Запись вашей семейной истории болезни

Ваши личные медицинские записи будут иметь жизненно важное значение, когда дело доходит до отслеживания заболеваний и медицинских проблем, которые у вас есть или могут возникнуть в течение вашей жизни. Среди компонентов вашей медицинской карты будет история болезни вашей семьи.

1

Зачем записывать историю болезни вашей семьи?

Ваш дедушка страдал от болезни Альцгеймера? У двоюродной бабушки Эммы есть проблемы с псориазом? У вашей матери был рак молочной железы? У вашего брата болезнь сердца?

Отслеживание болезней и состояний, от которых пострадали кровные родственники может помочь вам выявить любые факторы риска, которые у вас могут быть. Этот тип информации отслеживает вашу генетическую структуру и может быть полезен для диагностики проблем и может помочь вам предотвратить развитие таких проблем, зная, какие изменения привычки могут потребоваться сейчас.

После того, как вы собрали необходимую информацию, поделитесь ею со своим врачом при следующей проверке. Ваш врач захочет сохранить его копию и, вероятно, посчитает ее очень полезной, если не сразу, то когда-нибудь в будущем.

2

Какие родственники должны быть включены?

В общем, вы найдете полезную для вас информацию о здоровье кровных родственников от двух до трех поколений из семей вашей матери и отца. Эти родственники:

• Родители
• Братья и сестры
• Половина братьев и сестер (потому что они имеют с вами родителей)
• дедушка и бабушка
• Прабабушка и прадедушка
• Племянницы
• Nephews
• Тетки
• Дяди
• Sons
• дочери

Даже если эти родственники умерли, их медицинская информация может быть важна для вас.

Не включайте информацию о ком-либо, не связанном с вами по крови, включая семью вашего супруга, или отчимов, или братьев и сестер, или детей. Поскольку они связаны только браком, их история здоровья не будет напрямую влиять на ваше здоровье.

3

Какие виды информации следует собирать и регистрировать?

Есть два ключа к информации, которую вы будете собирать. Во-первых, вы ищете родственников, у которых могут быть генетические проблемы со здоровьем, которые вы или ваши дети могли унаследовать (или, в случае детей, которые еще не родились, могут наследовать, когда они есть).

Во-вторых, вы ищете тенденции, которые могут последовать за вами. У твоего отца высокий уровень холестерина? Вы также можете развить высокий уровень холестерина. Твоя мать близнец? Если в вашей семье появляются близнецы, возможно, у вас есть предрасположенность к тому, что у вас тоже есть близнецы

Существуют сотни генетических заболеваний, которые передаются из поколения в поколение. Если одно из этих расстройств влияет на ребенка с момента его рождения, например, муковисцидоз или синдром Дауна, скорее всего, вы уже знаете об этом и можете сразу записать его вместе с именем этого родственника. Это может быть информация, которую вы должны иметь до рождения ребенка.

Другие проблемы, однако, возникают в течение жизни человека и могут быть вызваны определенными привычками или окружающей средой. Знание кровных родственников с этими видами медицинских проблем может помешать вам развить те же проблемы, потому что вы можете избежать факторов риска. Например, если вы знаете, что семья вашей матери подвержена сердечным заболеваниям, вы будете знать, как контролировать уровень холестерина и кровяное давление, и анализировать эти проблемы при каждой проверке.

4

Какие конкретные заболевания и условия должны быть зарегистрированы?

Вот некоторые из болезней и условий для отслеживания. Они представляют собой наиболее распространенные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в семье. Это не полный список.

• ADHD
• Алкоголизм
• аллергии
• Артрит
• удушье
• Биполярное расстройство
• Многие виды рака, включая рак молочной железы, толстой кишки, предстательной железы и яичников
• Деменция и болезнь Альцгеймера
• депрессия
• Сахарный диабет
• глаукома
• Потеря слуха
• Болезнь сердца
• Высокое кровяное давление
• Высокое содержание холестерина
• Изучение Препятствий
• Выкидыш или токсемия
• Остеопороз
• Инсульт и аневризма
• Операции (в том числе кесарево сечение)
• Потеря зрения

Более полный список можно найти в Национальных институтах здравоохранения.

Что делать, если ваш родственник здоров и нет проблем со здоровьем или медицинской проблемой? Счастливый родственник! И для ваших целей это именно то, что вы должны записать - возраст человека и тот факт, что нет проблем для записи. Обновите информацию позже, если ситуация изменится.

Родственник уже умер? Если вы можете узнать, как умер этот человек, особенно если это связано с одним из перечисленных заболеваний или состояний, то обязательно отследите это тоже. Должны быть включены любые виды рака и то, с чего начался рак системы организма (а не только места, где он метастазировал (распространился).)

Вы также можете обнаружить, что у старшего родственника или даже у тех, кто уже умер, может быть зарегистрировано заболевание или состояние, которое исторически называлось чем-то отличным от того, что называется сегодня. Туберкулез назывался «потребление». Атеросклероз получил название «закаливание артерий». Вы всегда можете обратиться к списку старых названий болезней по сравнению с тем, как они называются сегодня, или просто ввести записанное вами имя в поисковик, чтобы найти более современный ярлык.

5

Какую дополнительную информацию следует отслеживать?

Хотя это не так важно, как знать о генетических тенденциях члена семьи, другие виды информации также могут быть полезны для вашего врача:

• Целесообразно записывать возраст и пол каждого родственника. Включите отношения, которые делают его кровным родственником (ваш племянник - сын какой сестры?).
• Сколько лет было члену семьи, когда впервые диагностировали (или имели симптомы) одну из перечисленных проблем? Сколько ему было лет, когда он умер? Он умер от этой проблемы со здоровьем?
• Какая сборка у него была? Стройная? Избыточный вес? Это может дать подсказку о его привычках и о том, почему он разработал одну из перечисленных проблем.
• Были ли дополнительные факторы риска, такие как курение? Работа, которая подвергает его воздействию токсинов?
• Какие виды прививок были у члена семьи? Со временем это становится все более важным. Также может быть довольно интересно увидеть, что, возможно, заразились пожилые члены семьи, которые были предотвращены иммунизацией в последующих поколениях. (Хороший пример - полиомиелит.)

6

Принято? Нет родственников? Некоторые идеи для записи истории здоровья семьи

Если у вас нет доступа к семейным записям, или если ваших родственников нет рядом, чтобы помочь вам, будет гораздо сложнее собрать семейную историю болезни.

• Если у вас есть родной брат, о котором вы знаете, запишите, что вы можете.
• Если у вас есть доступ к вашим документам об усыновлении, даже без идентификации, могут быть подсказки. Например, если имеется информация о самом рождении, вы можете определить, нужна ли вашей матери кесарево сечение.
• Если вы потеряли всех своих известных родственников, но знаете друзей семьи, у них может быть некоторая полезная информация, даже истории, рассказанные вашим родственником.

7

Какие инструменты помогут вам записать историю вашего семейного здоровья?

Если вам удобно создавать компьютерные таблицы или даже просто текстовый документ, вы можете создать таблицу, в которой будет храниться собранная вами информация (перечислите всех родственников внизу, состояние здоровья и состояние здоровья сверху и поставьте галочки в них). которые пересекаются).

Если это больше, чем вы хотите решить, рассмотрите возможность использования «Семейного портрета здоровья» от Главного врача США и Министерства здравоохранения и социальных служб США. Это поможет вам отслеживать все необходимые кровные родственники, а также диаграммы людей и заболеваний для вас. Информация сохраняется на вашем компьютере.

8

Обновляйте записи истории здоровья вашей семьи

История вашей семьи никогда не будет заполнена на 100%. Но на каждом этапе это будет полезно. С течением времени обновляйте его как можно лучше. Когда рождаются новые члены семьи, добавьте их в свой список. Когда вы услышите о новом диагнозе кровного родственника или узнаете, что кто-то умер, вы захотите отразить это в своей истории.

Одним из наиболее важных шагов является обмен вашими документами на каждом важном этапе. Ваши братья и сестры сочтут это полезным, и когда ваши дети станут старше, они поймут, какой подарок вы им подарили.

Дополнительные ресурсы:

• March of Dimes Список врожденных дефектов
• Национальный институт здравоохранения Список генетических заболеваний
• Rootsweb Список старых названий болезней по сравнению с именами, которые мы используем сегодня
• Информация для усыновленных о поиске медицинской информации
• Семейное медицинское портретное изображение американского хирурга генерала для записи истории