Безопасность принятия солнечных ванн во время беременности

Загар когда-то считался здоровым взглядом. Однако ничто не может быть дальше от истины. Когда вы добавляете беременность в смесь, она может стать еще более опасной. Проблема в том, что солнечный свет - это также способ получения витамина D, который необходим для здорового организма. Таким образом, мы должны найти способ получить необходимый нам витамин D, не увеличивая риск от чрезмерного пребывания на солнце.

Риски загорать во время беременности

В дополнение к риску регулярного принятия солнечных ванн (солнечные ожоги, рак кожи и т. Д.), Загорание во время беременности добавляет совершенно новое измерение.

• Воздействие солнца может повысить внутреннюю температуру беременной женщины. Вы можете легко стать обезвоженным, что приведет к симптомам преждевременных родов. Это, в свою очередь, может повысить температуру плода, что может привести к повреждению мозга, если его поднять достаточно высоко или достаточно долго.
• Во время беременности гормоны, в основном эстрогены, в организме могут увеличить риск развития хлоазмы или маски беременности и других воздействий солнца при воздействии солнца и его ультрафиолетовых лучей. Эти затемненные пятна, обычно на лбу и поперек носа, могут отступать или не отступать после беременности.
• Воздействие солнца, особенно на то, что приводит к солнечному ожогу, может увеличить риск развития рака (меланомы).

Искусственный загар

Простым ответом для тех, кто хочет бронзовое тело, может показаться средство искусственного загара. Принимая во внимание тот факт, что солярии и автозагар были относительно коротким периодом времени и на них было проведено еще меньше исследований, особенно в том, что касается беременности, присяжные заседатели отсутствуют. Многие практикующие говорят об ошибке с осторожностью и избегают искусственных средств загара.

Солярии снижают риск перегрева в отличие от естественного солнечного света. Хотя есть такие же риски проблем с кожей во время беременности и обычные риски связанных с солнцем расстройств. Ультрафиолетовое излучение от кроватей увеличивает скорость старения кожи, значительно увеличивая риск возникновения рака кожи.

А как насчет альтернатив для принятия солнечных ванн?

Кремы для загара, или лосьоны для автозагара, являются еще одним продуктом, который нагревают и нагревают в течение летних и зимних месяцев. Активным ингредиентом, как правило, является дигидроксиацетон (ДГК), который всасывается через кожу. Из-за воздействия этого химического вещества на кожу, DHA будет абсорбироваться и проникать через плаценту к ребенку. Объемы передачи ребенку будут варьироваться в зависимости от количества нанесенного материала, частоты нанесения и наличия открытых участков кожи (ссадины, язвы и т. Д.). Использование этих продуктов не обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей солнца, поэтому для защиты необходимо использовать коммерческий солнцезащитный крем.

Лучший совет для пребывания на солнце и беременных женщин

В конце концов, большой вопрос - это тот, на который должен ответить человек. Несмотря на годы исследований и предупреждений, миллионы людей во всем мире являются преданными поклонниками солнца. Для многих беременность не изменит этого. Принятие мер предосторожности и понимание рисков очень важно. Самая большая из этих мер предосторожности - пить достаточно воды и минимизировать воздействие, чтобы предотвратить перегрев, и использовать надлежащий солнцезащитный крем, чтобы минимизировать повреждение вашей кожи.

• Избегайте средней части дня
• Носите свободную, легкую одежду, чтобы покрыть вашу кожу
• Большие флоппи-шляпы и солнцезащитные очки защитят ваши глаза, уши и лицо
• Носите соответствующие и одобренные солнцезащитные кремы при беременности
• Поговорите со своим врачом или акушеркой о добавке витамина D