Связь между алкоголем и риском рака молочной железы

Возможно, вы слышали, что алкоголь может повысить риск развития рака молочной железы, но насколько он повышает риск, и это немного нормально?

Связь между алкоголем и риском рака молочной железы

Глядя на более ста исследований, оценивающих влияние алкоголя на риск развития рака молочной железы, выясняется, что употребление алкоголя действительно является фактором риска развития рака молочной железы. Этот риск сохраняется независимо от типа алкоголя, который вы употребляете, или вашей расы.

Но насколько алкоголь повышает риск? Рассматривая более 58 000 женщин, считалось, что женщины, которые пьют более трех напитков в день, в полтора раза рискуют заболеть раком молочной железы по сравнению с теми, кто воздерживается. Риск рака молочной железы возрастает линейно - иными словами, чем больше алкоголя вы пьете, тем больше риск. В зависимости от исследования, кажется, что на каждые 10 грамм алкоголя в день риск рака молочной железы возрастает где-то между 7% и 12%.

Что такое употребление алкоголя?

Говорить о «10 граммах» алкоголя гораздо легче понять в контексте употребления алкоголя. Порция алкоголя составляет примерно 8 грамм. Одна порция алкоголя - или один напиток - определяется в Соединенных Штатах как:

• 12 унций обычного пива (пиво, которое составляет 5% по сравнению с пивом "продуктовый магазин", которое ниже)
• 5 унций вина (бутылка вина с надписью "12%")
• 1,5 унции или «выстрел» ликера 80-й пробы (40% на этикетке)

Сколько алкоголя безопасно?

Для женщин, один напиток алкогольного напитка в день повышает ваш риск очень незначительно. Хотя устранение алкоголя является самым безопасным вариантом, этот относительный риск по сравнению с другими рисками в нашей жизни необходимо учитывать. Например, для тех, кто считает эту информацию пугающей, имейте в виду, что мы сталкиваемся с некоторым риском каждый раз, когда вступаем в машину или другое транспортное средство.

Как алкоголь повышает риск рака молочной железы?

Если бы мы знали, как алкоголь повышает риск рака молочной железы, это могло бы помочь исследователям определить, есть ли какие-либо способы снижения этого риска. В настоящее время существует несколько возможных способов, с помощью которых алкоголь может повысить риск развития рака. Некоторые из этих теорий включают в себя:

• Увеличение уровня эстрогена: Мы знаем, что повышение уровня эстрогена может повысить риск развития рака молочной железы, а метаболизм алкоголя в организме может повысить уровень эстрогена.
• Окислительный стресс: Окислительный стресс - или повреждение ДНК, которое происходит в результате реакций с участием кислорода, может способствовать. Если это является частью проблемы, диета, богатая антиоксидантными продуктами, которые нейтрализуют свободные радикалы, может противостоять некоторому риску.
• Более низкие уровни фолата: Мы видели, что алкоголь снижает уровень фолиевой кислоты в организме и что фолат, по-видимому, выполняет защитную функцию против развития рака молочной железы.
• От производство ацетальдегида который накапливается в ткани молочной железы.
• Склонение изменено Метилирование ДНК в клетках.

Алкоголь в сочетании с другими факторами риска

Важным моментом, но не часто упоминаемым, является то, что рак обычно развивается в ответ на сочетание рисков. Те, у кого есть другие факторы риска рака молочной железы - такие как семейный анамнез или использование заместительной терапии эстрогенами - могут захотеть рассмотреть возможную роль алкоголя как фактора риска рака молочной железы даже больше, чем кто-либо без каких-либо факторов риска. Кроме того, бывают случаи, когда с некоторыми видами рака комбинация факторов риска более чем аддитивна в увеличении риска.

Алкоголь как Carcingoen

Согласно данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, алкогольные напитки в настоящее время включены в список официальных канцерогенов. Считается, однако, что алкоголь может работать больше как катализатор, стимулируя рост рака, который уже «начался», а не только как канцероген (канцерогенный агент). Алкоголь связан не только с повышенным риском рака молочной железы, но и с раком толстой кишки и раком печени.

А как насчет алкоголя и риска сердечных заболеваний?

Распространенным аргументом в пользу того, что нужно немного красного вина, является то, что он может снизить риск сердечных заболеваний, и существуют исследования, подтверждающие это утверждение. Но оказывается, что флавоноиды и антиоксиданты в красном вине, а не алкоголь, защищают кровеносные сосуды вашего сердца. Таким образом, вы можете пить безалкогольное красное вино или даже красный виноградный сок, чтобы защитить свое сердце, не беспокоясь о повышении риска развития рака молочной железы.

Не пейте алкоголь вообще, если вы:

• Зависимы от алкоголя
• Может забеременеть
• Беременны и кормите грудью
• Ребёнок или подросток?
• Принимаете любые наркотики, которые взаимодействуют с алкоголем
• Имейте медицинское состояние, на которое влияет алкоголь (слабоумие, заболевания печени, язвы и т. Д.)

Итог по употреблению алкоголя

Поднятие бокала, слишком часто и слишком много, повышает риск возникновения рака молочной железы. Конечно, мы сталкиваемся с факторами риска во многих сферах жизни - например, каждый раз, когда вступаем в машину - и жизнь требует от нас взвешивания рисков и преимуществ того, что мы делаем каждый день. Празднование случая с бокалом шампанского или даже наслаждение бокалом вина за ужином несет определенный риск, но тот, который довольно низок по сравнению со многими другими факторами риска для болезни, которые мы принимаем для себя каждый день. Однако лучше всего регулярно придерживаться безалкогольных продуктов, таких как сок из красного винограда, и выбирать спиртосодержащие напитки, когда они могут добавить радости осмысленным событиям в вашей жизни.

А еще лучше попробуйте стакан зеленого чая. Зеленый чай снижает риск рака молочной железы, а не добавляет к нему.