Как создать детский клуб для бега после школы

Помогите школьникам повысить свою активность в детском клубе бега после школы. Начать самостоятельно легко и просто. Кроме того, вы можете участвовать в беге и беге трусцой, так что ваш уровень физической подготовки также повысится.

Бегущий клуб требует очень мало оборудования и не должен стоить ничего. Ожидайте потратить несколько часов на начальную настройку, затем несколько часов в неделю, чтобы бегать или гулять с членами клуба (эту обязанность можно разделить между несколькими помощниками родителей и учителей). Вы можете решить вступить в национальную или региональную организацию (например, «Девушки в бегах» или «Просто беги») или создать свой собственный клуб. Оба метода имеют свои плюсы и минусы. Здесь мы сосредоточимся на создании сдержанного, независимого клуба бега на базе школы.

Шаг за шагом в веселый детский клуб бега

1. Принять неформальный опрос детей и родителей в школе вашего ребенка. Есть ли интерес к клубу бега после школы? Или один держится во время перерыва? Некоторые дети могут бегать, а некоторые могут ходить, если это необходимо.
2. Поговорите с директором чтобы получить обратную связь, вступительный взнос и информацию о следующих шагах. Узнайте, какие виды разрешительных форм потребуются, нужен ли вам спонсор для учителей, сколько взрослых руководителей должно участвовать и так далее. Дети должны будут оставлять рюкзаки в школе, пока беговой клуб не выходит на улицы, поэтому убедитесь, что они могут вернуться, чтобы забрать их позже. (Для клубного отдыха вы бы остались на территории школы.)
3. Распространить слово, Разместите рекламу в школьных или школьных информационных бюллетенях и на страницах Facebook, отправьте электронное письмо родителям, быстро раскройте листовки для детских рюкзаков. Установите дату вашей первой встречи и попросите заинтересованных детей и родителей приехать.
4. Установить основные правила: Дети должны иметь разрешение на участие; остаться на тротуаре / беговая дорожка; ждать на углу, чтобы пересечь улицу со взрослым; и т.п.

1. Определить маршрут, Если в вашей школе есть большая собственность, или вы будете встречаться в течение школьного дня, сделайте круг вокруг. После школы наметьте безопасный маршрут по местным улицам. Поскольку некоторые дети будут быстрее других, ищите как короткую, так и длинную петлю. Младшие дети (детский сад и 1-й класс) могут пройти милю пешком или бегать. Дети во втором классе и выше могут ходить или бегать 1,5 мили и более.
2. Проведите свою первую встречу, Раздайте любые формы разрешений и обсудите ожидания поведения. Определите, нужно ли вам набирать больше взрослых сопровождающих (в зависимости от количества участвующих детей). Установите расписание для будущих встреч, когда вы действительно будете работать. По крайней мере, один или два раза в неделю идеально.
3. Сделай свой первый пробеж! Соберите разрешения, сделайте несколько простых упражнений и / или разминку, и вы готовы к работе.
4. Продолжайте с регулярными пробегами как позволяет погода.
5. В конце сезона или учебного года праздновать с недорогими медалями или самодельными сертификатами участия. Или подумайте о предоставлении временных стимулов, таких как резиновые штампы или штампы на карточке или наклейки.

Детский беговой клуб Советы

• Наймите единомышленника родителя или учителя, чтобы помочь. Каждый получает дополнительное упражнение.
• Участие необязательное, не снимает напряжение.
• Помните, что некоторые дети не смогут пробежать всю дистанцию. Будьте готовы к тому, что некоторые взрослые останутся сзади.
• Для детей, которые не могут пройти дистанцию, попробуйте бегать / ходить с интервалом от 30 секунд до минуты (или чередующиеся городские кварталы).

Что вам нужно

• Место встречи / безопасное место, чтобы оставить рюкзаки, сменить обувь, попросить родителей забрать после пробега
• Подписанные разрешения для участвующих детей
• Список участников, чтобы проверить их и выйти
• Способ связаться с родителями, например, листовки или электронная почта