Естественные домашние средства для пост-носовой капли

Вот несколько советов для простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы помочь вам уменьшить и, возможно, устранить количество лекарств, которые вы принимаете для лечения после носа. Эти предложения могут сделать вас более комфортным и, возможно, даже ускорить ваше восстановление.

Что такое постназальная капля?

Постносовое капание происходит, когда слизь, которую вырабатывает ваше тело, становится аномально густой или жидкой, и вы начинаете осознавать, что слизь стекает по задней части вашего горла. Чтобы было ясно, что слизистая оболочка спускается вниз по горлу, это естественно и нормально, но вы обычно не замечаете этого, если это правильная консистенция. Условия, которые часто вызывают или способствуют после носового капания, включают:

• больное горло
• потеря голоса или хрипота
• постоянный кашель

Эти симптомы могут быть вызваны аллергией или простудными вирусами. Постносовое капание может также произойти с гормональными изменениями, такими как, случается во время беременности или как побочный эффект определенных лекарств.

Когда обращаться за медицинской помощью

После носового капельного не всегда требуется консультация с медицинским работником. Однако вам следует обратиться к врачу, если:

• Ваше пост-носовое капание длится дольше, чем несколько недель.
• Вам трудно глотать.
• Вы чувствуете, что задыхаетесь.
• Вы подозреваете бактериальную инфекцию.

Основы Домашних Средств

Следующие домашние средства полезны при лечении постназального отека, независимо от точной причины. Вы можете использовать некоторые методы лечения в сочетании с назначением врача, однако сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать взаимодействия.

Для густой слизи

Следующие домашние средства наиболее полезны, если у вас густая слизь:

• Избегайте молочных продуктов. В то время как молочные продукты не заставляют ваш организм выделять слизь, они могут сделать его более густым.
• Пейте много воды, потому что гидратирование может разбавить сгущенную слизь. Кроме того, избегайте обезвоживания напитков, таких как кофеин или алкоголь.
• Ночью используйте увлажнитель воздуха рядом с кроватью или принимайте горячий горячий душ. Чтобы ослабить густую слизь, дышите теплым, влажным воздухом.Холодный увлажнитель тумана (по сравнению с теплым туманом) полезен, если у вас есть воспаление в горле или носовых проходах.
• Попробуйте безрецептурный солевый назальный спрей, чтобы ослабить густую слизь и очистить нос от мусора. Это может использоваться довольно часто в течение дня.
• Нети-пот (небольшое и простое устройство для йогового орошения) помогает в облегчении симптомов. В то время как большинство исследований нетиповых горшков показывают положительные результаты, по крайней мере, одно исследование показывает регулярный Использование нетипов может увеличить риск развития инфекции пазухи. Следовательно, вам, вероятно, не следует регулярно пользоваться нети-потом, если вы подозреваете инфекцию пазухи или особенно склонны к развитию пазухи.

Для тонкой, водянистой слизи

Если у вас жидкая, водянистая слизь, попробуйте следующие домашние средства для лечения после носа:

• Ешьте острую пищу, включая перец чили в тайской или индийской еде и васаби в японской кухне, потому что они отхаркивающие. Пряность побуждает ваше тело выводить слизь, а также повышает настроение.
• Пить много воды.
• Избегайте проводить много времени при низких температурах. Например, избегайте упражнений на улице в холодную погоду. Это потому, что холодная погода побуждает ваше тело вырабатывать больше слизи.

Ароматерапия для пост-носовой капли

Ароматерапевты используют эфирные масла, чтобы помочь убрать слизь, вызывающую каплю после носа, и вы тоже можете. Есть несколько способов вдыхания паров, в том числе испаритель, диффузор и нанесение нескольких капель на носовой платок. Эфирные масла для заторов включают в себя:

• мята
• эвкалипт
• укроп

Несмотря на популярность эфирных масел сейчас, вам следует избегать использования этих веществ у маленьких детей или младенцев, или если у вас есть заболевание легких, которое может ухудшиться при вдыхании этих масел.