Как успокоить ребенка с аутизмом

Детям с аутизмом может быть сложно управлять своим поведением. Даже высокофункциональные дети могут «расплавиться» в ситуациях, которые могут быть лишь слегка сложными для типичного сверстника. Дети с более серьезными симптомами могут очень расстраиваться ежедневно. Расплавления и беспокойство могут сильно затруднить участие в обычных занятиях или, в некоторых крайних случаях, даже выход из дома.

Не всегда легко успокоить ребенка с аутизмом, но есть методы, которые часто могут быть успешными. Некоторые требуют немного дополнительного оборудования, которое предлагает сенсорный комфорт. Некоторые из этих предметов можно использовать в таких местах, как школа или общественные заведения. Если они работают хорошо, они на вес золота.

Причины беспокойства и обвалов

В отличие от своих типичных сверстников, немногие дети-аутисты "подбрасывают", чтобы привлечь больше внимания или получить желаемый результат (новая игрушка, любимая еда и т. Д.). В большинстве случаев дети, страдающие аутизмом, реагируют на физический или эмоциональный стресс без какой-либо конкретной программы; они просто выражают чувства волнения, разочарования или тревоги или реагируют на «сенсорные атаки».

Реальность такова, что дети с аутизмом, как правило, могут иметь меньше контроля над своими эмоциями, чем их типичные сверстники; в результате эмоциональные взрывы (во многих случаях) более распространены.

Невротическому родителю не всегда легко предсказать или даже распознать ситуации, которые могут расстроить ребенка с аутизмом.Обычные изменения в распорядке дня, такие как объезд по дороге в школу, могут ужасно огорчать некоторых аутичных детей (но не других). Такие запахи, как запах свежей краски, могут быть сенсорными. Даже люминесцентные лампы в продуктовом магазине могут быть подавляющими для некоторых людей.

В то же время, однако, каждый отдельный ребенок может по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию изо дня в день. Сильный стресс во вторник может восприниматься как фоновый шум в четверг.

В общем, можно прогнозировать хотя бы некоторые стрессоры и минимизировать их. Например:

• Очень громкие звуки, такие как звуки фейерверков, легко предсказать и избежать или минимизировать
• Основные изменения в рутине можно прогнозировать, обсуждать, практиковать и планировать для
• Неизбежный шум и запахи (такие как День благодарения у бабушки) можно контролировать и планировать заранее

Также может быть трудно предсказать реакцию аутичного человека на социальную обстановку или ситуацию. У того же аутичного человека, который развалился в переполненном торговом центре, может не быть проблем с тем, чтобы быть в переполненном кинотеатре (особенно, если фильм - тот, о котором он взволнован). Кроме того, хотя обычно развивающиеся дети могут испытывать обиды или даже гнев, когда их исключают из какого-либо социального мероприятия, ребенок с аутизмом может даже не заметить социального ослабления. С другой стороны, тот же ребенок, который не мог бы меньше заботиться о том, чтобы его исключили из вечеринки, мог бы ужасно расстроиться из-за дружеского удара кулаком, воспринимая его как нападение.

Избежать, управлять и планировать потенциально сложные ситуации можно только так далеко. Никто не хочет жить жизнью, посвященной жилью, и такая жизнь чрезвычайно ограничивает всех участников. Лучшее решение - помочь аутичному ребенку успокоить свои эмоции.

Советы по пониманию поведения вашего аутичного ребенка и управлению им

Как распознать реакции

Так же, как сложно предсказать реакцию аутичного человека, также может быть трудно интерпретировать аутистические реакции на сложные эмоции.

В некоторых случаях реакции принимают форму вспышек гнева, но другие реакции могут выглядеть совсем иначе. Например, они могут принимать форму:

• Визг или другой шум
• Болтинг или бегство (убегание)
• Интенсивная самостимуляция (быстрое, интенсивное покачивание, стимуляция, разговор с самим собой и т. Д.)
• Самоагрессия (пощечина или стук, пощипывание и т. Д.)
• Агрессия по отношению к другим (в редких случаях)
• Сенсорное избегание (прикрытие ушей, прикрытие глаз, отступление)
• Сенсорно-ищущее поведение (столкновение с мебелью, вытеснение в небольшие пространства и т. Д.)
• Отказ от участия
• Навязчивое поведение, например, снова и снова касаться одних и тех же объектов в одном и том же порядке.

Некоторые из этих форм поведения на самом деле являются попытками самоуспокоения. Другие просто физические проявления внутреннего расстройства.

Признание обвалов и сильных реакций при аутизме

Как успокоить ребенка с аутизмом

Есть определенные успокаивающие, а что нет, которые относятся к большинству детей с аутизмом. Они основаны на общих для аутичных детей факторах, а именно:

• Трудность с пониманием социальных норм и соглашений
• Сложности в следовании или использовании разговорной речи
• Сложность в следовании или использовании невербального общения
• Неосведомленность о вероятной реакции других на поведение
• Сенсорные проблемы, которые могут помешать позитивному поведению
• Отсутствие социальной мотивации (стремление к социальному принятию)

Советы по сохранению спокойствия

Конечно, лучший способ быть спокойным - сохранять спокойствие с самого начала. Это означает, что вы должны научить своего ребенка управлять своими чувствами.

Есть некоторые методы, которые, хотя и не являются отказоустойчивыми, могут иметь большое положительное значение. Многие из них связаны с сенсорной интеграционной терапией - подходом, который помогает людям с сенсорной дисфункцией справляться с трудными ситуациями. Эти методы включают в себя:

1. Предложите «спасательный люк». Если ваш ребенок легко перегружен, убедитесь, что вы и ваш ребенок знаете, что он должен делать, если начинает расти беспокойство или разочарование. Вы можете выйти на улицу? Можете ли вы отступить в спальню и посмотреть любимое видео? Просто зная, что есть вариант, иногда можно все изменить.
2. Обеспечьте своего ребенка сенсорными игрушками, которые помогут уменьшить беспокойство. На самом деле вы можете купить сенсорные игрушки, но простые варианты варьируются от мягких «сжимаемых» шариков до пластилина (мягкая глина), зуммеров (полезно для некоторых детей) и многого другого.
3. Подумайте о покупке качелей в помещении или на улице, а также батуте. Это часто отличные способы для детей с аутизмом получить сенсорный вклад, который им необходим для саморегуляции. Небольшие внутренние версии часто доступны в магазинах игрушек; Не нужно покупать специальные «сенсорные» качели.
4. Сделайте или купите утяжеленный жилет и / или одеяло. Для некоторых детей эти тяжелые предметы могут обеспечить чувство безопасности, облегчая управление сенсорными атаками, которые сопровождают большинство школьных и общественных событий.
5. Подумайте о покупке "жевательных" столешниц для карандашей и ручек. Для некоторых детей возможность жевать может иметь большое значение
6. Научите (и изучите) медитацию и техники медитации под руководством. Не все дети, страдающие аутизмом, могут использовать эти инструменты, но многие из них получают много от осознанности и связанных с ними методов.
7. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно физических упражнений. В то время как у большинства типичных детей есть достаточно времени, чтобы бегать и играть (или участвовать в командных видах спорта), дети с аутизмом часто проводят послешкольное время в терапии. Им, как и всем остальным, важно стать активными.
8. Научите простым методам сохранять спокойствие. В зависимости от способностей вашего ребенка, варианты включают в себя отсчет до десяти, уход от дома, глубокое дыхание, медитацию или (при необходимости) настройку на успокаивающее видео или книгу.
9. Добавьте питомца в свою семью. Было показано, что домашние животные оказывают успокаивающее действие на детей с аутизмом; на самом деле, у некоторых аутичных детей есть служебные собаки или собаки эмоциональной поддержки, основная задача которых - помочь ребенку справиться со своими чувствами.

Методы, помогающие детям с аутизмом справляться со своими эмоциями

Советы и методы успокоения расстроенного ребенка

Хотя здорово просто не расстраиваться, реальная жизнь может сделать это невозможным. Когда это произойдет, эти советы для успокоения могут помочь.

1. Очень часто дети, страдающие аутизмом, проявляют признаки дистресса до того, как они «расплавятся» или очень расстроятся. Проверьте, не кажется ли ваш ребенок расстроенным, злым, взволнованным или просто взволнованным. Если она сможет эффективно общаться, она сможет просто сказать вам, что вам нужно знать.
2. Ищите экологические проблемы, которые могут вызывать у вашего ребенка дискомфорт. Если это легко сделать, разрешите все проблемы. Например, закрыть дверь, выключить свет, выключить музыку и т. Д.
3. Часто можно просто выйти из ситуации на некоторое время, чтобы у вашего ребенка успокоилось время и пространство. Просто выйдите за дверь со своим ребенком, сохраняя спокойствие и обеспечивая его безопасность.
4. Имейте под рукой «мешок с трюками», чтобы поделиться с ребенком. Жевательные или сенсорные игрушки, любимые книги или видео могут разрядить потенциально сложную ситуацию. Несмотря на то, что никогда не бывает идеальным использовать телевизор в качестве няни, в некоторых ситуациях любимое видео на смартфоне может стать спасением.
5. Путешествуйте с утяжеленным жилетом или одеялом. Если ваш ребенок хорошо справляется с этими успокаивающими средствами, всегда оставляйте в машине дополнительное.
6. Если у вас нет взвешенных предметов (или даже если у вас есть), вы можете подумать о том, чтобы свернуть ребенка в одеяло, похожее на «буррито». Для некоторых аутичных детей давление может быть очень успокаивающим.

Избегайте этих ловушек

В моменты стресса бывает трудно вспомнить, что аутичные дети отличаются от своих невротических сверстников. Например, очень маловероятно, что аутичный ребенок "непослушен", чтобы вызвать у вас смущение. Также маловероятно, что он или она будут хорошо реагировать на типичные последствия, такие как тайм-аут или заземление - аутичные дети не мотивированы социальной деятельностью, поэтому их потеря вряд ли является трагедией. Также, само собой разумеется, что порка аутичного ребенка за плохую реакцию на стрессовую ситуацию вряд ли будет иметь положительные последствия.

1. Не пытайтесь опозорить или опозорить ребенка («действуйте в своем возрасте!»). Это не только плохой подход к дисциплине в целом, но он также не окажет влияния на ребенка, который не связан с идеей поведения, соответствующего возрасту, или интересами.
2. Старайтесь не пытаться рассуждать или спорить с ребенком, если он уже тает. Даже очень яркий ребенок с аутизмом не сможет вести рациональный разговор в разгар эмоционального срыва.
3. Избегайте угрожающих последствий плохого поведения во время кризиса. В зависимости от ребенка это либо будет проигнорировано, либо обострит ситуацию.
4. Не позволяйте своему ребенку выходить из ситуации. Детям с аутизмом трудно понять опасность в лучших обстоятельствах. Находясь в муках обвала, они могут столкнуться с улицей или другой опасной ситуацией.
5. Не проси кого-нибудь еще справиться с ситуацией. Если ребенок, страдающий аутизмом, расстраивается из-за тренера, инструктора, волонтера, бабушки или дедушки или другого взрослого, легко предположить, что этот человек справится с этой проблемой. Но подавляющее большинство взрослых не имеют ни малейшего представления о том, как справляться с больным ребенком с аутизмом. Для всех, включая вашего ребенка, гораздо лучше вмешаться и взять на себя ответственность.

Слово от DipHealth

Нелегко воспитывать ребенка с аутизмом, но есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сгладить путь для себя и своего ребенка. Следуя некоторым из этих советов, вы можете сделать жизнь приятнее и легче для себя, своего ребенка и других людей в своей жизни. Когда ваш ребенок научится успокаивать себя, ему будет намного легче заниматься обычными делами в школе, в обществе и даже на работе.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Мазефский С.А., Херрингтон Дж., Зигель М. и др. Роль регуляции эмоций в расстройстве аутистического спектра. J Am Acad Child Adolesc Психиатрия, 2013; 52 (7): 679-88. DOI: 10.1016 / j.jaac.2013.05.006.

• Пфайффер Б.А., Кениг К., Киннили М., Шеппард М., Хендерсон Л. Эффективность сенсорных интеграционных вмешательств у детей с расстройствами аутистического спектра: пилотное исследование. Am J Occup Ther. 2011;65(1):76-85.