кормить грудью при каждом кормлении?
Вы должны предлагать одну грудь или обе на каждом кормлении?
Как узнать, голоден ли ваш ребенок?
Может ли ваш ребенок использовать соску, если вы кормите грудью?
Вы должны отрыгнуть грудного ребенка?
Когда следует позвонить доктору?

Грудное вскармливание

То, как ваш ребенок привязывается к груди, очень важно. Хорошая грудная защелка означает, что ваш ребенок сможет хорошо удалять грудное молоко из вашей груди. Эффективное удаление грудного молока позволяет вашему ребенку получать достаточно, чтобы расти здоровым и сильным, и это также сигнализирует вашему телу о необходимости продолжать вырабатывать молоко.

С другой стороны, плохая защелка может помешать ребенку получать достаточное количество грудного молока. Это также одна из распространенных причин низкого уровня грудного молока и боли в сосках.

Как прижать ребенка к груди
Как отличить плохую защелку от плохой защелки
Что такое асимметричная защелка для грудного вскармливания?
Грудное вскармливание, защелка и нос вашего ребенка
Как правильно сломать всасывание защелки грудного вскармливания

Позиции грудного вскармливания

Хорошая позиция для кормления способствует хорошей грудной защелке. Вы можете кормить грудью в любом удобном для вас положении. Вы можете узнать общие позиции кормления или найти свое собственное. Тем не менее, стоит попробовать несколько разных позиций, чтобы вы могли их чередовать. Изменяя свое положение от кормления к кормлению, ваш ребенок может слить грудное молоко из разных областей вашей груди.

Отведенное назад положение грудного вскармливания
Положение крестообразного грудного вскармливания

Какие материалы вам нужны для кормления грудью?

Одна из замечательных особенностей грудного вскармливания заключается в том, что у вас уже есть все необходимое для успешного кормления грудью: ваша грудь и ваш ребенок. Вам не нужно покупать никаких дополнительных материалов, если, конечно, вы этого не хотите. Есть, конечно, множество полезных продуктов для кормления грудью.

Вам нужен бюстгальтер для кормления?
Подушки для грудного вскармливания
Полезна ли подставка для кормления грудью?
Прикрытие грудью
Одежда для грудного вскармливания
Молочные раковины
Ниппель Шилдс

А как насчет накачки?

Многие кормящие женщины используют молокоотсос. Некоторые женщины время от времени качают, чтобы уменьшить нагрубание молочных желез или давать ребенку бутылочку, в то время как другие регулярно качают, потому что им приходится возвращаться на работу, или они решают качать исключительно.

Типы молокоотсосов
Можно ли качать и кормить из бутылочки вместо грудного вскармливания?
Как долго грудное молоко может оставаться при комнатной температуре?
Сумки и контейнеры для хранения грудного молока
Рекомендации по хранению грудного молока
Как собрать грудное молоко, чтобы быть замороженным
Как предотвратить воспаленные соски и травму груди от молокоотсосов

Что делать, если вам нужно кесарево сечение?

Будь то запланированное или непредвиденное происшествие, кесарево сечение происходит. Но даже если вам нужно родить кесарево сечение, вы все равно можете кормить грудью. Начало работы может занять немного больше времени и может быть более сложным, но вы можете сделать это. Попробуйте кормить грудью, как только вы и ваш ребенок сможете сделать это безопасно. Многие женщины могут кормить грудью, как только они окажутся в комнате восстановления.

Советы по грудному вскармливанию после кесарева сечения

Как определить, достаточно ли у вашего ребенка грудного молока?

Хотя это очень распространенная проблема для многих начинающих мам, редко, когда женщина не сможет приготовить достаточное количество грудного молока для своего ребенка. Если ваш ребенок правильно фиксирует грудь и кормит грудью каждые 2-3 часа, ваше тело должно получать достаточное количество грудного молока. Чтобы быть уверенным, вы можете следить за признаками того, что ваш ребенок получает достаточно молока, в том числе:

Ваш ребенок набирает вес
Ваш ребенок получает от 6 до 8 влажных подгузников в день
У вашего ребенка регулярные движения кишечника

Забота о себе

Восстановление после родов, грудного вскармливания и ухода за новорожденным может быть утомительным. Если у вас есть другие дети, тем более. Очень важно, чтобы вы потратили время на лечение и отдых в это время. Я знаю, что это может показаться невозможным, но вам нужно хорошо питаться, оставаться увлажненным и достаточно отдыхать.

12 советов по борьбе с послеродовой усталостью
Грудное вскармливание и правильное питание
Сколько воды нужно пить каждый день?
Сколько лишних калорий вам нужно?
Как ухаживать за грудью
Стоит ли принимать витамины, если вы кормите грудью?
Можете ли вы тренироваться, если вы кормите грудью?
Можно ли пить кофе, если вы кормите грудью?

Этапы грудного вскармливания

Грудное вскармливание меняется по мере роста вашего ребенка. Вот некоторые из этапов грудного вскармливания - от частых каждые 2 часа кормления грудью на этапе новорожденного до грудного вскармливания вместе с твердой пищей в возрасте примерно шести месяцев до периодических сеансов кормления грудью малыша или отлученного от груди ребенка.