Как избежать меток лица и линий с помощью маски CPAP

Если вы используете аппарат непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) для лечения апноэ во сне, вы, несомненно, знакомы с плюсами и минусами вашей маски CPAP. В зависимости от стиля маски, вы можете заметить, что по утрам она оставляет на лице уродливые красные следы, линии или складки.

К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать этих проблем, выбрав правильный стиль маски, оптимизировав подгонку и изучив простые исправления для заполнения краев маски.

Выберите правильный размер

Самый важный начальный выбор в начале терапии CPAP - это выбор маски CPAP. В общем, это будет один из четырех стилей:

• Носовые подушки (пластиковые вставки, которые входят в ноздри)
• Носовая маска (прилегающая к носу)
• Полнолицевая маска (охватывающая нос и рот)
• Полная маска для лица (охватывающая все лицо)

Степень контакта между вашим лицом и маской будет определять вероятность того, что вы оставите следы. Простое правило состоит в том, что чем меньше площадь поверхности, прижимающаяся к вашей коже, тем меньше вероятность того, что у вас будут утренние складки.

Если вы склонны к складкам кожи (особенно, если вы старше и у вас меньше коллагена в коже), выберите маску меньшего размера. Если вы просто хотите уменьшить складки в центре лица, выберите маску для всего лица, если ваш врач говорит, что все в порядке.

Оптимизировать подгонку

После того, как вы выбрали лучший размер, вам нужно убедиться, что он имеет правильный размер. Помните, что чем плотнее маска, тем больше впечатлений она оставит на вашем лице. Не то чтобы это всегда возможно. Более высокие давления часто требуют более жесткой маски, что обычно означает больше линий, складок и отметок.

В то время как двухуровневая терапия может помочь (регулируя вдохи и выдохи, уменьшая общее давление воздуха), лучшее решение - найти маску, которая плотно прилегает без смещений или зазоров.

Основная цель - убедиться, что маска правильно сидит, чтобы не было утечки воздуха; это улучшает общее качество терапии CPAP. Меньшее количество утечек также означает лучшую посадку, поэтому вам не нужно будет затягивать маску почти столько же.

Используйте прокладки и вкладыши

Многие маски имеют прокладки или чехлы для ремешков. Их следует использовать, если вы заметили следы на лице утром. Если вам нужна дополнительная подкладка между маской и лицом, у вас может быть несколько дополнительных опций.

Подкладки REMZzz - это мягкая тканевая подкладка, которая может уменьшить аллергические реакции на пластик и минимизировать следы.Silent Night liners - еще один популярный вариант. PAD A CHEEK производит широкий спектр вкладышей, подушек для ремней и стабилизаторов против утечек.

Некоторые из них одноразовые, а другие долговечные и даже моющиеся. Некоторые онлайн-опции могут быть адаптированы под стиль и размер вашей маски.

Если проблема возникает на носовом мосту, рассмотрите такие продукты, как носовые прокладки Gecko или носовые подушки LiquiCel. Каждый из них лучше всего работает с масками, а не с носовыми подушками.

Защитные кремы или лосьоны, такие как RoEzIt, могут также уменьшить следы, вызванные аллергическими реакциями или сыпью. Если аллергия сохраняется, несмотря на использование подкладки или защитного крема, может потребоваться перейти на другую маску или тип маски.

Другие решения

Если линии сохраняются, это может помочь спать на спине. Чтобы сохранить свою позицию, вам, возможно, придется укрепить себя подушками, чтобы предотвратить опрокидывание. Сон на спине уменьшит давление на маску.

Если вы находите невозможным спать на спине, обратитесь к врачу о подушке CPAP, которая имеет специальный вырез для уменьшения прямого давления на маску. Если ничего не помогает, утром дайте себе немного времени на восстановление. В течение первого или двух часов следы должны исчезнуть.

Если проблемы сохраняются, поговорите со специалистом по сну о других вариантах маски CPAP. Это особенно верно, если у вас появляются язвы или язвы, вы склонны к ушибам или легкому кровотечению, или у вас появляются рубцы, неровности или обесцвечивание в месте контакта.

Слово от DipHealth

Поиск маски, которая подходит, является наиболее важным начальным шагом при использовании CPAP-терапии. Это может иметь значение между приверженностью лечению или быстрой потерей интереса. Обратитесь за помощью, чтобы получить необходимую помощь от своего лечащего врача или поставщика медицинского оборудования. Время, потраченное на подгонку маски, быстро окупается.

Как только вы найдете маску, которая вам нравится, продолжайте использовать ее. Улучшенный комфорт приведет к увеличению использования и преимуществам терапии CPAP.

Признаки того, что ваш компьютер CPAP работает со сбоями