Роль суставов в вашем теле

В анатомии человека сустав - это физическая точка соединения двух костей. Например, коленный сустав является точкой соединения между бедренной костью или бедренной костью и голенью или голенью.

Суставы содержат различные волокнистые соединительные ткани. Связки соединяют кости друг с другом; сухожилия соединяют мышцы с костью, а хрящ покрывает концы костей и обеспечивает амортизацию.

Синовиальных суставов

Наиболее распространенными суставами являются свободно подвижные суставы в организме, называемые синовиальными суставами. Синовиальные суставы окружены волокнистой тканью или мешком, называемым суставной капсулой. Эта капсула окружает сустав и заполнена жидкостью, называемой синовиальной жидкостью, которая смазывает ткани и пространства в этой капсуле.

Шаровые и раструбные соединения

Этот тип соединения допускает широкий диапазон вращения и движения, включая вращение. Ваше плечо и бедро являются примерами шаровых и раструбных соединений.

Кондилоидные суставы

Челюсть и пальцы имеют кондилоидные суставы. Эти соединения не допускают вращения, но они универсальны; Подумайте, как движется джойстик на игровой консоли.

Скользящие Суставы

У вас есть такой тип сустава, который позволяет костям скользить вокруг друг друга в позвоночнике, лодыжках и запястьях.

Шарнирные Суставы

Как следует из названия, эти суставы работают как петли. Подумайте о своем колене и той части локтя, которая сгибается (локтевая кость). Это шарниры.

Опорные суставы

Ваша шея и локоть имеют шарнирные суставы, которые позволяют костям поворачиваться или вращаться вокруг других костей.

Седло

Лучший пример седельного сустава и того, что он делает, находится у основания большого пальца.Соединения седла позволяют движение из стороны в сторону и назад и вперед, но не полностью вращаются.

Диапазон движения

Большинство суставов человеческого тела допускают движение. Некоторые, как суставы в черепе, не делают. Суставы, которые допускают движение, такие как колено или лодыжка, имеют предопределенный диапазон движения, который в основном заключается в том, насколько далеко каждое направление, в котором сустав может комфортно двигаться или сгибаться.

Диапазон движения сустава обычно измеряется в градусах. Как правило, расширение сустава ограничено до 180 градусов или менее. Другими словами, это соединение может быть открыто, пока оно не станет прямым. В качестве примера рассмотрим вашу руку или ногу: они могут сгибаться до тех пор, пока они не станут почти прямыми, но их нельзя перегибать на 180 градусов без боли или повреждений.

расширение

Расширение - это изгиб сустава, так что кости, образующие сустав, раздвигаются дальше или выпрямляются. Это физическая позиция, которая уменьшает угол между костями конечности в суставе. Это происходит, когда мышцы сокращаются, а кости перемещают сустав в согнутое положение.

сгибание

Сгибание - это изгиб определенного сустава, так что кости, образующие этот сустав, сближаются. При сгибании угол между костями конечности в суставе уменьшается. Сгибание обычно происходит, когда мышцы сокращаются, а кости, таким образом, перемещают соседний сустав в искривленное положение. Сгибание - это физическая позиция, которая уменьшает угол между костями конечности в суставе. Это происходит, когда мышцы сокращаются, а кости перемещают сустав в согнутое положение.