Крапива для увеличения запасов грудного молока

Крапива (Urtica dioica), также известный как крапива обыкновенная, является темным, листовым зеленым растением с высоким содержанием железа и считается очень питательным. В течение нескольких поколений женщины использовали эту траву после родов для лечения анемии и в качестве галактогона, чтобы помочь сделать больше грудного молока. Он также используется для лечения проблем с простатой, мочевыводящих путей, подагры, аллергии и сенной лихорадки.

Крапива и грудное вскармливание

Считается, что крапива стимулирует выработку молока и увеличивает запас грудного молока у кормящих матерей.Обычно считается безопасным начинать принимать крапиву сразу после родов, и это можно продолжать в течение длительного периода времени.

Побочные эффекты крапивы обычно слабые, но это может вызвать расстройство желудка и диарею. При приеме сразу после родов может возникнуть риск развития переизбытка грудного молока, нагрубания груди и мастита.

Крапива во время беременности

Хотя эта трава безопасна для использования после рождения вашего ребенка, вы не должны использовать крапиву во время беременности. Это может вызвать сокращение матки и, возможно, выкидыш.

Как взять крапиву

Всегда лучше проконсультироваться с врачом или консультантом по кормлению грудью, прежде чем начинать какие-либо новые травы или добавки. Вот несколько способов включить крапиву в свой ежедневный рацион.

Как еда: Крапива похожа на шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи. Вы можете использовать его в супах, рагу и блюдах из пасты вместо других зелени.

Как чай: (Сравните цены) Чтобы приготовить чай из крапивы, положите от 1 до 4 чайных ложек сушеных листьев крапивы в 8 унций кипящей воды и настаивайте 10 минут. Вы можете пить этот чайный препарат до шести раз в день.

Капсулы: (Сравните цены) Типичная доза лиофилизированных капсул из листьев крапивы составляет одну капсулу от 3 до 6 раз в день. Стандартная капсула содержит 300 мг; Тем не менее, существуют разные доступные дозировки. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о дозе, которая подходит именно вам.

Чтобы еще больше увеличить количество грудного молока, которое вы производите, вы можете использовать крапиву в сочетании с другими травами для кормления грудью, такими как пажитник, люцерна, фенхель и козий рут.

Польза для здоровья и использование

• Крапива очень питательная трава. Это богато железом и содержит большое разнообразие витаминов и минералов.
• Из-за богатого железом содержания крапива используется для лечения анемии и борьбы с послеродовой усталостью путем наращивания кровоснабжения.
• Он был использован для лечения мочевыводящих путей и проблем, связанных с предстательной железой.
• Он считается природным антигистаминным средством, полезным при лечении аллергии, сенной лихорадки, экземы и астмы.
• Он был использован для лечения воспаления, боли в суставах, артрита и подагры.

Предупреждения и побочные эффекты

• Растения и травы использовались в качестве лекарств на протяжении веков. Как и любой другой вид лекарств, они могут иметь потенциально опасные побочные эффекты. Проконсультируйтесь с врачом, консультантом по кормлению грудью или специалистом по травам, прежде чем принимать крапиву или любую другую травяную добавку.
• Побочные эффекты крапивы, как правило, носят мягкий характер и связаны с желудком.
• Крапива не должна использоваться во время беременности.
• Прекратите принимать крапиву, если у вас появятся нагрубание груди, мастит или переизбыток грудного молока.
• Обращайтесь с фактическим заводом крапивы с осторожностью. Если растение попадет на кожу, это может вызвать боль и сыпь. Используйте перчатки, помещая это в кастрюлю, чтобы приготовить. Как только он начинает готовиться, жгучие свойства перестают беспокоить.
• Как и вся листовая зелень, крапива содержит витамин К. Витамин К может влиять на лекарства, используемые для разжижения крови. Поговорите с врачом, прежде чем принимать крапиву, если вы принимаете антикоагулянтные препараты (разжижители крови).
• Крапива может снизить уровень сахара в крови. Если у вас диабет или гипогликемия, вам следует принимать крапиву только под непосредственным наблюдением вашего врача.
• Крапива может снизить ваше кровяное давление. Если вы принимаете лекарства от кровяного давления, не принимайте крапиву без консультации с врачом.
• Веками крапива использовалась как мочегонное средство. Не используйте эту траву, если вы принимаете мочегонные препараты (водные таблетки).

Крапива и грудное вскармливание: резюме

Крапива полна витаминов и минералов и является отличным источником железа. Однако, если вы принимаете какие-либо лекарства, с этой травой могут возникнуть потенциально опасные лекарственные взаимодействия. Если вы заинтересованы в использовании этого растения для увеличения запаса грудного молока, вам следует поговорить с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы определить наиболее безопасный способ добавления его в свой рацион.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Баун, Дени. Травяной. Barnes & Noble Books. Нью-Йорк. 2001.

• Эрлих, Стивен Д. НМД. Крапива. Медицинская система Университета Мэриленда. 2014.

• Хороший FJ. Общие травы и продукты, используемые в качестве галактогогов. ICAN: питание младенцев, детей и подростков. 2011 июн 1; 3 (3): 129-32.

• Аптон Р. Лист крапивы (Urtica dioica L.): необычайное растительное лекарство. Журнал фитотерапии. 2013 март 31; 3 (1): 9-38.