Лечение недержания мочи - потеря веса

Недержание мочи является проблемой для миллионов американцев. Хотя это чаще всего встречается у пожилых людей, недержание мочи может встречаться у людей всех возрастов. Женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают недержание мочи.

Что такое недержание мочи?

Недержание мочи характеризуется неспособностью контролировать течение мочи. Во время эпизода недержания мочи выделяется небольшое количество мочи (всего несколько капель) или ощущается сильное и очень внезапное желание помочиться с последующей потерей большого количества мочи. Нередко женщины испытывают оба симптома.

Недержание мочи возникает из-за проблем с мышцами и нервами, которые удерживают или выделяют мочу. Тело хранит мочу в мочевом пузыре, который представляет собой шароподобный орган. Мочевой пузырь соединяется с уретрой, трубкой, через которую моча покидает организм. Во время мочеиспускания мышцы в стенке мочевого пузыря сокращаются, выталкивая мочу из мочевого пузыря в уретру. В то же время мышцы сфинктера, окружающие уретру, расслабляются, пропуская мочу. Недержание возникает, если мышцы мочевого пузыря внезапно сокращаются или мышцы сфинктера недостаточно сильны, чтобы сдерживать мочу.

Тяжесть недержания мочи сильно варьирует среди людей. Для некоторых это слегка надоедает, но для других это может быть фактически изнурительным. Некоторые люди с таким состоянием настолько боятся смущения, которое могут вызвать их симптомы, что они избегают социального взаимодействия. Некоторым пациентам стыдно обращаться за лечением, но важно получить помощь: в большинстве случаев недержание можно лечить и контролировать, если не лечить.

Потеря веса как лечение недержания мочи

Избыточный вес может увеличить ваши шансы на недержание мочи из-за дополнительного веса в средней части тела. Когда вы несете лишний вес в области живота, лишние килограммы оказывают дополнительное давление на мочевой пузырь. Дополнительное давление повышает вероятность утечки мочевого пузыря. Недержание мочи, вызванное повышенным давлением на мочевой пузырь и вызывающее утечку мочи, называется недержанием мочевого пузыря. Действия, которые обычно вызывают эпизоды стрессового недержания мочи, включают смех, чихание, кашель или вставание на колени.

Хорошей новостью является то, что похудение часто может уменьшить его серьезность. Несколько исследований показали, что если вы потеряете даже небольшое количество веса, вы можете получить некоторое облегчение от ваших симптомов. Исследователи обнаружили, что потеря веса от 5% до 10% может помочь вам контролировать недержание мочи.

Что вы можете сделать с недержанием мочи

Избыточный вес является лишь одним фактором риска недержания мочи. Но состояние может быть вызвано рядом медицинских проблем, таких как диабет или опоясывающий лишай, прием определенных лекарств, беременность и роды, а также хирургическое вмешательство. Ваши симптомы могут быть вызваны рядом различных причин. Важно, чтобы вы обсудили свои симптомы со своим врачом, а не приписывали свои симптомы исключительно избыточному весу, чтобы выявить и / или устранить любые основные проблемы.

Ваш врач может посоветовать вам вести дневник мочевого пузыря в течение нескольких дней, чтобы вы могли отслеживать свои симптомы. Вот некоторые типичные вопросы, на которые вам может быть предложено ответить:

• Что произошло непосредственно перед тем, как произошел эпизод? Например, ты кашлял или чихал?
• Вы пили какие-нибудь напитки до эпизода?
• Вы были сидячим или активным до эпизода? Если вы активны, что именно вы делали?

Если нет других основных причин, потеря веса может уменьшить ваши эпизоды пользовательского интерфейса. Общая польза для здоровья может начаться у пациентов, которые теряют всего 10 процентов от своего текущего веса, поэтому вы можете увидеть улучшение, просто потеряв небольшое количество веса. Контролирование веса в долгосрочной перспективе может даже полностью устранить симптомы UI. Чем больше веса вы теряете от средней части тела, тем меньше давление на мочевой пузырь.

Если потеря веса не помогает достаточно, есть много других вариантов. Диетические изменения, такие как отказ от кофеина, могут помочь. Женщины могут найти упражнения Кегеля полезными. Модификация поведения, биологическая обратная связь, отпускаемые по рецепту лекарства и инъекции также могут быть подходящими.

В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, чтобы должным образом облегчить симптомы стрессового недержания мочи.