Сухожилия соединяют мышцы с костями

Сухожилие - это жесткая, но гибкая полоса волокнистой ткани. Сухожилие - это структура в вашем теле, которая соединяет мышцу с костью. Сухожилия очень организованы. Тело создает очень плотно упакованные волокна коллагена в параллельных массивах, которые являются гибкими, но очень прочными. Прочность сухожилий важна, так как эти плотные конструкции необходимы, чтобы противостоять силам очень тяжелых нагрузок.

Скелетные мышцы вашего тела отвечают за движение ваших суставов, что позволяет вам ходить, прыгать, поднимать и двигаться разными способами. Когда мышца сокращается, она натягивает кость, чтобы вызвать это движение. Структура, которая передает силу сокращения мышц к кости, называется сухожилием.

В случае глазного яблока сухожилия прикрепляют мышцы к этой структуре, а не к кости, позволяя мышцам двигать глазом. В вашем теле около 4000 сухожилий.

Сухожилия против связок

В то время как связки и сухожилия состоят из волокнистой соединительной ткани (коллагена), связки прикрепляют кость к кости, а не к мышце. Связки удерживают структуры вместе, например, в суставах.

тендинит

Определенные сухожилия склонны к развитию тендинита, проблемы, когда сухожилие становится раздраженным и воспаленным. Это вызывает боль при движении мышц или костей. Тендонит может развиться как чрезмерное повреждение от повторяющихся движений или быть вызванным стрессом или повреждением мышц или суставов. Тендонит часто возникает из-за трудовой деятельности или занятий спортом, но это может случиться с кем угодно. Вы становитесь более подвержены риску тендинита, когда вы становитесь старше.

Тендонит развивается из-за недостатка кровоснабжения сухожилия. Некоторые сухожилия с «зоной водораздела» кровоснабжения склонны к развитию тендинита. Они включают:

• Ахиллово сухожилие: это сухожилие прикрепляет икроножную мышцу к пяточной кости. Если он чрезмерно растянут, он может порваться полностью или частично, часто с шумом и острой болью в спине лодыжки и ноги. Это может нуждаться в хирургическом ремонте или реагировать на нехирургическое лечение.
• Сухожилие вращающей манжеты: Сухожилия вращающей манжеты прикрепляют мышцы к плечевому суставу. Вы можете развить тендинит из-за травмы, повторного подъема или спортивных состязаний, которые занимают ваши руки над головой.
• Заднее большеберцовое сухожилие: это сухожилие прикрепляет икроножную мышцу к костям внутри стопы, поддерживая свод и поддерживая стопу при ходьбе. Он может получить травму в результате падения или получить травму от повторного использования в таких спортивных состязаниях, как баскетбол, теннис или футбол.
• Теннисный локоть: это воспаление сухожилия, которое прикрепляет мышцы предплечья к локтю. Это происходит из-за многих видов деятельности, включая ракетные виды спорта, такие как теннис.

Симптомы тендинита включают боль, нежность и легкий отек. Прекращение действия, которое приводит к боли на несколько дней, может помочь разрешить незначительные случаи, но если они сохраняются, вам следует обратиться к врачу. Возможно, вам придется изучить способы предотвращения повторения, используя надлежащие методы и альтернативные методы.