Почему ожирение вредно для вашего сердца и здоровья в целом

Все мы знаем, что Америка переживает эпидемию ожирения. На основании исследования, проведенного в 2011-2012 гг., 35% населения Соединенных Штатов Америки страдали ожирением. Ожирение у детей растет; и диабет II типа (почти всегда связанный с ожирением) в настоящее время наблюдается в большом количестве, в том числе у значительного числа подростков впервые.

Ссылка на болезнь сердца

Нет сомнений в том, что ожирение тесно связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и считается одним из основных факторов риска развития ишемической болезни сердца, заболевания периферических артерий и инсульта.

Тем не менее, мы также слышим голоса, говорящие нам, что отношение ожирения к сердечному риску еще не решено. Вопрос заключается в том, несет ли ожирение сам по себе избыточный риск, или вместо этого, связан ли избыточный риск со всеми другими факторами риска, связанными с избыточным весом.

Факторы риска

Очень трудно быть тучным без наличия одного или нескольких из следующих факторов риска, которые идут рука об руку с лишним весом:

• Инсулинорезистентность или диабет 2 типа
• Высокий уровень холестерина ЛПНП, высокий уровень триглицеридов и низкий уровень холестерина ЛПВП
• повышенное кровяное давление
• Сидячий образ жизни
• Увеличение брюшного жира
• Диастолическая дисфункция

Клинические ученые годами пытались выяснить, какая часть избыточного риска, наблюдаемого при ожирении, связана с самим ожирением, а какая - с этими другими факторами риска, которые почти всегда присутствуют у людей с избыточным весом. Когда вы слышите о «полемике» среди ученых о том, действительно ли ожирение опасно для сердца, об этом они спорят.

Этот вопрос до сих пор не решен, но имеющиеся на данный момент данные указывают на то, что само ожирение приписывает некоторые из избыточных рисков всем другим факторам риска, которые, как правило, неразрывно связаны с ожирением, присущим остальным.

Что вы должны сделать, чтобы снизить риск

Если вы страдаете ожирением, ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно повышен. Сколько вашего повышенного риска на самом деле вызвано самим повышенным содержанием жира, а сколько вызвано различными вторичными метаболическими нарушениями, которые, как правило, сопровождается ожирением, лично для вас почти не имеет значения.

Факт в том, что ваш сердечный риск имеет тенденцию повышаться пропорционально количеству лишнего веса, который вы несете. И трудно, если не невозможно, действительно избавиться от этих факторов риска без потери веса.

Пусть ученые поспорят о том, какая часть избыточного риска, связанного с ожирением, вызвана ожирением. Их аргументы не будут иметь большого значения для вас.

Вот три вещи об ожирении и сердечном риске, которые не являются спорными, и это может помочь вам подумать о том, что вы должны делать.

• Ожирение является одним из нескольких критических факторов риска для сердца, но это только один. Если у вас избыточный вес или нет, вы должны сделать формальную оценку вашего общего сердечного риска.
• Если вы страдаете ожирением, высока вероятность того, что некоторые другие факторы риска также окажутся неблагоприятными - и что ваш общий сердечно-сосудистый риск существенно повышен. Поэтому для вас очень важно взять под контроль все ваши факторы риска.
• В то время как существуют медицинские методы лечения, которые могут устранить большинство сердечных факторов риска, связанных с ожирением (таких как лекарства от диабета, гипертонии и холестерина), потеря веса будет иметь тенденцию перемещать все ваши связанные факторы риска в правильном направлении. Таким образом, потеря веса может стать ключом к более долгой и здоровой жизни.