Контрольный список летней безопасности для детей

Лето означает, что многие дети будут играть на улице, но важно иметь в виду контрольный список безопасности, чтобы дети были в безопасности, пока они веселятся. Вот несколько полезных советов по безопасности детей. Разместите этот контрольный список по безопасности на холодильнике или доске объявлений для семей, чтобы напомнить о том, как вы можете защитить своих детей и предотвратить травмы или несчастные случаи, которые могут помешать летнему веселью вашей семьи.

1. Практика безопасности летнего солнца для детей

Когда дело доходит до защиты ваших детей от солнца, солнцезащитный крем играет важную роль. Но солнцезащитный крем - это только один из способов защиты от вредных солнечных лучей. Поскольку солнечные лучи могут отражаться от песка и воды или других отражающих поверхностей, шляпы и солнцезащитные очки также могут играть важную роль в предотвращении повреждения ультрафиолетом.

• Нанесите солнцезащитный крем. Конечно, может быть сложно не забывать наносить солнцезащитный крем как минимум за 30 минут до выхода на улицу. Но это именно то, что вы и ваши дети должны делать, прежде чем выходить на улицу, даже в пасмурные дни (это потому, что лучи UVA могут проходить сквозь облака и при этом наносить ущерб). Используйте щедрое количество солнцезащитных кремов, защищающих от УФА и УФБ лучей, с SPF не менее 15 и наносите каждые два часа или чаще после плавания или потоотделения. Исследования показали, что люди часто недооценивают, сколько солнцезащитного крема они должны использовать, поэтому обязательно следуйте инструкциям на упаковке (обычно рекомендуется около одной унции для всего тела). Если ваш школьник достаточно взрослый и хочет применить свой собственный солнцезащитный крем, контролируйте его и напомните ему, когда он закончит, чтобы вымыть руки, чтобы он случайно не втирал солнцезащитный крем в глаза. Наконец, избегайте использования комбинированных солнцезащитных кремов с репеллентами от насекомых, потому что, когда солнцезащитный крем применяется повторно, это может привести к чрезмерному воздействию репеллента.

• Получить солнцезащитную одежду. Оденьте своих детей в шляпы с широкими полями и плотной тканой хлопчатобумажной одеждой или одеждой со встроенным SPF (в наши дни одежда многих детей, особенно купальники, имеет защиту от солнца) Старайтесь держаться подальше от солнца между 10 и 4 часами вечера, когда солнце достигает своего наиболее интенсивного пика, и старайтесь как можно дольше оставаться в тени.
• Магазин для некоторых прохладных оттенков. Не забывайте глаза своего ребенка, когда вы находитесь вне дома. Ищите детские солнцезащитные очки, которые блокируют от 99 до 100 процентов UVA и UVB лучей. Вам не нужно тратить много денег на детские солнцезащитные очки - исследования показали, что недорогие солнцезащитные очки с защитной маркировкой для UVA и UVB эффективно блокируют вредные солнечные лучи.
• Помните, что вы все еще можете получить солнечный ожог, даже если он облачный. Загары не случаются только в солнечные дни; По данным Американской академии дерматологии, до 80 процентов солнечного ультрафиолетового излучения может проникать через кожу даже в пасмурные дни.

2. Защитить от ошибок

Ошибки - одно из тех раздражений лета. Но насекомые, такие как потенциально переносящие болезни комары и пчелы, также могут быть вредными для детей. Чтобы защитить вашего ребенка от ошибок:

• Используйте средства от насекомых для защиты от клещей, которые могут нести болезнь Лайма, и комаров, которые могут нести вирус Западного Нила и другие вирусы. Многие репелленты сделаны с DEET, эффективным инсектицидом, который токсичен или даже потенциально смертелен при проглатывании.Если вы используете продукт, содержащий DEET, крайне важно не наносить продукт на руки или лицо ребенка, чтобы избежать возможного проглатывания; также важно вымыть продукт перед сном, чтобы предотвратить чрезмерное воздействие химического вещества. Другим эффективным ингредиентом, встречающимся в репеллентах, является пикаридин, но DEET является наиболее эффективным, и то, что врачи рекомендуют (при концентрации DEET 30 процентов), учитывая опасность, создаваемую вирусами, такими как Западный Нил.
• Альтернативой DEET-содержащим репеллентам являются натуральные репелленты от насекомых; однако родители должны помнить, что «естественный» не всегда означает «безопасный». Поговорите со своим педиатром о том, какое средство от насекомых подходит для вашей семьи.
• Носите рубашки с длинным рукавом и длинные брюки, выходя на улицу, особенно в сумерках, когда комары могут присутствовать чаще.

• Никогда не оставляйте застойные лужи воды вокруг дома. Бассейны с водой могут служить местом размножения комаров.
• Избегайте использования душистых мыла или духов на вашем ребенке. И не позволяйте вашему ребенку ходить, неся подслащенные напитки, например фруктовые соки. Эти сладкие, сильные ароматы могут привлекать пчел и ос и увеличивать риск укуса вашего ребенка.

3. Предотвратить обезвоживание

Если ваш ребенок играет в футбол с товарищами по команде или бегает по парку с друзьями, важно помнить, что частые перерывы на воду очень важны для предотвращения обезвоживания. Ваш ребенок должен пить воду перед тренировкой и во время перерывов, которые должны проводиться каждые 15–20 минут. В особенно жаркие и влажные дни родителям рекомендуется также опрыскивать детей водой из бутылочки с распылителем.

4. Не забывайте шлемы

Ваш ребенок должен носить шлем, когда он на колесах, например на скутере, велосипеде или роликовых коньках. Согласно данным Safe Kids USA, шлем является наиболее важным доступным устройством, которое может снизить травму головы и смертельный исход в результате аварии с велосипедом. И не забудьте показать хороший пример, всегда надевая шлем при езде на велосипеде.

5. Практика безопасности пищевых продуктов

Пищевые заболевания увеличиваются летом, потому что бактерии растут быстрее при более высоких температурах и влажности. Кроме того, все больше людей едят и готовят еду на открытом воздухе, на пикниках и барбекю, где нет холодильника и мест для мытья рук.

Для предотвращения болезней пищевого происхождения:

• Обязательно мойте руки перед приготовлением или подачей любой пищи. Убедитесь, что ваши дети моют руки или, по крайней мере, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе перед едой.
• Никогда не допускайте перекрестного загрязнения. Не допускайте контакта какого-либо сырого мяса или птицы с другими продуктами питания, тарелками или посудой.
• Рассмотрим температуру. Используйте термометр и обязательно приготовьте все мясо и птицу до правильной температуры, чтобы убить любые вредные бактерии. Храните все скоропортящиеся продукты в холодильнике и не храните остатки без охлаждения более одного или двух часов.

6. Предотвращение утопления

Каждый год более 830 детей в возрасте 14 лет и младше умирают в результате случайного утопления, и в среднем около 3600 детей получают ранения в результате почти утопления. В период с мая по август смертельные случаи среди детей возрастают на колоссальные 89 процентов. Если у вас есть бассейн или если ваш ребенок будет рядом с ним, очень важно принять несколько мер безопасности для обеспечения безопасности детей.

• Поставьте барьеры вокруг бассейна, чтобы ограничить доступ. Используйте двери с замками и сигнализацией, чтобы не пускать детей, когда взрослых нет.
• Никогда не оставляйте детей без присмотра. Даже если ваш ученик уверенный и способный пловец, не оставляйте бассейн без присмотра взрослых, если дети находятся в воде или рядом с ней.
• Помните, что утопления могут происходить тихо. Возможно, вы не услышите плеск или призыв о помощи - утопление может произойти в считанные минуты и может быть тихим.
• Не используйте флотационные устройства. Надувные «плавучие средства» и другие плавучие устройства и игрушки могут дать детям, которые не умеют плавать, ложное чувство безопасности.
• Выучи КПП. Возможно, вам никогда не понадобится его использовать, но знание СЛР для взрослых и для детей может означать разницу между жизнью и смертью в чрезвычайной ситуации.
• Узнайте об опасностях вторичного утопленияЭто может произойти на суше через несколько часов после того, как ребенок вдохнет воду в легкие.
• Не предполагайте, что подросток или родственник будут наблюдать. Поговорите с ними о том, чтобы не пользоваться мобильными телефонами, не отправлять текстовые сообщения и не позволять другим отвлекаться, наблюдая за детьми в воде.

7. Избегайте Батутной Опасности

По данным Комиссии по безопасности потребительских товаров США (CPSC), в 2001 году более 90 000 посещений неотложной помощи были связаны с травмами на батуте. Несколько советов по безопасности на батуте: никогда не позволяйте батуту использовать более одного ребенка за раз, не позволяйте детям делать сальто и не позволяйте детям младше 6 лет играть на батуте в натуральную величину и перемещать батут от других структур или игровые площадки.

8. Предупредите детей о сокрытии в закрытых помещениях

Научите детей никогда не играть в прятки, ползая в замкнутом пространстве, таком как багажник автомобиля, сундук или старый кулер или прибор.

9. Соблюдайте осторожность при выполнении дворовых работ

Никогда не позволяйте детям кататься на газонокосилках или играть рядом с моторизованным газонным оборудованием. Не разрешайте детям младше 12 лет работать на косилках и не разрешайте детям младше 16 лет работать на газонокосилках.

В дополнение к газонокосилкам, никогда не позволяйте вашему маленькому ребенку ездить на квадроцикле (вездеходе). В 2008 году квадроциклы стали причиной 74 смертей и 37 000 раненых в США. AAP рекомендует, чтобы ни один ребенок в возрасте до 16 лет не ездил на квадроцикле.

10. Защитите домашние игровые площадки

Если у вас есть игровая площадка на заднем дворе или игровое оборудование, убедитесь, что земля под оборудованием достаточно мягкая. Поверхности, сделанные из бетона, асфальта или грязи, слишком твердые и не поглощают достаточно удара в случае падения. Вместо этого CPSC рекомендует использовать не менее 9 дюймов мульчи или щепы.