Как немолочные молочные продукты влияют на развитие ребенка?

Выпивать стакан молока с каждым приемом пищи было основным продуктом детства. Молоко поощряли за здоровье костей, зубов и рост, и многие взрослые помнят, как их родители поощряли их пить молоко во время обеда как часть сбалансированной диеты. Но в последнее время популярность коровьего молока упала, так как все больше семей ведут образ жизни, не содержащий молочных продуктов, либо из-за личных предпочтений, таких как веганская диета, либо из-за пищевой аллергии.

«Воспитание в старой школе» могло включать в себя предложение детям грудного молока или смеси до 1 года. В этот момент было бы обычным вводить цельное коровье молоко в качестве основного напитка для вашего малыша.

Теперь, однако, некоторые дети могут никогда не иметь коровьего молока, а некоторые дети получают молочные смеси прямо с младенчества. В настоящее время на рынке существует больше безмолочных вариантов молока, чем когда-либо прежде, включая такие варианты, как миндальное молоко, соевое молоко и кокосовое молоко. И по мере того, как все больше детей выращивают на немолочных молочных продуктах в рамках своего рациона, врачи обращают внимание на то, как немолочное молоко может влиять на рост и развитие детей. Исследования о долгосрочном воздействии немолочного молока все еще продолжаются, но пока есть несколько выводов, которые могут дать нам некоторое представление о том, как немолочное молоко может повлиять на рост и развитие ребенка.

Немолочное молоко может повлиять на рост

Исследование, проведенное Американским журналом клинического питания в 2017 году, показало, что у детей, которые не пили молочное коровье молоко, наблюдалась меньшая высота. Исследователи обследовали 5034 здоровых детей в Канаде в возрасте от 24 до 72 месяцев и сравнили детей, которые регулярно пили коровье молоко, с теми, кто этого не делал. Они обнаружили, что существует корреляция между ростом ниже и не коровьим молоком. На каждую суточную чашку не коровьего молока дети были в среднем на 0,4 сантиметра короче. Например, 3-летний ребенок, который выпил 3 чашки коровьего молока, был на 1,5 сантиметра выше, чем ребенок, который пил 3 ежедневные чашки не коровьего молока.

Конечно, это исследование может только показать, что существует потенциальная связь между ростом и развитием и употреблением не коровьего молока, необязательно, что употребление немолочного молока приводит к более низкой высоте.Там может быть много других факторов, способствующих разнице роста, которые исследователи все еще изучают в поисках более убедительных доказательств.

Миндальное молоко может быть лучшим выбором для детей с аллергией

У некоторых детей есть аллергия или непереносимость коровьего молока, и родителям может быть трудно узнать, какой тип немолочного молока является лучшим выбором для его замены. Одно исследование показало, что миндальное молоко может быть наиболее подходящей заменой для детей. Дети с аллергией на коровье молоко, которым давали миндальное молоко, имели лучшие результаты роста, чем дети, которым давали либо специализированную смесь немолочного белка, либо смесь на основе сои.

Соевое молоко может помочь при хронических запорах

Хронический запор может быть проблемой для некоторых детей, и одно исследование показало, что соевое молоко может помочь младшим детям, которые сталкиваются с этой проблемой. Хотя соя была под пристальным вниманием, для детей с запорами в возрасте до 15 месяцев, соевая формула была связана с оказанием помощи в облегчении состояния. Напротив, смесь на основе коровьего молока может усугубить запор у некоторых детей, которые борются с регулярными запорами.

Слово от DipHealth

Мы не полностью знаем, как немолочное молоко влияет на рост и развитие детей. Для некоторых семей коровье молоко просто не подходит из-за пищевой аллергии, в то время как для других семей диетические предпочтения могут ограничивать использование коровьего молока. Если вы ограничиваете молоко в рационе вашего ребенка строго немолочными вариантами, поговорите с педиатром вашего ребенка о лучших способах обеспечения вашего ребенка питанием, особенно кальцием, которое ему или ей нужно из других источников в своем рационе.