Хронология восстановления хирургии ротаторной манжеты

Реабилитация после артроскопической операции на манжете ротаторов плеча. Фаза 1. (Ноябрь 2024)

Хирургия ротаторной манжеты является распространенным методом лечения порванной манжеты. Большинство разрывов ротаторной манжеты лечат без хирургического вмешательства, но могут быть ситуации, когда хирургическое вмешательство является лучшим лечением. В некоторых случаях хирургическое вмешательство рассматривается сразу после травмы, в то время как в других ситуациях хирургическое вмешательство является лишь последним этапом, когда все другие методы лечения потерпели неудачу.

Хирургическая процедура по восстановлению порванной вращающей манжеты иногда является самым простым и простым аспектом лечения, а реабилитация и восстановление являются наиболее сложными. Люди, перенесшие операцию на вращающей манжете, должны понимать каждый этап реабилитации, поскольку хороший результат в значительной степени зависит от исцеления и реабилитации, следующих за операцией. Вот график основных шагов после операции на вращающей манжете:

День хирургии

Ротаторная манжета является амбулаторной процедурой. Ночевки в больнице, как правило, не нужны. Хирургическая процедура обычно занимает несколько часов, в зависимости от объема работ, необходимых для восстановления разорванных сухожилий.

После операции ваша рука будет помещена в стропу. Стропа, которая удерживает руку немного в стороне (отводящая стропа), как правило, рекомендуется для хирургического вмешательства по ремонту манжеты, так как они удерживают сухожилия в более расслабленном положении.Вы будете оставаться в больнице до тех пор, пока ваша боль не будет адекватно контролироваться.

Первые дни

Первые дни после операции на ротаторной манжете сфокусированы на обеспечении адекватного контроля боли. Ваш врач назначит лекарства, которые помогут вам справиться с дискомфортом. Всегда старайтесь предотвратить усиление боли, принимая меньшие дозы обезболивающего при ранних признаках дискомфорта, а не большие дозы, когда боль усиливается. Попытка различных типов лечения также может быть полезна; Многие врачи рекомендуют чередовать прописанные наркотические препараты с противовоспалительными препаратами.

И не забывайте об обледенении плеча. Применение льда может быть наиболее важной частью контроля боли.

Спать ночью

Сон после операции на плече может быть проблемой. Даже умеренная боль в плече может помешать хорошему сну. Многие пациенты считают наиболее комфортным спать в полулежачем положении после операции на вращающей манжете; кресло идеально подходит. Если у вас нет кресла, просто возьмите много подушек и создайте спинку в кровати, чтобы вы могли спать в сидячем положении с локтем вниз. Лекарство от снотворного может быть таким же полезным, как обезболивающее, так как хороший сон может сделать столько же для контроля боли, как и все остальное.

Фаза восстановления 1: пассивное движение

Первая фаза восстановления - только пассивное движение. Это может продолжаться до 6 недель, в зависимости от размера разрыва вращающейся манжеты и прочности ремонта.

Пассивное движение означает, что мышцы и сухожилия вращающей манжеты не выполняют никакой работы. Когда мышцы вращающей манжеты сокращаются, на выполняемый ремонт накладывается напряжение. Пассивное движение означает, что плечо движется без напряжения при ремонте.

Чтобы выполнить пассивное движение, ваш терапевт подвинет вам плечо. Терапевт также может научить вас, как двигать собственным плечом, не сжимая мышцы вращающей манжеты.

Фаза восстановления 2: активное движение

Активное движение начинается, когда сухожилия достаточно заживают, чтобы позволить им начать движение руки, но до того, как какое-либо дополнительное сопротивление будет применено. Вы можете быть ограничены активными движениями в течение 12 недель после операции. Активное движение означает, что вы можете двигать своей рукой, но не против сопротивления.

Фаза восстановления 3: укрепление

Усиление фазы восстановления является наиболее важным. Из-за травмы, операции и ранних этапов восстановления мышцы вращающей манжеты стали слабыми. После того, как заживление восстановилось, важно начать укреплять мышцы, чтобы вы могли возобновить нормальный уровень активности.

Мышцам вращающей манжеты не нужны тяжелые веса для эффективного укрепления. Опытный терапевт может дать вам инструкции по методам выделения надлежащих мышц для укрепления таким образом, чтобы только легкие полосы сопротивления или гири могли обеспечить отличную тренировку.

Фаза восстановления 4: Полная активность

Полное восстановление после операции на вращающей манжете часто занимает от 4 до 6 месяцев, а в некоторых случаях дольше. Критическими факторами, определяющими длительность восстановления, являются размер разрыва ротаторной манжеты, способность адекватно восстанавливать сухожилия и стремление к реабилитации.

Знать, когда переходить от одного этапа реабилитации к следующему - это искусство. Не все люди будут проходить реабилитацию одинаково, и каждый человек должен придерживаться предписанного им протокола реабилитации. Обсудите с хирургом любые ваши конкретные вопросы о реабилитации.

Слово от DipHealth

Это общая схема этапов реабилитации, которые следуют за операцией на вращающей манжете. Имейте в виду, что каждый пациент, каждая слеза и каждая операция немного отличаются. Хотя выполнение этих шагов является полезным руководством, каждому пациенту необходимо обсудить свой конкретный прогресс со своим хирургом. Прогресс может быть быстрее или медленнее в зависимости от ряда факторов. Хотя заманчиво сравнивать успехи с друзьями, членами семьи или новыми знакомыми из терапевтического кабинета, их выздоровление может не совпадать с вашим.

Убедитесь, что вы знаете, где вам может понадобиться дополнительная защита или дополнительное время, чтобы вернуть ваше плечо в пиковое состояние.