Как справиться с осенней астмой и аллергией

Люди, страдающие аллергией и астмой, часто чувствуют себя хуже в конце лета и в начале осени. Когда каникулы заканчиваются, и дети возвращаются в школу, они снова сталкиваются с чиханием, хрипом и кашлем.

Некоторым людям приходится бороться с симптомами аллергии и астмы круглый год, потому что они вызваны веществами, обнаруженными в их повседневной жизни. Другие люди, однако, имеют дело только с симптомами в определенное время года или в определенных условиях, например, на открытом воздухе, а не в помещении. И в то время как у некоторых есть симптомы аллергической астмы круглый год, они находят, что это становится намного хуже в конце лета и в начале осени, когда определенные триггеры наиболее присутствуют.

Распространенные симптомы аллергии на осень и астмы могут включать:

• чихание
• Заложенность носа
• Насморк
• Зудящие, водянистые, горящие глаза
• Зудящий рот или горло
• хрипящий
• Кашляющий
• Затрудненное дыхание
• Чувство стеснения в груди

Дети с астмой и аллергией обычно могут испытывать «аллергический салют» - темные круги под глазами в результате заложенности носа. Если симптомы круглогодичны, они могут усилиться осенью в результате специфических аллергенов сезона.

Общие триггеры

Сезонная аллергия может возникать в разное время и в разных местах в зависимости от климата и местоположения. Когда лето начинает сходить на нет, начинается время сбора урожая, и осенние листья начинают менять цвет и опадают на землю - есть вероятность, что скоро начнутся проблемы аллергии и астмы.

Наиболее распространенными аллергенами или спусковыми механизмами ранней осени являются пыльца сорняков. К концу лета, примерно в середине августа, в большинстве Соединенных Штатов уровень пыльцы сорняков начинает расти. Они имеют тенденцию быть на самом высоком уровне в конце лета и осенью. Некоторые распространенные аллергены сорняков:

• амброзия
• Cockleweeds
• марь
• Русский чертополох
• полынь
• перекати-поле

Другой тип аллергена, который наиболее активен в течение осени (хотя они могут начаться в конце лета), являются спорами плесени. Плесень и ее споры являются мощным аллергеном у людей с аллергической астмой с чувствительностью к плесени.

Плесень может расти как внутри, так и снаружи, поэтому она может быть как спусковым механизмом астмы в помещении, так и спусковым механизмом астмы на улице. Тем не менее, именно наружный вид плесени вызывает большинство аллергических и астматических проблем осенью. Наиболее распространенные типы плесени, которые вызывают астму, включают в себя:

• Alternaria
• Cladosporium
• Aspergillus

У плесени нет определенного вегетационного периода, как у пыльцы. Их рост больше связан с факторами окружающей среды, такими как жара, ветер и влажность, а не со временем года. Поскольку температура и влажность часто бывают самыми высокими в конце лета / начале осени, именно тогда уровни спор плесени являются самыми высокими во многих областях. В умеренном климате, таком как южное побережье США и западное побережье США, наружные плесени могут быть активными круглый год. Наружные плесени встречаются в кучах мертвых листьев, почвы, растительности и гниющей древесины.

Диагностика и профилактика

Если вы заметите, что ваши симптомы ухудшаются в течение осеннего сезона, есть большая вероятность, что у вас аллергия на осень. Обратитесь к своему врачу или аллергологу, чтобы узнать наверняка и узнать о тестах и ​​вариантах лечения, чтобы точно определить, на какие сорняки или плесень у вас может быть аллергия.

Кроме того, вы можете предпринять простые шаги, чтобы симптомы не влияли на вашу жизнь, работу и школу:

• Исследуйте количество пыльцы и плесени в вашем регионе. Многие местные прогнозы погоды сообщают о количестве плесени в это время года, а также о количестве пыльцы. Вы также можете проверить Национальное бюро аллергии, которое сообщает как количество пыльцы, так и плесени.
• Оставайтесь в помещении как можно дольше, когда количество пыльцы и плесени велико. В жаркие, влажные или влажные дни количество плесени, как правило, самое высокое. Количество пыльцы высоко в жаркие, сухие и ветреные дни.
• Держите окна закрытыми и кондиционер включен, когда вы находитесь внутри или в машине. Включение кондиционера, даже когда он не горячий, не позволит спорам плесени, а также пыльце проникнуть в ваш дом или машину. Блок кондиционирования воздуха должен быть оснащен HEPA-фильтром.

Лечение и лекарства

Вдобавок к вашему прописанному ежедневному ингаляционному стероиду и спасательному ингалятору, есть много других лекарств, доступных для лечения аллергии на осень и астмы:

• Устные антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты воздействуют непосредственно на основную аллергическую реакцию и иногда сочетаются с противоотечным средством. Они обычно дешевы, продаются без рецепта и могут вызвать сонливость. Основные бренды включают Benadryl (дифенгидрамин) и Chlortrimeton (хлорфенирамин). Не вызывающие сомнений альтернативы включают Claritin, Zyrtec и Allegra (без рецепта).
• Назальные противоотечные спреи. Они снимают носовые симптомы на краткосрочной основе. При чрезмерном употреблении они могут усугубить носовые симптомы. Используйте их с осторожностью.
• Назальные стероидные спреи или назальный хромолин натрия. Носовые спреи по рецепту, такие как Flonase, довольно безопасны и эффективны, работая только там, где это необходимо.
• Слезы. Соблюдайте осторожность при использовании капель, таких как Visine Allergy, так как они могут дополнительно раздражать симптомы. Глазные капли натурального слезного типа являются самыми нежными, в то время как Alaway или Zaditor - для более серьезных симптомов, но все еще без рецепта. Глазные капли, отпускаемые по рецепту, также могут помочь.
• Естественные альтернативы.Идея промывания / промывания носа физиологическим раствором заключается в том, чтобы смыть плесень, аллергены и слизь из носовых ходов соленой водой (физиологическим раствором). Это и бережно, и эффективно, и доступно в аптеках в большинстве аптек.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. Аллергический ринит. AAAAI. 2008.
• Отчет группы экспертов 3: Руководство по диагностике и лечению астмы. Руководство NHLBI по диагностике и лечению астмы. Национальный институт сердца, легких и крови. 2007.
• Советы для запоминания: наружные аллергены. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. 2007