Безрецептурное обезболивающее средство от спортивных травм

Большинство спортсменов будут использовать безрецептурные обезболивающие препараты, чтобы справиться с незначительными болями, болями и травмами. Эти препараты являются одними из наиболее широко используемых, но они не очень хорошо поняты большинством людей, которые их принимают. Они надежны и эффективны при правильном применении для умеренного обезболивания, но также имеют риски и потенциальные побочные эффекты.

Что вы должны знать о обезболивающих

Существует два основных типа безрецептурных обезболивающих:НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), которые включают аспирин, ибупрофен (Advil и Motrin), напроксен натрий (Aleve) и кетопрофен (Orudis KT) иАцетаминофен (Тайленол и Панадол).

Некоторые продукты сочетают эти обезболивающие с другими ингредиентами, такими как кофеин или противоотечные средства, и продают продукт для сочетания симптомов. Вы иногда будете видеть эти продукты, рекламируемые для облегчения простуды и гриппа. Эти добавленные ингредиенты могут устранять такие симптомы, как заложенность носа или кашель.

В целом, ибупрофен, напроксен и кетопрофен уменьшают боль больше, чем та же доза ацетаминофена или аспирина, хотя у ацетаминофена и аспирина есть и другие преимущества. Ацетаминофен часто рекомендуется для лечения боли при артрите, потому что он не вызывает раздражение желудка. Это также самый безопасный обезболивающий препарат для детей и взрослых. Кроме того, аспирин является единственным обезболивающим средством, снижающим риск сердечного приступа.

НПВС

НПВП не дают организму вырабатывать простагландины. Простагландины - это вещества, вырабатываемые организмом естественным путем, которые действуют в качестве медиаторов для различных физиологических функций, включая защиту слизистой оболочки желудка и регулирование кровяного давления. Они также опосредуют боль и воспаление. NSAID работает, блокируя все простагландины. Таким образом, в то время как они блокируют те, которые вызывают боль, они также блокируют те, которые защищают слизистую оболочку желудка и, следовательно, могут вызвать расстройство желудка или желудочно-кишечные кровотечения у некоторых людей.

Простагландин также помогает расслабить кровеносные сосуды и предотвращает образование сгустков. Прекращая синтез, который предназначены для НПВП, он увеличивает риск возникновения инсульта и сердечного приступа у тех, кто принимает НПВП без аспирина, в частности, ибупрофен (Мотрин), напроксен (Алев), диклофенак (Вольтарен) и целекоксиб (Целебрекс) Риск возникновения проблем увеличивается при длительном применении НПВП. Тем не менее, НПВП эффективны для уменьшения боли, боли, лихорадки и воспаления.

Несмотря на то, что НПВП эффективны при уменьшении боли и воспаления, их не рекомендуется использовать до или во время тренировок на выносливость В нескольких исследованиях было обнаружено, что прием ибупрофена практически не приносит пользы, и предупреждают, что он может маскировать боль, что может привести к повышенному риску получения травмы. Другие исследования предупреждают, что использование НПВП во время ультра дистанционных упражнений связано с повышенным риском гипонатриемии при нагрузке.

Аспирин

Хотя аспирин классифицируется как НПВП, он обладает некоторыми уникальными свойствами. Аспирин - обезболивающее, которое уменьшает воспаление и жар.Также было показано, что он помогает предотвратить сердечные приступы и может иметь и другие долгосрочные преимущества, включая снижение риска рака толстой кишки. Он действует как разжижитель крови и, следовательно, может предотвратить образование тромбов. Аспирин не вызывает привыкания.

Аспирин имеет некоторые риски. Не следует принимать детям до 16 лет с симптомами ветряной оспы или гриппа из-за риска возникновения синдрома Рейе. Он также не рекомендуется для тех, у кого проблемы с желудком, язвы, заболевания почек, нарушения свертываемости крови или аллергия на аспирин.

Актуальные обезболивающие, спортивные кремы и гели

Актуальные обезболивающие препараты - это те, которые наносятся непосредственно на кожу. Они бывают разных форм, включая кремы, гели, лосьоны и пластыри. Существует три основных категории местных болеутоляющих средств, но те, которые спортсмены используют чаще всего (Bengay, Aspercreme и Sportscreme), содержат салицилаты (метилсалицилаты), те же ингредиенты, что и в аспирине. Они являются эффективными обезболивающими средствами, которые также уменьшают воспаление, когда поглощаются кожей и используются надлежащим образом, но имеют некоторые риски

Ацетаминофен

Считается, что ацетаминофен, известный под своими торговыми марками Tylenol и Panadol, действует на болевые центры мозга. Они являются самыми безопасными обезболивающими, потому что они не блокируют простагландины и, следовательно, не вызывают желудочно-кишечного кровотечения. Ацетаминофен уменьшает боль и жар, но не воспаление. Он идеально подходит для лечения остеоартрита или лечения людей с высоким кровяным давлением. Высокие дозы ацетаминофена могут повредить печень, и наблюдались редкие реакции, такие как сыпь и проблемы с мочеиспусканием.

Какой самый лучший болеутоляющий для вас?

Как всегда, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать обезболивающее. Если вы принимаете лекарства для лечения любого другого заболевания (например, высокого кровяного давления, артрита, диабета, язвы или даже прыщей), полезно спросить и понять возможные взаимодействия и побочные эффекты. Обязательно сообщите своему врачу и фармацевту о любых других лекарствах или добавках, которые вы принимаете, прежде чем добавлять обезболивающие препараты. НПВП не следует принимать беременным женщинам (всегда консультируйтесь с врачом по поводу облегчения боли во время беременности).

Если вы принимаете безрецептурные обезболивающие, неукоснительно следуйте инструкциям. В целом, ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен натрий (Aleve) или кетопрофен (Orudis KT) полезны для тех, кто страдает от спортивной травмы, которая приводит к боли, отеку и воспалению. Универсальные бренды работают таким же образом и должны соответствовать тем же стандартам, что и аналог бренда, но стоят дешевле. Прочитайте и следуйте указаниям на этикетке и не принимайте больше рекомендуемой дозы. Кроме того, не принимайте никаких безрецептурных препаратов более 10 дней, если только ваш врач или фармацевт не скажет вам, что это нормально.