Нормально ли колебание артериального давления?

Некоторые колебания артериального давления в течение дня являются нормальными, особенно в ответ на небольшие изменения в повседневной жизни, такие как стресс, физические упражнения или то, насколько хорошо вы спали прошлой ночью. Но колебания, которые происходят регулярно в течение ряда посещений врача, могут указывать на основную проблему.

На самом деле, исследования показали, что более высокая вариабельность артериального давления между посещениями связана с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин.

Что считается нормальным кровяным давлением

Как узнать, колеблется ли ваше кровяное давление

Во-первых, важно убедиться, что ваше кровяное давление действительно колеблется. Если вы провели измерения самостоятельно, используя оборудование для домашнего мониторинга или машины, которые обычно можно найти в продуктовых магазинах и аптеках, то изменения, которые вы видели, на самом деле могут быть связаны с ошибками или отклонениями в самом процессе измерения.

В то время как домашний мониторинг артериального давления может быть эффективным и полезным инструментом в некоторых ситуациях, вам необходимо надлежащее обучение, чтобы убедиться, что вы используете правильную технику, поскольку выполнение измерений без этого обучения может объяснить изменения, которые вы видите. Аптечные автоматы - такие, которые требуют, чтобы вы сидели на стуле и протягивали руку через манжету - печально известны своей плохой калибровкой и довольно неточными.

Чтобы предотвратить ошибочные показания, лучше всего ввести показания монитора артериального давления в вашем доме и сравнить их со значениями в кабинете вашего врача.

В качестве альтернативы, некоторые врачи рекомендуют проводить амбулаторный мониторинг артериального давления, при котором устройство носит человек дома. Приборы измеряют артериальное давление в течение одного-двух дней каждые 15–20 минут в течение дня и каждые 30–60 минут в ночное время. Это более затратно и не всегда доступно, поэтому самостоятельная регистрация артериального давления в домашних условиях является разумной альтернативой.

Как выбрать домашний монитор кровяного давления

Что вызывает колебания кровяного давления?

Эксперты изучают, почему артериальное давление варьируется от посещения к посещению.

Может случиться так, что люди с колебаниями артериального давления имеют основную проблему с кровеносными сосудами, и что их переменные показания служат маркером или подсказкой, что у них более высокий риск сердечного приступа или инсульта.

Очень редко колебание артериального давления может быть связано с феохромоцитомой - обычно доброкачественной опухолью надпочечников. Это редкое явление.

Гипертония в белом халате и гипертония в маске

Важно отличать колеблющееся артериальное давление от двух явлений, известных как гипертония в белом халате и маскированная гипертензия.

При феномене гипертонии в белых халатах кровяное давление человека считается «высоким» в кабинете врача, но нормальным, когда он дома. Это высокое кровяное давление объясняется стрессом от пребывания в кабинете врача, поэтому медсестра часто будет ждать, пока человек будет комфортно отдыхать в течение пяти минут, прежде чем приступить к чтению. Кроме того, рекомендуется также провести два измерения артериального давления и повторить их, если разница составляет более 5 мм рт.

Маскированная гипертензия является противоположностью и возникает, когда визит к врачу показывает нормальное кровяное давление, но вне кабинета врача показания высоки.

Чтобы решить эти проблемы, врач может порекомендовать домашний мониторинг или амбулаторный мониторинг артериального давления. Домашний мониторинг также может быть рекомендован для:

• Постоянные показания высокого кровяного давления, несмотря на увеличение лекарств
• Показания низкого кровяного давления при приеме лекарств от высокого кровяного давления

Почему гипертония является основной причиной сердечных заболеваний

Есть ли у вас гипертония?

Если вы заметили, что некоторые показатели высокого кровяного давления перемежаются с нормальными значениями, возможно, у вас гипертония, но у вас ее не диагностировали.

Эксперты не знают точно, как развивается первичная гипертензия, но считается, что она включает в себя сложное взаимодействие между генами человека и окружающей средой, которое влияет на его работу сердца и почек.

При этом существуют явные факторы риска или факторы, которые увеличивают вероятность развития гипертонии у человека, такие как:

• Возраст (вероятность развития гипертонии увеличивается с возрастом)
• История семьи
• тучность
• Диета с высоким содержанием натрия
• Сидячий образ жизни
• Чрезмерное потребление алкоголя
• Наличие других медицинских проблем, таких как диабет или высокий уровень холестерина

Жизнь с высоким кровяным давлением

Также может возникнуть вторичная гипертония. Вторичная гипертония означает, что высокое кровяное давление человека развивается от другой проблемы в теле или в результате приема лекарства. Примеры вторичной гипертонии включают в себя:

• Обструктивное апноэ во сне
• Использование лекарств (например, НПВП и некоторые антидепрессанты)
• Некоторые эндокринные и гормональные нарушения (например, гипертиреоз)

Слово от DipHealth

Если вы уверены, что измерения точные и перепады кровяного давления происходят, даже когда вы расслаблены, хорошо отдохнули и у вас нет причин, которые могли бы объяснить изменения, обратитесь к врачу. Хорошей новостью является то, что при надлежащем мониторинге, привычках здорового образа жизни и приеме лекарств (при необходимости) вы можете получить контроль над здоровьем своего сердца.