Улучшение кровяного давления с добавками CoQ10

Коэнзим Q10 является стимулом для преобразования пищи в энергию. Обнаруженный в большинстве клеток организма, CoQ10 является очень мощным антиоксидантом. Антиоксиданты - это химические вещества, которые противостоят свободным радикалам, повреждают ионы кислорода, которые повреждают клеточные мембраны и ДНК, иногда вызывая гибель клеток.

Считается, что свободные радикалы способствуют старению, в дополнение к ряду заболеваний, таких как рак и болезни сердца. Использование антиоксиданта может нейтрализовать свободные радикалы, уменьшая или предотвращая повреждение клеток. Считается, что роль CoQ10 в сердечно-сосудистых заболеваниях, таких как высокое кровяное давление, улучшает выработку энергии в клетках, действует как антиоксидант и даже предотвращает образование тромбов.

CoQ10 для вашего сердца и артериального давления

К сердечным заболеваниям, которые можно предотвратить или лечить с помощью добавок CoQ10, относятся сердечная недостаточность, сердечные приступы и высокое кровяное давление. Фактически, Комплексная база данных Natural Medicines оценила CoQ10 как «возможно эффективный» для лечения гипертонии.

Некоторые эксперты считают, что у пациентов с гипертонической болезнью может быть дефицит фермента. Было проведено несколько клинических исследований CoQ10, которые свидетельствуют о положительном эффекте в снижении артериального давления, хотя эти исследования предполагают, что необходим период лечения продолжительностью от 4 до 12 недель, прежде чем польза станет очевидной.Метаанализ 12 клинических исследований определил потенциальное влияние CoQ10 на артериальное давление, которое может привести к снижению систолического артериального давления до 17 мм рт. Ст. И снижению диастолического артериального давления до 10 мм рт. Никаких значительных побочных эффектов не наблюдалось в дозах, необходимых для лечения артериального давления до этих более низких значений.

Руководство по приему CoQ10

Если вы принимаете лекарства от артериального давления, добавление добавок CoQ10 может позволить вам снизить дозировку других антигипертензивных препаратов. Важно поговорить с врачом перед добавлением CoQ10 или каких-либо добавок к вашему режиму. Тщательный мониторинг поможет вам безопасно оптимизировать использование этого дополнения.

COQ10 следует принимать только взрослым 19 лет и старше. Рекомендуемые дозы варьируются от 30 до 200 мг в день. Большинство экспертов сходятся во мнении, что мягкие гелевые капсулы усваиваются лучше, чем другие виды добавок. Этот фермент является жирорастворимым, поэтому эксперты рекомендуют принимать добавки с жиросодержащей едой, чтобы улучшить усвоение.

Потенциальные побочные эффекты

О серьезных побочных эффектах не сообщалось. Некоторые пациенты испытывали расстройство желудка. Поскольку исследования не определили безопасность во время беременности, добавки CoQ10 не рекомендуются для использования беременными женщинами. Люди с диабетом должны знать о способности CoQ10 снизить уровень сахара в крови и проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать прием этой добавки.

Могут существовать лекарственные взаимодействия, которые снижают эффективность химиотерапевтических препаратов, поэтому больные раком должны проконсультироваться со своим онкологом перед началом применения добавок CoQ10. Некоторые исследования показывают, что добавки CoQ10 могут снижать кардиотоксичность даунорубицина и доксорубицина, двух препаратов для химиотерапии, связанных с высоким риском повреждения сердца. Пациенты, которые принимают препараты для разжижения крови, включая варфарин и клопидогрел, должны предупредить своего врача перед приемом добавок CoQ10, так как CoQ10 может сделать эти препараты менее эффективными.

Если вы решили принять CoQ10 для снижения артериального давления, вы должны знать, что некоторые лекарства могут снизить уровень CoQ10 в вашей крови. Препараты статинов, используемые для лечения высокого уровня холестерина, производных фиброевой кислоты, таких как Лопид, и трициклические антидепрессанты (Элавил, Синекван и Тофранил), могут иметь более низкие уровни при использовании вместе с CoQ10.

Слово от DipHealth

Если у вас гипертония, добавки могут быть полезны в снижении показателей артериального давления. Несмотря на то, что до сих пор отсутствуют обширные исследования влияния многих добавок на артериальное давление, имеются данные, свидетельствующие об улучшении применения добавок CoQ10.

Если вы планируете использовать добавку, обязательно сообщите об этом своему врачу. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время. Важно иметь все факты и тщательно контролировать свое кровяное давление при внесении любых изменений в схему лечения.