Этапы грудного вскармливания от рождения до 12 месяцев и далее

Когда ваш ребенок новорожденный и маленький ребенок, вы просто кормите его грудью, и, если вам это нужно, вы можете дополнить смесью. Так что все не так сложно. Но, по прошествии недель и месяцев, вы можете начать задаваться вопросом, что будет дальше. Когда вы должны начать зерновые? Когда вы должны попробовать детское питание? Сколько вы должны кормить грудью после того, как вы начнете есть зерновые и другие продукты?

Это может определенно запутать, особенно когда у вас есть семья и друзья, которые рассказывают вам, что они сделали, и дают вам свое мнение и совет. Но не волнуйтесь, мы вас покроем. Вот разбивка того, что нужно вашему ребенку от рождения до 12 месяцев и далее.

Грудное вскармливание с рождения до 6 месяцев

Исключительно грудное вскармливание обеспечивает вашего ребенка всеми питательными веществами, которые ему необходимы в течение первых нескольких месяцев жизни. Вам не нужно давать ребенку воду, хлопья или что-либо еще, если вы не решите давать ребенку смесь в дополнение к грудному молоку. Если вы решите или должны, это безопасно кормить грудью и давать ребенку детскую смесь.

Но, как и в случае с другими продуктами питания, вы не должны вводить твердые вещества, включая хлопья и пюре, до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев. Исследования показывают, что ожидание начала приема твердой пищи может предотвратить развитие экземы у детей с высоким риском. Педиатр вашего ребенка будет направлять вас и сообщать, когда он или она думает, что ваш ребенок готов.

Грудное вскармливание от 6 до 12 месяцев

Грудное вскармливание все еще очень важно, поскольку ваш ребенок становится старше, потому что это важно для его развития. Но к шести месяцам ему понадобится больше калорий и питательных веществ, чем может дать ему ваше грудное молоко. Итак, к 6 месяцам пришло время начать вводить твердую пищу.

Вы должны начать добавлять твердые вещества медленно и терпеливо. Твердые продукты имеют такое разнообразие текстур и вкусов, что вашему ребенку потребуется время, чтобы привыкнуть к ним. Пока вы добавляете новые продукты, продолжайте нормально кормить грудью, как всегда.

В самом начале, когда вы вводите свою первую твердую пищу (обычно зерновую), рекомендуется кормить грудью до новой пищи, а не после. Также лучше, чтобы какое-то время вы продолжали кормить грудью. Таким образом, вы сможете поддерживать запасы грудного молока.

Начните употреблять новые продукты по одному и подождите 3–4 дня между каждым новым продуктом, прежде чем добавлять следующий, чтобы вы могли определить, легче ли реагирует ваш ребенок на один из них. И не беспокойтесь, если ваш ребенок не сразу примет определенную пищу. Просто попробуйте еще раз через несколько дней. Это учебный процесс, и ваш ребенок научится в своем собственном темпе.

Когда начинать определенные продукты питания в зависимости от возраста вашего ребенка

Вот несколько рекомендаций по введению твердой пищи в зависимости от возраста вашего ребенка. Это всего лишь рекомендации, и каждый ребенок отличается от других, поэтому обязательно поговорите с медицинским работником вашего ребенка, чтобы получить более индивидуальный план.

• Рождение до 6 месяцев: Грудное молоко и / или детская смесь - все, что нужно вашему ребенку в течение первых 6 месяцев.
• От 6 до 7 месяцевВы должны продолжать кормить грудью, как обычно, и постепенно начинать вводить обогащенные железом детские хлопья. Начните с таких зерен, как рис, овсяная каша и ячмень, поскольку они менее склонны вызывать аллергическую реакцию. Затем продолжите с другими зернами. Помните, что вы никогда не должны давать хлопья (или любую другую еду, в этом отношении) через бутылку. Однако вы можете использовать грудное молоко или смесь для детского питания, чтобы смешать хлопья для вашего ребенка. Сначала вы захотите сохранить его немного жидким. Затем, когда ваш ребенок привыкнет к вкусу и текстуре, вы можете сделать его гуще.
• От 6 до 8 месяцев: Вы можете добавить фрукты и овощи с фруктами или пюре (лучше всего желтые или не бобовые) от 6 до 8 месяцев. При использовании баночек с детским питанием всегда извлекайте необходимое количество еды из банки и ставьте в нее миску для вашего малыша. Если вы кормите своего ребенка прямо из банки, слюна вашего ребенка может испортить оставшуюся пищу. В этом возрасте ваш ребенок также должен начать пить чашку. Таким образом, вы можете дать ей воду или сок. Просто ограничьте сок до 2 унций в день. Грудное молоко должно оставаться основным источником питания, поэтому продолжайте кормить ребенка грудью в течение дня.
• От 7 до 9 месяцев: От 7 до 9 месяцев, вы можете добавить небольшое количество мяса в рацион вашего ребенка. Грудное вскармливание продолжает быть важным и должно составлять, по крайней мере, половину ежедневных калорий вашего ребенка. На этой стадии вы также можете добавить продукты для пальца, такие как сухие хлопья, крекеры, рогалики, вареные овощи и мягкие фрукты.
• От 9 до 12 месяцевЭто идеальное время для вашего ребенка, чтобы присоединиться к семье за ​​столом. Ваш ребенок может даже есть те же продукты, которые едят остальные члены семьи (мясо, рыба, птица), пока он пюре, пюре или мелко нарезанный. Наблюдение за тем, как другие члены семьи едят разные продукты, может также побудить его попробовать что-то новое. Вы все еще должны кормить грудью тоже. Ваш ребенок должен получать примерно 24 унции грудного молока или смеси каждый день.
• После одного года: К тому времени, когда вашему ребенку исполнится год, он должен есть разнообразные продукты, включая продукты, которые чаще вызывают аллергию, такие как яйца, рыба и арахисовое масло. У вашего ребенка также может быть коровье молоко после первого дня рождения. Грудное вскармливание по-прежнему полезно после года, поэтому вы можете продолжать кормить грудью, а также, если хотите, обеспечить своему ребенку здоровую диету.

Помогает ли ожидание введения определенных продуктов предотвратить аллергию на пищевые продукты?

В свое время было рекомендовано подождать, прежде чем представить ребенку продукты, которые чаще всего вызывают аллергию. Считалось, что отказ от таких продуктов, как яйца, рыба и арахис (арахисовое масло), поможет предотвратить пищевую аллергию. Однако более поздние исследования показывают, что для предотвращения пищевой аллергии лучше вводить эти продукты раньше, чем позже. Если, конечно, кто-то в вашей семье, особенно один из ваших детей, не страдает пищевой аллергией. В этом случае все еще рекомендуется подождать, прежде чем давать ребенку именно эту еду. Лучшее, что вы можете сделать, это поговорить с врачом вашего ребенка. Врач рассмотрит историю вашей семьи и проконсультирует вас по последним рекомендациям.

Продукты, которые вы не должны кормить своего ребенка

• содовый
• Хот-доги
• Конфеты
• чипсы
• Попкорн
• Жареный картофель
• Изюм
• орешки
• Коровье молоко до ее первого дня рождения
• Цельный виноград (не стесняйтесь чистить или разрезать пополам)
• Любая пища, на которую у члена семьи аллергия

Распространенные заблуждения о зерновых и твердой пище

1. «Если ребенок ест чаще, чем каждые 3 часа, он готов к твердой пище».

Как мы знаем, все дети разные, но это включает их предпочтения в еде и размер их желудков. Некоторым детям нужно есть каждые 5 часов, а другим - только каждые 2 часа. Время, которое ребенок ждет между кормлениями, ничего не говорит нам о том, готов ли ребенок к твердым веществам.

2. «Если вы не начнете принимать твердые вещества раньше, ребенок будет придирчивым и может отказаться от твердых веществ позже».

Как указывалось ранее, детям в возрасте до 6 месяцев не нужны твердые вещества. Нет исследований, подтверждающих это утверждение. На самом деле это совсем наоборот. Дети на грудном вскармливании с большей вероятностью принимают разные виды пищи по сравнению с детьми на искусственном вскармливании, потому что грудное молоко приобретает много разных вкусов, которые съела мать.

3. «Ребенок будет спать всю ночь, если вы дадите ему хлопья до того, как он ложится спать». Каша - это твердая пища. Не полезно давать ребенку твердую пищу до того, как он будет готов. Кроме того, живот ребенка размером с шарик для пинг-понга - он не может принимать столько еды. По этой причине грудные дети должны кормить грудью очень часто. Когда дети становятся старше, они спят в течение более длительного периода времени, и если матери снова хотят спать, им не следует спешить с этим.

Если вас беспокоит диета вашего ребенка или у вас есть какие-либо вопросы о грудном вскармливании или введении твердой пищи, вам следует обратиться к педиатру вашего ребенка или консультанту по грудному вскармливанию для получения дополнительной помощи.

Обновлено Донной Мюррей