Расположение и размер костыля

Костыли часто используются, чтобы минимизировать давление и вес травмированной ноги. Они являются распространенным вспомогательным устройством, используемым после травмы или операции. Ваш физиотерапевт может научить вас правильно подбирать костыли.

Прежде чем использовать костыли, важно проинструктировать врача о том, как правильно их использовать. Это должно включать правильное расположение костыля и размеры. Надлежащее оснащение парой костылей важно для безопасного использования костыля, а также для предотвращения возможного повреждения нерва на руках или кистях.

Советы по правильному размеру костыля

Вот некоторые основные рекомендации, которым нужно следовать при определении размеров костылей:

• Верхняя часть ваших костылей должна находиться на расстоянии от одного до 1 до 1/2 дюйма ниже ваших подмышек, когда вы стоите прямо.
• Рукоятки костылей должны быть ровными с верхней частью бедер.
• При использовании рукояток у вас должны быть небольшие изгибы в локтях.
• Держите верх костылей по бокам и используйте свои руки, чтобы поглотить вес. Не вдавливайте верх костылей в подмышки. Это может привести к повреждению нервов под вашими руками.

Следование этим советам должно помочь обеспечить правильный размер костыля, который может сделать использование ваших костылей простым.

Если ваши костыли слишком высоки, они могут затруднить ходьбу; вы будете чувствовать, что прыгаете с шеста на костылях с каждым вашим шагом. Если ваши костыли слишком короткие, это может привести к тому, что вы наклонитесь слишком далеко вперед, что приведет к боли в спине, плечам или шее.

Помните, что все разные, и ваш размер костыля может занять некоторое время, чтобы получить его абсолютно правильно. Ваш физиотерапевт может помочь вам убедиться, что ваши костыли имеют правильную высоту и что вы используете их правильно для вашего состояния. Тренировка на крепких костылях будет сосредоточена на правильной ходьбе и переносе веса, практике подъема и спуска по лестнице и подъема и преодоления бордюров и препятствий. Ваш физиотерапевт может убедиться, что вы в безопасности, тренируясь на костылях. Некоторые врачи рекомендуют научиться ходить на костылях до плановое хирургическое вмешательство на нижних конечностях.

Помните, что на костылях могут использоваться разные уровни нагрузки и разные типы походки. Изучая эти типы ходьбы на костылях, вы можете быть уверены, что будете ходить на костылях.

Когда вам нужен только один костыль

При ходьбе только с одним костылем вам не нужно вносить какие-либо изменения в размер или положение костыля. Типичная прогрессия от ходьбы с костылями состоит в том, чтобы идти с двумя костылями, одним костылем, и затем переходить к трости. При использовании одного костыля его часто используют с противоположной стороны от травмы или слабости.

Слово от DipHealth

Если вам требуется ходить на костылях после травмы или операции на нижнюю конечность, найдите время, чтобы посетить своего физиотерапевта и врача, чтобы убедиться в правильности размеров ваших костылей. Это может сделать ходьбу безопасной и легкой, а также поможет вам вернуться к полноценному образу жизни.