Факторы риска рака молочной железы и как снизить риск

Возможна ли профилактика рака молочной железы? Кажется, что все, кого вы встречаете, имеют или знают кого-то, у кого был рак молочной железы. По оценкам Американского онкологического общества, в 2018 году у 266 120 женщин и 2550 мужчин будет диагностирован инвазивный рак молочной железы в Америке. Еще 61 000 новых случаев рака молочной железы in situ будут диагностированы у женщин. Хотя некоторые из факторов, которые способствуют развитию рака молочной железы, известны, нет гарантированного способа предотвратить его. Но, обучая себя и контролируя некоторые факторы образа жизни, вы можете снизить риск развития рака молочной железы.

Понимание вашего риска

Ваш риск развития рака молочной железы рассчитывается с учетом нескольких факторов, некоторые из которых вы родились, и некоторые из которых вы можете выбрать. Знание вашего состояния здоровья поможет вам и вашему врачу сделать правильный выбор образа жизни и медицинского обслуживания, что может снизить риск возникновения рака молочной железы. Вы можете попробовать онлайн-инструменты оценки рисков, но не используйте их вместо разговора с врачом.

Факторы риска, которые вы не можете контролировать

• Пол. У женщин чаще развивается рак молочной железы, чем у мужчин, но имейте в виду, что у мужчин развивается рак молочной железы.
• Гены. Считается, что генетическая предрасположенность является причиной 5-10 процентов случаев рака молочной железы.
• Раса. Белые люди более склонны к развитию рака молочной железы, чем другие расы.
• Возраст. Риск рака молочной железы увеличивается с возрастом.
• Наркотики и лечение. Некоторые лекарства могут увеличиваться, а другие снижать риск.
• Начало менструации и возраст менопаузы. Ранний возраст менархе (первый период) или поздняя менопауза увеличивают риск рака молочной железы.
• Медицинское облучение грудной клетки. Лучевая терапия грудной клетки, например, при болезни Ходжкина, увеличивает риск рака молочной железы, особенно радиации в молодом возрасте.
• Густая грудь. Женщины с плотной грудью более склонны к развитию заболевания, чем женщины без плотной груди.

Факторы риска, которые вы можете контролировать

• Беременность. Возраст женщины во время ее первой беременности коррелирует с риском рака молочной железы.
• Грудное вскармливание. Грудное вскармливание снижает риск рака молочной железы.
• Заместительная гормональная терапия. Некоторые формы заместительной гормональной терапии могут увеличить риск
• Алкоголь
• копчение
• Рацион питания
• Упражнение
• Вес
• Медицинские исследования изображений. Такие исследования, как рентген и КТ грудной клетки, могут увеличить риск, особенно у женщин с генными мутациями, которые увеличивают риск.

Защитите свое здоровье груди

• Регулярно делайте самостоятельные обследования груди.
• Будьте знакомы с вашими циклическими изменениями.
• Познакомьтесь с общими опухолями молочной железы, такими как кисты молочной железы, фиброаденомы, псевдолюпы и гематомы молочной железы. Но не стоит сбрасывать со счетов любые изменения.
• Узнайте о доброкачественных состояниях груди, таких как:
  • - фиброзно-кистозные изменения
  • - Атипичная гиперплазия
  • - Воспаление груди (мастит)
  • - проток эктазии
  • - Доброкачественные выделения из сосков
  • - Аденоз (увеличенные дольки)
  • - внутрипротоковые папилломы (доброкачественные опухоли)
• Пройдите клинический осмотр молочных желез в рамках вашего ежегодного визита.
• Запланируйте свою ежегодную маммографию и узнайте, как понимать ваш отчет по маммографии.
• Поймите, какие дополнительные исследования может назначить ваш врач, например, УЗИ молочных желез или МРТ.

Текущие исследования

Химиопрофилактика. Поскольку эстроген вызывает 80 процентов всех случаев рака молочной железы, испытания были сосредоточены на препаратах, которые влияют на уровень эстрогена. Селективные модуляторы рецепторов эстрогена (SERM), такие как тамоксифен и ралоксифен, были протестированы и, по-видимому, помогают предотвратить развитие рака молочной железы. Ингибиторы ароматазы, такие как экземестан и анастрозол, помогают предотвратить выработку эстрогена и оцениваются на предмет их способности предотвращать рак молочной железы.

Генетическая предрасположенность. Генетические тесты на BRCA1 и BRCA2 теперь доступны, чтобы помочь женщинам определить степень риска, с которым они могут столкнуться. У пациентов с очень высоким риском может рассматриваться профилактическая мастэктомия, а также овариэктомия (удаление яичников до снижения уровня эстрогена). Если у вас есть семейный анамнез рака молочной железы, поговорите со своим врачом о возможных вариантах снижения риска.