Ожирение и продолжительность жизни

Ожирение было связано с рядом хронических заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и рак, и многие другие. Хотя показатели ожирения оставались относительно стабильными в 1960-х и 1970-х годах, они взлетели с 1980-х годов до такой степени, что две трети взрослого населения США в настоящее время имеют избыточный вес или страдают ожирением. Некоторые эксперты утверждают, что эпидемия ожирения может привести к снижению ожидаемой продолжительности жизни в Соединенных Штатах в 21^улица века.

Ожирение и продолжительность жизни

Одно исследование более миллиона взрослых в США показало, что показатели смертности были связаны с индексом массы тела (ИМТ). В этом исследовании показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний были заметно повышены среди людей с более высоким ИМТ. Самые низкие показатели смертности были среди женщин с ИМТ от 22,0 до 23,4 и среди мужчин с ИМТ от 23,5 до 24,9.

Другие исследователи подсчитали, что ожирение вызывает около 300 000 смертей в год. Избыточный вес и ожирение в детстве особенно зловеще: в частности, у мужчин избыточный вес в детском возрасте повышает риск смерти по любой причине.

Некоторые исследователи установили, что у тех, кто страдает ожирением, ожидаемая продолжительность жизни может быть снижена примерно на 5–20 лет.

Ожирение как глобальная проблема

Многочисленные организации, в том числе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), обратились с призывом к действиям по борьбе с эпидемией ожирения, назвав ее главной проблемой здравоохранения во всем мире. По оценкам ВОЗ, по меньшей мере 2,8 миллиона человек во всем мире умирают каждый год из-за избыточного веса или ожирения.

ВОЗ также отмечает, что распространенность ожирения в мире почти удвоилась в период между 1980 и 2008 гг., И там, где ожирение когда-то ассоциировалось со странами с высоким уровнем дохода, в настоящее время оно связано также со странами с низким и средним уровнем дохода.

Детское ожирение также стало глобальной проблемой здравоохранения; По данным ВОЗ, в 2008 году более 40 миллионов детей дошкольного возраста имели избыточный вес, а дети с избыточным весом чаще страдают ожирением в зрелом возрасте.

Фактически, впервые в мировой истории избыточный вес и ожирение в настоящее время являются причиной большего числа смертей во всем мире, чем смертей от недоедания или недостаточного веса. Во всем мире, согласно статистике ВОЗ, 44 процента диабета, 23 процента ишемической болезни сердца и до 41 процента некоторых видов рака можно отнести к избыточному весу и ожирению.

Лечение и профилактика ожирения

Такая статистика делает лечение и профилактику ожирения еще более актуальным. Люди могут предпринять простые шаги по предотвращению ожирения и борьбе с малоподвижным образом жизни, получая больше физической активности на ежедневной основе и уделяя пристальное внимание диете. Устранение источников добавления сахара и пустых калорий может иметь большое значение для контроля веса, и растущая осведомленность на местном, национальном и глобальном уровнях, наконец, начинает трансформироваться в меры сообщества и политики.

Если вы страдаете ожирением или избыточным весом, знайте, что есть много ресурсов, которые могут помочь вам сбросить вес, начиная с обсуждения с вашим лечащим врачом, относительно того, какой подход вам подходит. Имейте в виду, что потеря всего 5-10% лишнего веса может привести к значительным преимуществам для здоровья, и начинать никогда не поздно.