Диета Помощь на ранних стадиях почечной недостаточности

Ранняя почечная недостаточность означает, что ваши почки работают не так, как должны. У них возникают проблемы с удалением из вашей крови продуктов жизнедеятельности, и, поскольку некоторые из этих отходов поступают из продуктов и напитков, которые вы потребляете, вам необходимо внести некоторые диетические изменения. Вам также необходимо посетить диетолога или диетолога, который специализируется на разработке диет для людей с заболеваниями почек.

Вам нужно меньше белка

Вам нужен белок для построения и поддержания мышц, органов и других тканей, но теперь у ваших почек возникают проблемы с удалением мочевины из крови. Мочевина является отходом белкового обмена. Уменьшение потребления белка помогает снять нагрузку с почек. Высокобелковые продукты включают птицу, мясо, рыбу, морепродукты, яйца, молочные продукты, орехи, бобовые и семена.

Ваш врач сообщит вам, сколько белка вы можете потреблять каждый день. Вы должны быть в состоянии удовлетворить свои потребности за счет продуктов с низким содержанием белка, таких как зерновые и овощи.

Вам нужно меньше фосфора

У ваших почек также есть некоторые проблемы с удалением избытка фосфора из вашей крови, что может быть вредно для ваших костей, когда ваше тело потребляет немного кальция для уравновешивания фосфора. Сократите потребление продуктов с высоким содержанием фосфора, таких как молоко и молочные продукты, бобовых, таких как сухие бобы, арахис, горох и чечевица, какао, пиво и кола.

Вам нужно меньше натрия

Ваш врач может посоветовать вам снизить потребление натрия и соли, особенно если у вас высокое кровяное давление. Придерживайтесь диеты с низким содержанием натрия, избегая поваренной соли, соленых закусок, большинства продуктов с высокой степенью переработки, консервированных овощей, маринованных продуктов, а также обработанного мяса, бекона и колбасы.

Ваша калорийность может измениться

Ваша ежедневная потребность в калориях зависит от вашего текущего веса. Если у вас избыточный вес или ожирение, ваш диетолог или диетолог может помочь вам с низкокалорийной диетой, которая соответствует вашим потребностям в отношении здоровья. Если вам нужно набрать вес, вам будет предложено увеличить потребление калорий, добавив в свой рацион больше углеводов и жиров.

Вот примерное меню

Взгляните на этот пример ежедневного меню, которое будет соответствовать вашим ограниченным диетическим потребностям. Купите небольшие кухонные весы, чтобы взвесить источники белка.

Завтрак

• овсяная каша с черникой и медом
• кофе или чай
• Полдник
• персик или груша

Обед

• бутерброд с курицей или индейкой в ​​одну унцию, листьями салата, помидорами и майонезом или горчицей
• зеленая фасоль
• чистая сода, чай со льдом или вода

Полдник

• яблоко

Обед

• 3 унции говяжьего фарша или стейка
• белый рис
• салат с листьями салата и овощей с уксусом и оливковым маслом
• вода, чай со льдом или чистая сода

Ночная закуска

• овсяное печенье

А как насчет пищевых добавок

Изменения в работе почек в сочетании с ограниченным питанием увеличивают вероятность дефицита витаминов или минералов. Возможно, вам понадобится добавить некоторые диетические добавки в ваш рацион, такие как B-комплекс, витамины C и D или железо, но не принимайте их перед тем, как поговорить с врачом.