Сколько вы должны ограничить электронику ваших детей?

В течение многих лет Американская академия педиатрии рекомендовала не более двух часов экранного времени для детей и подростков и абсолютно никакого экранного времени для детей младше 2 лет. Однако теперь они обновили свои руководящие принципы, чтобы отразить реалии современного цифрового мира, Новые рекомендации AAP подтверждают, как технологии интегрируются в нашу повседневную жизнь, что делает практически невозможным строгий контроль за детьми школьного возраста по два часа в день. Дети получают доступ к компьютерам и планшетам в школе и используют компьютеры для выполнения домашней работы.

Многие дети используют социальные сети для общения со своими друзьями и держат смартфоны в карманах весь день. Другие играют в видеоигры и смотрят телевизор как основной вид развлечения.

Что отличает новые руководящие принципы

Новые рекомендации AAP подтверждают, какую важную роль играют технологии в жизни современных детей. В то время как в предыдущих руководствах предлагались четкие рекомендации относительно количества времени, которое дети должны иметь для доступа к экранам, в новых руководящих принципах AAP предлагается более гибкий подход.

Родителям рекомендуется разрешать показывать время на экране в умеренных количествах, но не существует строгой рекомендации относительно количества часов, в течение которых детям должно быть разрешено использовать цифровые устройства. Вот что вам нужно знать о новых правилах AAP:

• У СМИ есть как плюсы, так и минусы. Как и все остальное, у технологии есть свои плюсы и минусы.Дети могут многому научиться из образовательного контента, но они также могут подвергаться неподходящим изображениям и нездоровой рекламе. Примите меры, чтобы средства массовой информации вашего ребенка использовали положительный опыт.
• Здоровое ролевое моделирование имеет важное значение. Ваш ребенок, вероятно, будет имитировать использование вами медиа, поэтому важно быть хорошим примером для подражания. Читайте книги, занимайтесь физическими упражнениями и проводите время на свежем воздухе. Установите здоровые ограничения на собственное использование электроники.

• Детям нужны правила о технологиях. Установите правила для интернет-сайтов, которые посещает ваш ребенок, игр, в которые он играет, и фильмов, которые он смотрит.
• Занимайтесь с технологиями вашего ребенка. Примите участие в цифровом мире вашего ребенка. Узнайте, как играть в игры, которыми увлекается ваш ребенок, и вместе изучите Интернет. Ищите позитивные действия, которые вы можете делать вместе с электроникой.
• Отложите время без технологий. Выключайте свою электронику в определенное время дня или в определенные дни недели. Для детей важно иметь время для занятий, которые не связаны с их цифровыми устройствами.

• Установите разумные ограничения на время экрана. Большинство детей не могут справиться с неограниченным доступом к своей электронике. Чтобы ваш ребенок был физически и психически здоров, установите ограничения на экранное время. Не позволяйте ребенку сидеть перед телевизором весь день каждую субботу и не позволяйте ему не спать всю ночь, играя в видеоигры.
• Превратите ошибки СМИ в обучающие моменты.Следите за деятельностью вашего ребенка и будьте готовы к тому, что ваш ребенок будет иногда делать ошибки. Если он зайдет на неподходящий веб-сайт или превысит лимит данных на своем смартфоне, превратите эти ошибки в обучающие моменты, чтобы ваш ребенок мог добиться большего успеха в следующий раз.

• Подростки могут быть онлайн. Социальные сети являются важной частью жизни большинства подростков. Пусть ваш подросток проводит время в Интернете, общаясь с другими людьми. Вполне вероятно, что онлайн-общение сыграет еще большую роль в будущей карьере вашего подростка.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?